Asjad, mida sa peaksid lõpetama, et olla õnnelik

Me oleme õnne kunstnikud, me kõik õpime oma kogemustest, et poleerida meie puudusi, et luua uusi võimalusi. Ja ometi on meil harjumusi nii harjunud, et nende rutiinide rikkumine ei ole lihtne. Kuid on midagi, mis peaks teid teadma teatud dünaamika murdmise tähtsusest: positiivsete tulemuste puudumine. ¿Milliseid asju sa peaksid lõpetama, et olla õnnelik?

1. Tahad juhtida kõike
2. Kritiseeri kritiseerimist
3. Tahad olla täiuslik
4. Blaming mineviku eest
5. Pöörake selja oma emotsioonidele
6. Ideali õnne

Tahad juhtida kõike

See suhtumine on väsitav, sest kui me seda rolli võtame, kaotame silmist võimaluse tegeleda reaalsuse kõigi nüanssidega. Alati on asju, mis ületavad meie otsuseid, mis on ettenägematud, mis tekivad ilma sinuta otsimata. Kontrolliv suhtumine see tekitab ärevust, kuna inimene elab pidevalt tunne, et teda hämmastavad sündmused, mida ta ei meeldi.

Kritiseeri kritiseerimist

Kriitika ei ole iseenesest negatiivne, kuid sellest saab rikutud rekord, kui asetate ennast ohvriks ja kurdate kõike, mida sulle ei meeldi, kui oleksite väike laps. Igas kriitikas, mida te hääldate või mida sa arvad, saadate oma kehale negatiivse negatiivsuse. Seetõttu muutke seda sisemist dialoogi.

Tahad olla täiuslik

Oluline on mitte olla täiuslik, vaid hea inimene. Et kinnisidee parandada ei muutu mingiks konkurentsiks, et saada rohkem kui keegi teine. Kuna kõik suhted elavad võrdsetena. Unusta, et olete täiuslik ja õnnelik.

Blaming mineviku eest

Niipalju kui sa süüdistad ennast mineviku faktide eest, ei saa te midagi selle muutmiseks teha. Seetõttu on kõige tähtsam see sa keskendud nüüd, et te otsite uusi kogemusi ja võitlete, et ületada ennast alati oma meele ja südame kontsentreerimisel.

Pöörake selja oma emotsioonidele

Paljude ajalooliste perioodide puhul olid emotsioonid teisejärgulised. Õnneks on emotsionaalse luure integreerimine meie elus võimaldab meil olla teadlik sellest, mis teeb meid tõeliselt inimlikuks. Teie emotsioonid annavad teile teavet enda kohta.

Tagasi oma emotsioonidele pöörates tähendab, et kõik on äärmuslik, jättes kõrvale intuitsiooni ja hunchide väärtuse. Ärge integreerige tundefilter reaalsuse väärtushinnangutesse.

Ideali õnne

Teine asi, mida te peaksite lõpetama, kui tahad olla õnnelik, on õnne ideeerimine püüdlema täiuseni, mis on võimatu tegelikkuses kui sa mõistad õnne roosa filmi tulemusel pideva emotsiooni pilves. Elu, nagu te hästi teate, on veel üks lugu.

Õnnetust ei mõõta kvantitatiivsetes tingimustes, millel on vaid sügavamad olulised väärtused. Ärge unustage oma eesmärke ja nautige iga tegevuskava praktilise tarkuse pärandina.

Õnn on elu kool. Kui soovid jagada oma õnnestumisettepanekuid seoses selle artikliga, saate seda teha kommentaarina. ¡Tänan teid väga!

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Asjad, mida sa peaksid lõpetama, et olla õnnelik, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.