Kuidas lõpetada suhe ilma kahjustamata

Kui te mõtlete, et murda kellegagi, võib teil olla segane tunded. Lõppude lõpuks olete suhet alustanud mingil põhjusel. Seega on normaalne küsida: "¿Asjad paranevad? "¿Kas ma peaksin talle veel ühe võimaluse andma? "¿Kas ma kahetsen seda otsust? "Inimene, keda sa murdad, võib olla valus, pettunud, kurb, tagasi lükatud ...

Kui sa oled see, kes suhet lõpetab, tahad sa ilmselt seda austada lugupidaval ja tundlikul viisil, ilma et teine ​​inimene oleks valus. Selles Psühholoogia-Online artiklis anname teile mõned nõuanded kuidas lõpetada suhe ilma teist isikut kahjustamata

1. Kas see on parem murdmise hetkega kokku puutuda või seda vältida?
2. Näpunäiteid suhe katkestamiseks ilma minu poiss- või sõbranna vigastamata
3. Jäta oma partner tahtmatuks

Kas see on parem murdmise hetkega kokku puutuda või seda vältida?

Mõned inimesed väldivad ebameeldivat ülesannet keerulise vestluse alustamisel. Teistel on suhtumine "sa pead lihtsalt selle üle saama". Kuid ükski neist lähenemisviisidest ei ole parim. Hetke vältimine ainult pikendab olukorda (ja võib lõpuks kahjustada teist isikut). Ja kui sa kiirustad keeruliseks vestluseks ilma selle mõtlemata, võite öelda asju, mida te kahetsete.

Võib-olla vastu a vahepositsioon, mõtle asju läbi, nii et teil on selge, miks sa tahad murda ja siis tegutseda.

Näpunäiteid suhe katkestamiseks ilma minu poiss- või sõbranna vigastamata

Iga olukord on erinev. Kõikide purunemise juhtumite puhul puudub ühtne lähenemine. Kuid on mõningaid asju, mida peaks tegema ja mida ei tohiks teha, kui hakkate mõtlema selle murdmise vestlusest. ¿Sa tahad teada kuidas lõpetada suhe ilma kahjustamata? Seejärel pööra tähelepanu nõuandele, mida me teile pakume:

Mida peab tegema, et jätta kedagi vigastamata:

• Mõtle, mida sa tahad ja miks sa seda tahad. Võtke aega, et kaaluda oma tundeid ja oma otsuse põhjuseid. Olge iseendale ausad. Isegi kui teine ​​inimene võib teie otsusega haiget teha, on õige, mis sulle sobib. Sa pead seda lihtsalt mõistlikult tegema.
• Mõtle sellele, mida te ütlete ja kuidas teine ​​inimene võib reageerida. ¿See on kurb? ¿Hull? ¿Valulik? ¿Või isegi leevendada? Teise inimese vaatepunktist ja tundetest mõtlemine võib aidata teil olla tundlik. Samuti aitab see valmistuda. ¿Sa arvad, et inimene, keda sa murdsid, võib nutma? ¿Vormide kaotamine? ¿Kuidas sa sellist reaktsiooni käitled? Sellises olukorras on oluline teha emotsionaalset intelligentsust.
• On head kavatsused. Lase teisel inimesel teid hoolida. Mõtle omadustele, mida soovite teise isiku ees näidata - nagu ausus, headus, tundlikkus, austus ja kiindumus.
• Ole aus, aga mitte julm. Ütle teisele isikule asjad, mis sind esimesena meelitasid, ja mida sa talle meeldib. Siis öelge, miks sa tahad jätkata. "Ausus" ei tähenda "kõva" olemist. Ära vali teise isiku omadusi, et selgitada, mis ei tööta. Mõtle, kuidas olla lahke ja õrn ning aus. Sellisel juhul on soovitatav kasutada erinevat tüüpi enesekindlat suhtlust.
• Ütle seda isiklikult. Te olete jaganud üksteisega palju. Austage seda (ja näidake oma häid omadusi) isiklikult lõhkudes. Kui elate kaugel, proovige teha videokonverentse või vähemalt ühte telefonikõnet. Sotsiaalsete võrgustike purustamine võib tunduda lihtne. Aga mõtle, kuidas te tunnete, kui teie partner teie heaks oleks teinud.
• Kui see aitab teil usaldada kedagi, keda usaldate. See võib olla kasulik rääkida oma tundetest usaldusväärse sõbra juures. Kuid veenduge, et teie usaldatav isik suudaks seda privaatselt hoida, kuni olete oma partneriga tegeliku vestluse lõpetanud. Veenduge, et teie partner leiab sinust ja mitte teisest isikust.

Mida te ei tohiks teha:

• Ärge vältige teist inimest või vestlus, mis teil on vaja. Asjade tõmbamine raskendab pikas perspektiivis - teie ja teie partneri jaoks. Samuti, kui inimesed asju edasi lükkavad, võib teave igal juhul lekkida. Sa ei taha kunagi, et inimene, keda te purustate, kuulaks teistelt isikutelt enne, kui ma seda kuulen.
• Ärge kiirustage keerulist vestlust ilma selle läbi mõtlemata. Võite öelda asju, mida te kahetsete.
• Ära austa teda. Räägi oma austusega. Olge ettevaatlik, et te ei räägiks ega räägi temast halvasti. Mõtle, kuidas te tunnete. Sa tahaksid, et teie ex ütleks ainult sinu kohta positiivseid asju, kui te pole enam koos. Samuti ei tea te kunagi, et teie ex võiks saada sõbraks või isegi ühe päeva romantikat romantiseerida.

Need "jah ja ei" ei ole ainult vaheajad. Kui keegi kutsub teid lahkuma, kuid te ei ole tõesti huvitatud, võite järgida samu juhiseid, et seda isikut mitte südamest teavitada.

Jäta oma partner tahtmatuks

Breaking ei ole lihtne otsus. Teil võib tekkida vajadus mõnda aega selle üle mõelda. Isegi kui olete oma otsuses kindel, tähendab see, et meil on ebamugav või raske vestlus. Lisaks võib olukord olla keeruline, kui soovid oma partnerit soovida.

Kas nad kestavad kaua või lühikest aega, võivad suhted omada meie elus erilist tähendust ja väärtust. Iga suhe võib meile midagi õpetada, teise isiku kohta ja selle kohta, mida me tahame ja vajame tulevases partneris. See on meile võimalus õppida hoolitsema teise isiku eest ja kogema teist meie eest hoolitsevat inimest.

Vaheaeg on ka a võimalus õppida. See ei ole lihtne. Kuid see on võimalus teha parima, et austada teise inimese tundeid. Suhte lõpetamine - kuigi see võib olla keeruline - arendab meie oskusi ausate ja lahkete vestluste ajal.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas lõpetada suhe ilma kahjustamata, soovitame sisestada meie paarravi kategooria.