Nõuanded kahjumi vastu võtmiseks

Kaotus on alati valus, alati. Kui teil tekib kahju, siis kogete emotsioone, tundeid, mõtteid ja käitumisi, mis ilmuvad pärast selle armastatud inimese surma. Hoolimata kannatustest, mis on kannatanud, on kadu ja valu See on tavaline protsess ja see viib teid mõnda aega uuesti elama ilma selle isiku kohalolekuta.

Sa pead selle uue olukorraga vähe kohanema ja järk-järgult saavutatakse tasakaal armastatud inimese kadumise ja kurbuse ning igapäevaelu järjepidevuse vahel. Käesolevas artiklis kavatsen teile anda mõned nõuanded, et te saaksite selle kaotuse paremini vastu võtta, kuid teie meelest on seda võimalik saavutada.

1. Sinu tunded
2. Edasi
3. Sinu aeg
4. Mõistus elule

Sinu tunded

Tunnista ja kogeda tundeid mis tekivad seestpoolt ja aktsepteerivad neid: valu, kurbus, viha, süü, melanhoolia..

Edasi

Edasiminek ei tähenda, et ei mõtle oma armastatud inimesele, seepärast soovitan teil mõelda, kui soovite, ärge eitage oma mälu. Aga kui te näete, et see põhjustab teile liiga palju kurbust häirige ennast ja tehke tegevusi nendel hetkedel, mida näed sobivaks. Looge hubane keskkond, mis paneb sind end turvaliselt tundma.

Sinu aeg

Võtke aega, mida vajate, sest duelli aeg on alati subjektiivne. Iga inimene on unikaalne ja seetõttu igaühel on vaja teist aega suutma olukorda lahendada ja suutma integreerida selle kaotuse tegelikkust. Sellepärast soovitan teil mitte teha olulisi otsuseid, kui kaotamisest on möödunud vähe aega.

Mõistus elule

Leia elu mõte pärast oma lähedase kaotust, see ei pea olema midagi transtsendentne või vaimne, Te võite leida tähendust ka teistele kasuliku või positiivse mõtlemise abil.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Nõuanded kahjumi vastu võtmiseks, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.