Kuidas teha elus raskeid otsuseid

¿Millises suunas sa tahad oma elu võtta??

Iga samm, mida me teeme, on suunatud olulise eesmärgi saavutamisele. Kas väikesed otsused, kuidas valida riideid, mida me kavatseme kanda või mida me süüa, on valikud elus osa meie igapäevastest. Kuid on aegu, mil otsus võib viia ootamatu sündmuste käiguni, radikaalsed muutused on keerulised ja on väga oluline olla kindel, mida me teeme.

Alustage tutvumist isikuga, muutke oma kodu või tööd, abielluge ... kui te ei ole kindel, millises suunas minna, selles Psühholoogia-Online artiklis, aitame teid selle artikliga, anname teile parima teada kuidas teha elus raskeid otsuseid.

1. Rasked, kuid vajalikud otsused
2. Otsuste tegemise näide
3. Kuidas teha tähtsaid otsuseid armastuses
4. Kuidas teada saada, millist teed elus võtta

Rasked, kuid vajalikud otsused

Kui on midagi, mis meile palju maksab, on see raske otsus. Need tekitavad sageli palju hirme ja ärevust ning on seotud midagi maha jätmist. Olles lahkumine töökohast, partneri lahkumine või liikumine, võivad keerulised otsused muutuda väga vajalikuks. On palju näiteid keerulistest otsustest, kuid enamikul neist on väga sarnane psühholoogiline protsess, mis tugineb tundeid koos ratsionaalsemaid protsesse, Et teada saada, kuidas elus raske otsus teha, on oluline leida tasakaal kahe elemendi vahel.

Mida teha, kui te ei tea, millist otsust teha

Kui me ei tea, mida teha ohustatud olukorras, saame teha järgmist.

• Mõtle, kuidas soovite oma elu 24 tunni jooksul, ¿kuidas sa oleksid õnnelikumad?
• Nüüd korrake sama harjutust, kuid peate ennast visualiseerima 2 kuu jooksul, pool aastat ... ja nii edasi.
• ¿Sa näed ennast kahe kuu jooksul sama töö, paari või korteriga? ¿Mida sa sellega teha tahad??

Pikaajalisi eesmärke ei ole vaja kindlaks määrata, sest need ei pruugi olla täidetud, kui seda tehakse enne ühe aasta pikkust perioodi. Nüüd, kui me teame, kuidas me tahaksime elada, on aeg ennast julgustada ja teavitada oma otsust meie keskkonnast ja mõjutatud inimestest..

See võib olla kõige keerulisem samm, aga kui me jätkame teekonnal selgust, peame jääma kindlad ja ustavad meie otsusele.

Otsuste tegemise näide

Me elame väikeses korteris, ilma terrassita ja maksame majanduslikku üüri. Me kaalume võimalust minna veidi kallimale korterile, kuid kardame, et see ei ole kõige sobivam otsus.

• "¿Ma tahan jätkata elamist sellel korrusel kahe kuu jooksul? "
• "¿Mida ma sellega teha saan?? ¿Kas mul on vajalikke vahendeid muuta? "
• Kui teil on takistusi (isiklik, majanduslik, ei ole teil aega uute korterite vaatamiseks ...) "¿Kas ma saan selle üle minna ja jätkata oma eesmärki? "
• "¿Ma näen õnnelikumaks, kui ma kujutan ette, et elan kusagil mujal? "

Kui meil on selge, mida me tahame teha, peame me ainult julgema ja julgustama võtke suur samm.

Kuidas teha tähtsaid otsuseid armastuses

Armastava otsuse tegemine võib olla keeruline ja tekitada palju emotsionaalseid pingeid. Isiklikud suhted on üks väljakutseid, millega inimesed silmitsi seisavad sagedamini, kuid raskemini. Kui vahel on tundeid, on raske otsustada, mis on meie psühholoogilise heaolu jaoks parim.

Tehke sentimentaalne otsus

Sellised teed on tavaliselt kaks väga erinevat laadi: või tahame astuda sammu ja kuulutada oma armastust või me tahame kärpige suhe.

• Esimese juhtumi korral on normaalne, et tunneme hirmu ja ebakindlust. Keegi ei saa seda tagasi lükata. Sellistel juhtudel võime endalt küsida järgmist: "¿mis juhtuks, kui ma ei rääkinud teile, mida ma tunnen?"Kui me tahame suurt sammu astuda, peame tagama hirmu ja olema armunud.
• Vastupidisel juhul ei pruugi me teada, kuidas oma partnerile öelda, et me tahame eraldada. See võib olla erinevatel põhjustel, kuid kui see tunne õitseb, peame tegema kõige targema otsuse, et vältida teise isiku ja iseenda kahjustamist.

Kuidas teada saada, millist teed elus võtta

Mõnikord ei peeta probleemi otsuste tegemisel, vaid mitte tundma, kuidas oma emotsionaalset ja isiklikku eesmärki saavutada. Parima tee valimine ei ole alati lihtne, mistõttu tahame anda teile parimat nõu positiivse psühholoogia praktikast.

Kuidas teada saada, kas olete õigel teel

Seligmani positiivse psühholoogia teooria ütleb, et õnne on kolme tüüpi:

• Meeldiv elu: põhineb hedonismil ja meeldivate tunnete otsimisel
• Kohustuse elu: Selline tee suunab meid vastutuse ja isikliku heaolu tasakaalu seisundisse, see põhineb meie vooruste ja tugevuste avastamisel ning nende kasutamisel inimestevaheliste väljakutsetega tegelemiseks.
• Oluline elu: oma vaimsed juhid ja aktivistid, see on keskenduda kõikidele oma jõupingutustele võitluses selle eest, mis on suurem kui individuaalsus.

Kõik need teed on suunatud teatud elutähtsate õnnele. Seligmani enda sõnul on pühendumuse elu see, mis annab meile emotsionaalse heaolu võti.

¿Millist teed soovite järgida?

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas teha elus raskeid otsuseid, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.