Kultuur

14 raamatut oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks

14 raamatut oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks / Kultuur

Inimesed on sotsiaalsed olendid ja tegelikult on inimestevahelised suhted meie emotsionaalse heaolu oluline tegur.

Sotsiaalsete oskuste puudujääk mõjutab negatiivselt meie vaimset tervist ja sellepärast on vaja omandada mitmeid oskusi, mis aitavad meil elada koos teistega ja seega ka iseendaga.

  • Seotud tekst: "10 põhilist suhtlemisoskust"

Mis on sotsiaalsed oskused?

Sotsiaalsed oskused on mitmed oskused ja käitumised, mida me kasutame teistega suhtlemisel ning võimaldame seda suhet vastastikku rahuldada ja efektiivselt kasutada. Aga, Millised on kõige olulisemad sotsiaalsed oskused?

  • Aktiivne kuulamine
  • Enesekindlus
  • Emotsionaalne valideerimine
  • Empaatia
  • Läbirääkimisvõime
  • Austus
  • Usaldusväärsus
  • Positiivne mõtlemine
  • Emotsionaalne regulatsioon
  • Kannatlikkus
  • Neid ja rohkem sotsiaalseid oskusi saab meie postituses: "14 peamist sotsiaalset oskust, mis õnnestub elus"

Raamatud sotsiaalsete oskuste kohta

Kui tegemist on oskustega, on võimalik neid omandada ja neid õppida. Paljud raamatud tegelevad selle teemaga ja annavad teada, millised on kõige olulisemad sotsiaalsed oskused ja kuidas neid kasutada.

Olles teadlik teie domeeni kasust, selles artiklis oleme koostanud nimekirja raamatutest, mis just seda teevad, aitavad teil parandada sotsiaalseid oskusi.

1. Inimestevaheline luure (M. Silberman ja F. Hansburg)

Emotsionaalsest intelligentsusest räägitakse palju, see on mõiste, mis tuleneb Howard Gardneri mitmest intelligentsusest. Nüüd on mitte vähem tähtis mõiste inimsuhete intelligentsusest, mis tuleneb ka viimasest, st Gardneri teooriast.

  • Võib-olla olete huvitatud: "Howard Gardner: Ameerika psühholoogi elulugu"
  • Rohkem teada saada: "Inimestevaheline luure: määratlus ja nõuanded selle parandamiseks"

Inimestevaheline luure on võime suhelda teistega, kontrollida meie emotsioone. Samuti tehke seda empaatiliselt ja enesekindlalt. Üks raamatutest, mis selles teemas on, on Silberman ja Hansburg. Töö, mis on täis praktilisi ressursse, mis aitab parandada eneseteadvust ja suhteid teiste inimestega. See on suurepärane tekst, mis kasutab otsest keelt ja mis sisaldab enesehinnanguid, et teada saada, kas olete õppetundidega õppinud.

  • Sa võid seda siin osta.

2. Ideed, mis jäävad kinni (Chip Heath ja Dan Heath)

Kuigi me mõnikord arvame, et suhtleme teistega õigesti, ei pruugi meie sõnum teise vestluspartneri poole jõuda, nagu me usume.

Õige suhtlemine on kunst ja on inimesi, kes seda väga hästi teevad. See tekst võimaldab sotsiaalpsühholoogia kaudu teada 6 olulist punkti, kuidas ideid tõhusalt edastada. See on kasulik teie vestluste maksimaalseks kasutamiseks.

  • Saate selle selle lingiga osta.

3. Räägi vabalt (Alan Garner)

See on teine ​​neist olulistest inimestevahelise suhtlemise raamatutest, sest see aitab teil teada ja kasutada tõhusalt parimaid tehnikaid huvitava, stimuleeriva ja produktiivse vestluse alustamiseks ja säilitamiseks.

Lisaks võimaldab see teada, kuidas kriitikaga toime tulla ja kuidas manipuleerida sõbralikult ja elegantselt. Sa ei saa seda mööda lasta.

  • Osta see siit.

4. Emotsionaalne intelligentsus (Daniel Goleman)

Sotsiaalsed ja inimsuhete oskused on emotsionaalse luure oluline osa. Nüüd, et tõhusalt suhelda, on vaja ka emotsionaalselt intelligentset individuaalsel tasandil. Teadmised enda ja teiste emotsioonide ning eriti emotsionaalse reguleerimise kohta on meie suhete võtmeks teistega terved ja vastupidavad.

