Kuidas olla alati täpne

Aeg on osa meie elust. Aeg ei saa olla ainult õnne kogemus, mida näitab tänapäeva elus kingitus, vaid ka kannatuste allikas, nagu see juhtub raskuste tõttu, mida on selle haldamisel realistlikult või ebatäpsuse tekitatud sekundaarsete tagajärgedega silmitsi..

¿Kuidas olla alati täpne? ¿Kuidas jõuda ettenähtud ajani ja õigel ajal sellele isiklikule või professionaalsele kohtumisele? Psühholoogias-Online anname teile võtmed, et lõpetada hilinemine ja vähendada stressi, mida see viimane minut kiirustab sind.

1. Kuidas olla alati täpne? Võtke vastutus
2. 3 tarduse põhjust
3. Kuidas olla tööl täpne
4. 5 ideed peavad olema täpsed

Kuidas olla alati täpne? Võtke vastutus

Üldiselt loobub ebatäpne isik oma vastutusest, et võtta selle toimingu tagajärjed, põhjendades oma hilinemist põhjustest, mis ei ole tema kontrolli all. Näiteks telefonikõne viimasel hetkel, liiklusummik või bussipeatuse viivitus. Kui see on teie juhtum, siis nii kaua, kui annate oma tegurile rohkem aega, et juhtida aega välisteguritele kui oma otsustamisvõimele, järgite tulevikus sama dünaamikat. Lisaks on ebatäpsus seotud emotsionaalse ebaküpsusega.

¿Kuidas olla alati täpne? Võtke endale vastutus, jälgides seda suhtumist kui tegevust, millel on mõju, mis kahjustab ka kolmandaid isikuid. Näiteks kui ebatäpne inimene teeb oma sõbrad ja pereliikmed regulaarselt ootama, saadavad nad sõnumi (isegi kui nad seda ei tea), et nad ei tunne oma aega..

¿Mis on täpsuse väärtus?

Seega, et olla alati täpne, võtke endale endale, oma elule ja teistele vastutus. Kui inimene tavaliselt on sageli hilinenud, on väga tõenäoline, et kogu oma ajaloo jooksul on ta saanud teistelt tagasisidet. Tehke üksikasjalik nimekiri tagajärgedest, mida ebatäpsus teie elus on toonud. Vali vaikne koht selle kirjutamiseks ja ausalt loetleda kõik meelde tuletatavad ideed. On soovitav, et te visualiseeriksite selle teabe, st et te võtate selle reaalsuse eest vastutuse.

3 tarduse põhjust

Puutumatuse korduvat käitumist kirjeldavad erinevad põhjused. ¿Millised võivad olla need asjaolud?

Ideaalne ajaline nägemus

Nädalaid ei saa lõpmatuseni venitada, kuid nende ajaline kontekst sunnib teid oma päevakorra realistlikult määrama. Ideaalne nägemus paneb kellegi ülesande täitma rohkem ülesandeid, kui ta selles vabas vahemikus teha saab.

Kordamise mõju

Sarnase skeemi järgivate kogemuste ümber kasvab harjumus. Sellisel juhul lisab ebatäpsus ka hetked, kus see omadus on olemas. Samas, nagu te saate ka uusi tegevusi õppida, võite ka teisi õppida.

Sellises tehnoloogilises hetkel kui praegusel hetkel võib ebatäpsust tugevdada ka negatiivselt, enne kui teavitatakse vestluspartnerit sõnumi hilinemisest..

Sa ei pea ootama

Mõnikord on sotsiaalsete plaanide ebatäpsus seotud ka sooviga jõuda sellesse kohta ja see isik on juba oodanud. See tähendab, et ta eelistab vältida ebamugavust, mida ta toodab seda ootama see viib teid oma mugavuspiirkonnast välja, kuna puudub harjumus seda rolli võtta.

Kuidas olla tööl täpne

¿Sa tahad lõpetage töö hilinemine? Täpsus on keeruline nähtus, kuna paljud inimesed jõuavad alati ettenähtud ajani kontorisse, kuid ülejäänud ajaplaanides viibivad nad edasi.. ¿Kuidas olla tööl täpne?

Plaani oma rutiinist

Et genereerida rutiin, Iga päev saab planeerida töökohale reisimise viisi. Lisaks on soovitatav, et te teeksite tegeliku kalkulatsiooni ajast, mis kulub teie kodust aadressile.

Kohtuge teiste kolleegidega

Võib-olla kasvab teie pühendumus ajakava täitmisele, kui jääte tööle teiste kolleegidega, kes elavad samas piirkonnas.

Käekell

Samal ajal, kui me vaatame aega sellel moe aksessuaaril otsekohe, vastupidi, kui konsulteerite selle mobiiltelefoniga, on teil oht, et näiteks hilinenud uudiste tõttu viibib see edasi. Mobiiltelefonil on nii palju funktsioone, mida võib valesti kasutada, et röövida aega.

¿Kuidas töötada täpselt? Lahutage oma meelest päeva alguses viisteist minutit, et planeerida kõik üksikasjad, võttes aluseks selle mõiste, mille olete oma meeles märkinud. Kui soovite oma töökeskkonnas rohkem psühholoogilisi nõuandeid, võite tutvuda järgmiste artiklitega: nõuanded, mis aitavad teil õnnelikud olla.

5 ideed peavad olema täpsed

Allpool anname teile viis ideed, et olla alati täpsed:

• Kirjutage oma plaanid päevakorda. Enne uue ettepaneku tegemist kontrollige seda teavet.
• Vaadake ka aega teise poole vaatenurgast. Teil on oma ametid, kuid teistel on ka vastutus.
• Proaktiivne suhtumine See tähendab, et kui te oma ülesandeid mõneks ajaks edasi lükkate, kahjustad ka teie ajahaldust, kuid teete eelmise päeva detailide planeerimisel vastupidist mõju.
• Oma vaba aja veetmise plaanides on see lähedal kohtadele, kus saate end oodata. Näiteks raamatukogu või raamatupoodi lähedal.
• Tehke hommikusöök üks päevast kõige erilisemaid hetki, sest päeva algus mõjutab järgnevat arengut.

Loomulikult esineb konkreetseid asjaolusid, mille tõttu võib tekkida viivitus. Kui aga ebatäpsus on norm, on mõistlik teha midagi selle nimel, et luua aja juhtimisel uus käitumine.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas olla alati täpne, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.