Jaga:
Mida teha, kui teie minevik mõjutab teie kohalolekut negatiivselt
Nad ütlevad, et minevik tuleb alati tagasi. See juhtub siis, kui inimene ei sulgu eile haavu. Sellisel juhul leiab ta alati nii ikka ja jälle sarnase olukorraga, mis meenutab teda eile teistest hetkedest. Minevik See võib teie praeguses olukorras negatiivselt sekkuda, kui te ei näe probleeme ja neid vältida. Nii kaua, kui põgenete aastaid tagasi juhtunud olukorrast, ei lahendata sisemist konflikti ilma ükskõiksusest hoolimata midagi ette võtmata. Olukord halveneb, probleem muutub hiiglaslikuks ja omandab märkimisväärseid mõõtmeid.
Samuti võite olla huvitatud: mineviku unustamisest ja käesoleva indeksi elamisest- Pöörduge professionaalse abi poole
- Ära süüdista ennast
- Koguge oma elu
Pöörduge professionaalse abi poole
Kui probleem pärineb minevikust ja probleem on pikka aega tõmbunud, on aeg küsida professionaalset abi. See võib olla positiivne minna psühholoogi või treeneri juurde tundma emotsionaalse olukorra sisemisi põhjuseid.
Kui olete oma ebamugavuse põhjuse avastanud, on teil ka rohkem teavet nende kogemuste töötlemiseks, mis on teid negatiivselt märgistanud.
Ära süüdista ennast
Ära süüdista ennast selle pärast. Tegelikult võtke see piirang a võimalus edasi minna: sa pead vaatama oma minevikku, sulgema kõik uksed, mis jäid lahtiseks, et nautida oma praegust ja tulevikku.
Paljudel juhtudel tõmbavad inimesed sentimentaalseid, perekondlikke või enesehinnangute konflikte. Vältige ohvriks langemist, sest sa oled alati oma südame tervendamiseks.
Koguge oma elu
Et kontrollida, kas minevik alati tagasi tuleb, siis tehke oma elust kokkuvõte. Kui on väga sarnaseid olukordi, kus jõuad teatud aja jooksul jõuga elama, kuulake seda häiresignaali.
Minevik on kingitus, aga ka See võib olla koormus, mis takistab teil edasi liikuda positiivne, kui te ei ole teatud kahjude eest leinanud.
See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mida teha, kui teie minevik mõjutab teie kohalolekut negatiivselt, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.