Isiklikud tugevad ja nõrgad küljed

Enesehinnangu teel saame läbi viia erinevaid enesekontrolli harjutusi. Üks olulisemaid on tuvastada millised on isiklikud tugevad ja nõrgad küljed. See teave aitab meil realiseerida meie sisekaarti.

Selleks saame aidata Johari aken, Joseph Lufti ja Harry Inghami loodud psühholoogiline tööriist. Neli põhielementi sisaldav aken, mis võimaldab teil tuvastada neli olulist osa.

Kuidas julgustada isiklikku eneseteadmist

Siin on vaba ala, kus see teave on, mida te teate ja teised teavad ka sinust. Näiteks, mida olete õppinud ja mida te professionaalselt teete? Siiski on olemas ka pime ala, see tähendab ala, mis sisaldab üksikasju, mida te ei tea ja teised aga teie sees. Näiteks mõned vead.

The peidetud ala see osa, milles teie saladused on leitud, see tähendab teavet, mida te teate, kuid teised ignoreerivad. Ja lõpuks, tundmatus piirkonnas leiad teadvuseta teave et te ennast ja teisi ignoreerite.

Et tea oma tugevaid ja nõrku külgi Objektiivselt proovige täiendada oma välimust tagasiside ja tagasisidega, mida saate oma lähimatelt sõpradelt ja lähedastelt. Näiteks selleks, et saada tagasisidet oma tugevuste kohta, võite teha viie inimesele oma keskkonnas ettepaneku, et nad saadavad teile viie positiivse punkti nimekirja, mida nad teile väärtustavad. Saate neile selgitada, et see on eneseteadvuse harjutus, mille jaoks te vajate nende koostööd ja ma olen kindel, et nad aitavad teid hea meelega.

Nende tugevuste ja nõrkuste kindlakstegemisel võime arvestada paljude erinevate teguritega. Näiteks juhtub sageli, et kui me vaatame suhtumist, mis meid teise inimesega häirib, on see, et see suhtumine ei mäleta midagi meie enda iseloomu.

Tehke nimekiri voorustest, mida te ise hindate ja ka oma peamine nõrk külg, see energiavari, mis läheb tavapärase õnnetuse poole.

Kannatlikkuse jõud

Tugevused ja nõrkused, kuigi erinevad, omavad ühiseid punkte. Nad ei ole loomulikud elemendid, vaid nad on koolitatud. See tähendab, et te tugevdate oma voorusi kordamise võimust, nagu see juhtub nende defektidega, milles te ennast uuesti ja uuesti kinnitate. Lisaks keskendutakse mõlemale elemendile ka isikliku arengu suunas. Te täiustate end vooruste praktikast ja teil on ka võimalus arendada uusi voorusi, kui te tuvastate need nõrgad küljed, mida saate korrigeerida läbi kingituse, mis on sama oluline kui kannatlikkus..

Kannatlikkuse kaudu saate seda teha teie voorused on suuremad ja teie tugevused nõrgemad. Suvi on aastaaeg, mis soodustab enesetunnet. Julgusta harjumust kirjutada suvepäev. See aitab teil elada suvel, teades, kes sa oled ja kuidas sa tahad olla.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Isiklikud tugevad ja nõrgad küljed, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.