Kuidas olla õnnelik ilma partnerita

¿Sa lihtsalt murdsid oma partneriga? Me teame, et tegemist on emotsionaalselt keerulise hetkega, sest teie elu võib päevast täiesti erinev olla. Kuid nüüd on aeg tagasi saada oma elu ja elada nagu sa tõesti tahad, sõltumatult, tugevalt ja kindlalt. Me teame, et see on keeruline protsess, sest me peame võitlema arestimise vastu ja muutma rida sõltuvusharjumusi, mis kindlasti olid meie partneriga loodud. On raske, jah, ¡kuid mitte võimatu! Seetõttu anname Online Psühholoogias teile mitmeid häid nõuandeid, et saaksite õppida kuidas olla õnnelik ilma partnerita ja et sa saad selle armastuse vaheajaga võimalikult kiiresti taastuda.

1. 3 nõuandet, et olla õnnelik ilma partnerita
2. Rohkem võtmeid, et olla õnnelik ilma partnerita
3. JAH, saate ilma partnerita olla õnnelik!

3 nõuandet, et olla õnnelik ilma partnerita

Selleks, et teada saada, kuidas ilma partnerita olla õnnelik, on oluline, et te teeksite sisetööd ja eelkõige,, jätke minevik maha. Regodearte selles, mis võiks olla ja see ei võta teid midagi, vaid selleks, et sa ümber ja ümber midagi, mis nüüd ei ole lahendus. Seetõttu anname allpool teile muud nõuanded, et olla õnnelikud ilma partnerita ja oma elu võimalikult kiiresti tagasi saada:

1. Ära eemale sinust: midagi, mis on väga levinud, on see, et kui sa murda kellegagi, tahad olla inimestega võimalikult lähedal, nii et te ei tunne end üksi. Online-psühholoogias soovitame aga teile ärge kartke olla iseendaga, pühendada aega teile ja tead, kes sa oled ja mida sa tahad elust. Tegelikult on see oluline protsess ja et varem või hiljem peate elama. Seega, selle asemel, et kulutada kogu päeva inimestele plaanidega tegelemiseks, soovitame, et lasete end üksi, lõõgastuda ja jääda. Ärge põgenege, vaid kohtuge ennast uuesti, kuulake ennast, tunnete ennast. See on parim viis olla õnnelikuks ilma partnerita.
2. Proovige uusi asju: Samuti on oluline, et te teaksite, kes sa oled. On selge, et inimene eelnevalt ei ole enam sama ja seetõttu peame seda teadma, avastama ja lasta sel oma tiivad avada. Sellepärast soovitame teid avage oma meel, et te olete valmis kohtuma uute inimestega ja et te lubate, et teised võtaksid endale vähe. Kuigi teil on oma elu väga hästi organiseeritud, on tõsi, et aeg-ajalt on väga hea vähe eemaldada sihtasutused, et näha, mida te leiate allpool. Seda tuntakse kui "lahkumist mugavustsoonist" ja nüüd läheb see paremaks kui kunagi varem.
3. Pane väljakutsed: Veel üks näpunäiteid, et olla õnnelik ilma partnerita, on see, et sa ise oled see, kes tähistab väljakutseid ja eesmärke. Teades, kuhu te lähete, mida te liigute, on oluline tunda, et kasvate, et te saavutate oma eesmärke ja et ka te arenete. Aga ¡Hoiduge sellest! realistlikud ja saavutatavad eesmärgid ja ennekõike näeb seda ükshaaval, nagu öeldakse: "Rooma ei tehtud kahel päeval".

Rohkem võtmeid, et olla õnnelik ilma partnerita

Nõuanne, mida oleme eelmises osas teile andnud, on põhilised ja hädavajalikud, et olla taas õnnelikud ja taastada teie iseseisvus ja tugevus. Siiski on ka teisi võtmeid, et olla õnnelikud ilma partnerita, keda peame ka teadma, vastasel juhul on meie edusammud palju aeglasemad ja raskemad.

• Vaata positiivset külge: võib tekkida olukord, kus paus ei olnud teie otsus ja et seetõttu läheb teile rohkem õnne eest võitlemiseks ja võitlemiseks maksma. Siiski on oluline, et te keskenduksite kõikidele positiivsetele asjadele, mida sellest olukorrast välja pääseda jätke kõrvale oma kannatuse tunne et ausalt öeldes ei vii teid hea sadama juurde. Kõik selles elus on positiivne ja hea punkt, seetõttu keskenduge sellele ja jätke maha kõige negatiivsemad mõtted, mis tutvustavad teid veelgi rohkem kurbuse ja valu ringis.
• Duel on vältimatu: kuid me tahame teha selgeks, et leinaetapp on hädavajalik ja lisaks tervislik. Fraas "Küünte eemaldab teise küünte" on kõige hullum asi, mida saate oma elus teha, sest nüüd on vaja minna läbi leina, muutuste ja elu ümber mõtlemise. Taasta ennast, vabaneda valu ja paraneda haavad See on midagi, mida peaksite tegema ainult selle isiku jaoks, kes sellest kogemusest väljub, et olla tugevdatud inimene.
• Hoolitse enda eest: nüüd on oluline, et teie tähelepanu keskenduks teile, enda eest hoolitsemisele, armastusele ja elule, mida sa tõesti tahad, ilma et keegi peale sinu mõtle. On aeg suurendada oma enesehinnangut olla võimeline elama ja täis energiat elama. Kui me koos oleme, unustame mõnikord, et õnn sõltub iseennast, kuid hetkel, mil me oleme üksi, näeme, et kui me ei võitle, et olla õnnelikud või hästi, ei saa keegi seda teha. Niisiis, ¡see on sinu kord!

JAH, saate ilma partnerita olla õnnelik!

Ja lõpuks tahame teile meelde tuletada paar ei tohiks kunagi olla meie õnne objektiks, See on täiendus. Õnnetust ei tohiks kunagi otsida välismaale, keegi ei saa meid õnnelikuks teha, kuid me peame end õnnelikuks tegema ja teadma, mida teha, et elust kõige rohkem kasu saada. Selle "vastutuse" nõudmine teisele inimesele on suur ebaõnnestumine, mis teeb sellest, et niipea, kui see inimene lahkub, jääme värisema ja ei tea, mida teha.

Pea meeles, et mitte kunagi, mitte kunagi, peaksite otsima õnne väljaspool ennast: See on sees, sinu sees ja ainult seda saab kasvatada. Seepärast hakake teid hoolitsema, tegema kõike, mida sa tahad teha, et ümbritseda ennast armastavate inimestega, kes armastavad sind ja ennekõike, et teil oleks kõrge enesehinnang, et te ei peaks kedagi armastama.

Armastus ei pea olema vajalik, sest see tekitab sõltuvust ja lõpuks lõpeb sama armastuse hävitamisega. Paar peab olema otsus, inimene, kes täiendab teie õnne, keegi, kes teid lisab, mitte et te lahutate.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas olla õnnelik ilma partnerita, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.