Tunnete seda pinna, kui oled kinni

On väga võimalik, et on aegu, kui tunnete end kinni. Me kõik oleme läbinud selliseid peatükke mingil hetkel ja tõde on see, et emotsionaalselt on väga ebamugav elada nende ebameeldivate tunnetega. Frustratsioon on üks tundeid, mis meil praegu on. Frustratsioon, mis tuleneb rahulolematusest praeguse reaalsusega ja sooviga saavutada uusi eesmärke.

Kuid see teema lükkab otsuste tegemise laiskuse, hirmu või isegi mitte, teadmata täpselt, mida ta tahab. Tegelikult on see järjekordne stagnatsiooni põhjus. Me tahame edasi liikuda, kuid me ei tea, mis on meile parim. Me visualiseerime oma tulevikku ja me ei täida selgelt selget võimalust. Selles desorientatsiooni kontekstis on juhendamine On väga konstruktiivne ideede edendamine ja selgitamine. Tunnista, millised on tunne, et pind, kui oled kinni jäänud.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada saada, kas olete kinni elus, mis sulle ei meeldi? Indeks

1. Põletussündroom
2. Mida teha, kui olete kinni
3. Tuvastage probleem

Põletussündroom

Seda tüüpi staadiumis ilmneb kontakt puudulikkusega. See tähendab, et see on sagedane et subjekt arvab negatiivseks, Keskenduge sellele, mida sa ei suuda ja mis sind kannatab. Sellistes peatükkides on see nii, nagu oleksid positiivsed punktid nähtamatud, me ei anna neile väärtust, mida nad tegelikult väärivad või isegi, me võtame neid enesestmõistetavaks. Kui oleme ka kinni jäänud me võime karta. Mitte ainult meie eesmärkide saavutamata jätmine, vaid praeguse stabiilsuse riskimine ja kaotamine. Kuna inimene võib olla kinni, kuid tal on töökoha stabiilsus, mis toob kaasa elukvaliteedi.

Kui me oleme kinni jäänud, on meil palju halli aistinguid. The füüsiline ja psühholoogiline väsimus Selles kontekstis on tavaline. Eriti esimene asi hommikul, kui igavus tekib enne uut päeva, mis on elanud võrdsena eelmise päevaga. Mis puutub puhkusejärgsesse sündroomi, siis hakkasid inimesed, kes on oma elus kinni jäänud, alustama oma puhkust kui põgenemist. Ja nüüd pöörduvad nad tagasi oma paratamatusse reaalsusesse.

Me ei saa mitte ainult põletussündroomi kannatada tööl, vaid ka meie põletada võib meie tavapärases monotoonias.

Mida teha, kui olete kinni

Sellises olukorras võivad lihtsaimad detailid tähistada pöördepunkti, pakkuda värsket õhku. Näiteks, Edendada oma kultuurilist tegevuskava. Kultuur on vaimu toit ja niivõrd, kuivõrd te harite oma tundlikkust, hakkate sa oma elus kasu saama. Tehke uusi asju, sest kui te alati teete sama, mis alati, siis te ei saa erinevaid tulemusi. Osalege teatriklassides see on väga konstruktiivne kogemus, mille abil ületada varjulikkust, parandada sotsiaalseid oskusi, täiustada kehakeelt ja omandada oskusi, mida paljudel juhtudel saate kasutada ka oma elus.

Tuvastage probleem

¿Millistel päevadel tunnete end eriti kinni? Tuvastage need konfliktiolukorrad, et piirata ebamugavust. ¿Miks te tunnete seda?? ¿Mida te unustate? ¿Ja kas sa veedad rohkem aega koduvalu? Tehke midagi, et välja tulla punktist, kus sa oled, astuge sammu. Kuigi see on väike. Mõtle hetkeks, mida te teeksite, kui täna oleksite oma elu viimane päev. Ole aus iseendaga ja ma olen kindel, et võite mõelda midagi paremat kui jätkata kaebust selle kohta, et oled hetkel kinni jäänud teil on intelligentsus, tahe ja vabadus luua uus reaalsus.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Tunnete seda pinna, kui oled kinni, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.