See raamat annab teile kõik vajalikud teadmised, et parandada oma suhteid teiste inimestega.

  • Osta see siit.

5. Kuula! (Mark Goulston)

Aktiivne kuulamine on üks tähtsamaid sotsiaalseid oskusi, sest see võimaldab meil tõlgendada mitte ainult selle isiku verbaalset keelt, kellega me suhtleme, vaid ka nende mitteverbaalset keelt. Seega ei ole sama kuulda, et kuulamine ja suhtlemine ei räägi kogu aeg. Kommunikatsioon hõlmab ka teiste vajaduste mõistmist või nende emotsionaalset valideerimist.

  • Seotud artikkel: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

See põnev raamat annab teile teada, miks aktiivne kuulamine ja empaatia on nii tähtsad, ja nad on üks suurte partnerite saladusi.

  • Sa võid seda siin osta.

6. Introvertide jõud (Susan Cain)

Introversioon ja pelgus ei ole ühesugused, kuigi mõned kasutavad neid termineid eraldi. Ja kuigi mitte igaüks sellest ei mõtle, võivad introvertsid ka tõhusalt suhelda ja omada tervislikke inimestevahelisi suhteid. See töö erineb sellest võimalusest, tehes ringkäigu selle isikuomadusega inimeste autentse potentsiaali kõige olulisematele aspektidele.

Kui olete introvert, võite olla ka seltskondlikud ja paremini suhelda. Seda tööd näete oma silmadega.

  • Sa võid selle lingiga osta.

7. Olulised vestlused (Kerry Patterson)

Kas soovite parandada suhtlemist? Kas soovite suhtlussuhteid vähem konfliktidega? Niisiis, see raamat on see, mida sa vajad. Sest me kõik teame, et kui me teiste inimestega suhtleme, võivad tekkida raskused. Inimestevahelised suhted ei ole alati kerged.

Seepärast on sellises olukorras vaja omada peamisi inimsuhete oskusi läbirääkimiste pidamiseks ja raskuste ületamiseks kõige sobivamal viisil õppimiseks.

  • Sa võid seda siin osta.

8. Kehakeel (Allan Pease ja Barbara Pease)

Mitteverbaalne keel moodustab peaaegu 70% meie partnerile saadetud teabest kui me suhtleme teiste inimestega. Seetõttu on äärmiselt oluline olla teadlik, et mitteverbaalne keel on sama oluline kui suuline keel ja kahjuks kaldume seda ignoreerima..

See raamat tuletab teile meelde selle tähtsust ja annab teile võtmed selle keele parandamiseks.

  • Sa võid seda siin osta.

9. Karisma müüt (Olivia Fox Cabane)

Karismiga inimesed eraldavad magnetismi teiste inimeste vastu ja neil on suur edu oma inimestevahelistes suhetes. Teadlased on püüdnud dešifreerida, milliseid omadusi need inimesed kohal viibivad, ja miks neid teised hindavad.

Selles raamatus on teoreetilised ja praktilised teadmised antud teemal. Nii saate oma suhteid teistega parandada.

  • Osta see siit.

10. Rikastage oma isikupära (Florence Littauer)

Selle teose autor on paaride ravi ringis hästi tuntud ja tänu oma kogemusele on ta saanud rohkem teada, mis juhtub siis, kui inimesed on teistega seotud või ilma..

Lisaks on ta isiksuse ekspert ja selle tekstiga aitab teil parandada oma elu erinevaid tahke, et saaksite teistega paremini suhelda.

  • Osta see siit.

11. Kuidas parandada oma sotsiaalseid oskusi (Elia Roca Villanueva)

Põhjalik raamat kommunikatsiooni ja sotsiaalsete suhete teooria ja praktika läbivaatamiseks.

12. Converse: kuidas teistega rääkida (Aston Sanderson)

Üks tuntumaid raamatuid enesekindluse, sotsiaalsete oskuste ja mõistetavuse nimel töötamiseks.

  • Siin on selle raamatu kohta rohkem teavet.

13. enesekindlus (Olga Castanyer)

Enesekindlus on sotsiaalsete oskuste oluline koostisosa, mis on suurepärane vahend selle edendamiseks.

  • Lugege raamatu kohta siit.

14. Kui ma ütlen EI, tunnen end süüdi (Manuel J. Smith)

Teadmine, kuidas kaitsta oma seisukohti, on sageli üks kõige problemaatilisemaid aspekte häbelikele inimestele.

  • Sellel lingil on selle töö kohta rohkem teavet.