Miks ma alati otsin teiste nõusolekut

Oleme olemuselt sotsiaalsed olendid, kuid see ei tohiks meid viia elukeskkonda, mis otsib pidevalt välist heakskiitu. Mõnikord, meie tunnustamise ja heakskiitmise vajadus võib tuua meid sellesse punkti teadvuseta sooviga täita sisemine tühimik või emotsionaalne puudus. ¿Miks ma alati otsin teiste nõusolekut? Kui tavapärasel viisil tunnete, et see suhtumine määratleb teie olemise viisi, proovige korrigeerida seda positsiooni, et ühendada oma sisemise kriteeriumiga. ¿Millised on põhjused, mis hoiavad sind sellises olukorras kinni ja kuidas sa saad murda selle inertsi, mis viib teid oma sisemise rõõmu kõrvale? Selles artiklis psühholoogia-Online kohta anname teile praktilisi juhiseid selle olukorra lahendamiseks.

Miks on vaja teiste heakskiitu - 4 põhjust

1. Madal enesehinnang. Kui inimene ennast alahinnab, annab ta rohkem tähtsust teiste arvamustele kui oma seisukohale. Sellest vaatenurgast ootab see isik, kes on selles madala enesehinnangu positsioonis, selles pidevas heakskiitmises turvalisust, mida tal endal puudub. Sellise olukorra oht on siiski sõltuvus, mis tekib, kui enne oma otsuse tegemist tuleb läbi vaadata mitmeid arvamusi.
2. Olles kogenud sotsiaalse tühisuse episoodi. See inimene, kes on kogenud valu oma elus mingil hetkel, kui ta on tundnud võrdluskeskkonna nähtamatust, näiteks sõprade rühma, võib olla tingitud stsenaariumist, milles ta sai teada, et tema arvamused neid ei võetud arvesse. Sel viisil pikendab see hetkel omandatud käitumist, teadmata, et see hetk jäi minevikku ja suudab arendada uusi ressursse. Kui inimene viibib selles konkreetses kontekstis heakskiidu taotlemise tasapinnas, teeb ta seda, sest tal on üksinduse hirm ja see suhtumine on emotsionaalse ellujäämise vorm.
3. Ülekaitse lapsepõlves. Kui inimene on elanud ülekaitsele keskendunud haridust, on ta välja töötanud sõltuvussideme, mis piirab nende endi otsustusvabadust. Sel moel muutub teiste heakskiitmise otsimine isikliku kinnitamise vormiks ebakindluse või vigade pärast.
4. Reaalsuse moonutatud nägemus. Võib-olla usute, et teie õnn sõltub põhjusest ja tagajärgedest selles pidevas harmoonias. Reaalsus on see, et võite olla väga õnnelikud ja teha olulisi otsuseid, jälgides oma ideede kehtivust ilma väliste õnnitlusteta. Julgustada empaatiat ja mõelda, kui palju inimesi on teile tähtis, kuigi te ei nõustunud paljude teie kõige olulisemate otsustega. Noh, teised inimesed tahavad sind ka tingimusteta ja tahad, et sa oleksid tõeliselt vabad.

4 nõuandeid, et kõrvaldada teiste heakskiitmise vajadus

1. Võtke vastutus oma vigade ja edu eest. Kui teil on vaja soovi ja välist tunnustust, on see tagajärg. Kui üks kord selle isiku nõuandeid rakendas, ei ole tulemused sisemiselt oodatud, siis vastutate selle vea eest sellele isikule, kes kindlasti on teid hea kavatsusega juhtinud. Pöörake tähelepanu oma otsuste tagajärgede võtmise väljakutsele. Sellest vaatenurgast on lihtsam toime tulla ja vigu vastu võtta.
2. Teie arvamus on kõige lihtsamates detailides oluline. Sa oled väärtuslik inimene, sama palju kui ükski teine. Kui näiteks jääte oma sõpradega filmide juurde minekuks, selle asemel, et öelda, et te ei soovi teatud filmi eelistada, väljendage oma arvamust avalikult. Sel viisil saavad teie sõbrad ka teid paremini tundma. Nüüdsest hakkate koolitama oma võimet näidata oma arvamusi nendes lihtsates üksikasjades, sest nii saad kõrgema eesmärgi saavutamiseks emotsionaalset jõudu ja koolitust.
3. Ükskõik kui raske te proovite, te ei saa kõigile meeldida. Tegelikult paljudele inimestele ei meeldi see nõusoleku soov, mis korduvalt on kunstlik. Edaspidi väljendage oma arvamusi ja oma seisukohti, sest tänu sellele autentsusele saate luua tõelisi sidemeid mõne inimesega. Lõpetage emotsionaalse reisi viimine iseendasse. Näiteks lõpetage arvamuste avaldamine, mida te ei mõtle ja et te ei tunne tegelikult nende väljenduste taga soovi vastu võtta. Ebamugavustunne, mida tunnete, et tunnete oma emotsioone maha suruda, on suurem kui kerge mõõdukas heaolu, mida te tunnete esimesel hetkel, mil te saate selle tagasisidet.
4. See on sinu elu. Ja keegi ei saa nii hästi teada kui sa tahad. Keegi ei saa teada nii sinu kui ka sinu jaoks mõttekas. Sel põhjusel lubage nüüd oma südame seadustel oma maailmakaardil rohkem väärtust..

¿Kas see tähendab, et väline heakskiit on negatiivne? Ei. See tähendab lihtsalt seda, et te ei tohiks seda asjaolu oma enesehinnangu absoluutseks vajalikkuseks muuta, järeldades, et olete suurem või väiksem sõltuvalt teistelt saadud tagasisidest. Need inimesed, kes on tõesti positiivsed, on need, kes teid sundivad.

¿Miks ma otsin alati teiste nõusolekut? Kui te küsite endalt seda küsimust, siis vaata vastuse sisemusse. See on viis, kuidas alustada oma kriteeriumide väärtustamist.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks ma alati otsin teiste nõusolekut, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.