Mul on oma nina kompleks, mida ma teen?

Mõnedel inimestel on tavaliselt mingisugune keeruline, olgu siis meie olemuselt selline, et me ei meeldi midagi enda ja oma isiksuse kohta, või mõne füüsilise kompleksi kohta, kus me tagasi lükame osa meie kehast. Käesolevas artiklis keskendume füüsilisele kompleksile, mis on väga levinud, nagu ka nina kompleks. Sa peaksid teadma, et kui teil on nina keeruline ja te ei tea, mida teha selle ületamiseks, on teil alati võimalik leida väljapääs ja saavutada emotsionaalne heaolu ja turvalisus, mida sa soovid. Oluline on mainida, et üldiselt on ühiskond teatud ilu stereotüüpe, mis tekitavad ainult rohkem füüsilisi komplekse. Sellepärast selles Psühholoogia-Online artiklis “Mul on oma rarisi kompleks, ¿mida teha?”, Tutvustame mitmeid näpunäiteid, mis võivad olla väga kasulikud, kui püüad seda tüüpi kompleksi ületada.

1. Miks mul on keeruline nina?
2. Mul on oma nina kompleks: mida ma teen? 5 lahendust
3. Psühhoteraapia ninakompleksi ületamiseks

Miks mul on keeruline nina?

Nina kompleks, nagu mis tahes muu füüsilise kompleksi tüüp, ilmneb tavaliselt erinevatel põhjustel, peamiselt, isiklik mis on seotud inimese kogemuse ja keskkonna arenguga. Näiteks kogemuse puhul võib olla, et lapsepõlvest pärit isik on saanud teiste poolt pidevat alandamist, naeruvääristamist ja tagasilükkamist, mille tõttu ta hakkas käesoleval juhul nina tähelepanu pöörama. Teisest küljest on oluline ka mainida ajaloolises kontekstis kus me areneme, kuna sõltuvalt ajast on moe- ja ilukanonid muutumas ning paljud inimesed mõjutavad seda alati.

Tuleb arvestada, et kõige enam mõjutab nina keerukust ilmumine isiksust ja meie enesehinnangut. Isikul on halb enesepõhimõte ja väga madal enesehinnang te tunnete vähem kui teised, kellel on nina “normaalne”. Asjaolu, et inimene on alati teadlik sellest, mida ta ise ei meeldi, põhjustab selle tagasilükkamise suurenemise.

The vanemad nad moodustavad komplekside arendamisel olulise rolli, nii et kui teil on nina väga keeruline kompleks, on see tõenäoliselt seetõttu, et vanemate saadud haridus ei olnud kõige sobivam. Paljudel juhtudel hakkavad kritiseerima vanemad või olulised isikud, kes viitavad sellele, et inimene ei ole täiuslik, mis põhjustab ebakindluse eksponentsiaalselt..

Mul on oma nina kompleks: mida ma teen? 5 lahendust

Saavutada ületada suur nina kompleks, Lisaks muudele füüsilistele kompleksidele saate teha järgmist.

• Pea meeles, et olete unikaalne inimene. Võta ennast vastu ja väärtustage ennast kõigega, mis teil on. Nina on ka teie võlu osa ja annab teile palju isikupära, sa pead lihtsalt tundma end mugavalt ja nõustuma sellega. Üks ots, mida saate teha, on pöörata tähelepanu kõigile kuulsatele inimestele, kellel on nina “erinev” teistele või vähem levinud ja jälgib isiksust, mis annab neile võimaluse neid vastu võtta ja saada. Pidage meeles, et mida rohkem aktsepteerite ja mugavamate, tõuseb teie atraktiivsus automaatselt.
• Nimetage, kust teie kompleks pärineb. Paljudel juhtudel pärinevad füüsilised kompleksid teiste inimeste arvamusest, ühiskonna poolt kehtestatud ilukanonitest jne, mitte tegelikult sellest, mida me ise mõtleme. On oluline, et te tuvastaksite, miks tunnete ennast eneseteadlikult oma nina üle ja mõtle selle kohta sügavalt.
• Lõpetage keskendumine ainult oma ninale. Lõpetage oma tähelepanu keskendumine ainult oma ninale ja pöörake tähelepanu oma näole tervikuna. Vaadake, kuidas teie silmad, suu jne näevad, ja proovige esile tuua oma nägu tervikuna.
• Ära võrdle ennast. On vaja, et te lõpetaksite ennast teiste inimestega, et määratleda oma ilu. Pidage meeles, et iga ilu on erinev, mitte kõik inimesed ei fikseerita, kuigi mõnikord tundub see nii. Kui te ennast pidevalt võrrelda teistega, ei saa te kunagi hinnata oma ilu ja seetõttu on ka teistele inimestel raske seda teha..

Järgmises artiklis avastage muid samme füüsilise kompleksi ületamiseks.

Psühhoteraapia ninakompleksi ületamiseks

Kui tunnete, et teie probleem on liiga suur ja et mõnikord tunnete, et see võib olla teie vastu ja et see tekitab rohkem probleeme teie elu teistes valdkondades, peate saama professionaaliga psühholoogilise abi saamiseks.

In psühholoogiline ravi, See töötab koos irratsionaalsete mõtete ja käitumise muutmisega, mis on seotud nina keerukusega, mida inimene esitleb, et muuta neid teiste funktsionaalsemate ja objektiivsemate jaoks. Samuti töötab see enesehinnangu harjutused edendada eneseteadvust ja enesearmastust, mis tugevdab mitte ainult nina, vaid mõne muu kehaosa ja inimese enda isiksuse aktsepteerimist. Selle saavutamiseks arutatakse psühholoogiga pidevalt ka kõigi nende enda aspektide üle, mida nad ei soovi vastu võtta või aktsepteerida, ja inimene õpib neid nägema täiesti erinevast ja ilmselt positiivsemast vaatenurgast, kui ta seda nägi..

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mul on oma nina kompleks: mida ma teen?, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.