14 mürgiseid sõnu, mille sa peaksid oma sõnavarast eemaldama

On mürgiseid sõnu, mida me ei tohiks kasutada. Mõned neist on meie jaoks negatiivsed, sest need piiravad tingimusi, mis takistavad meid arenema ja arenema, teised ei ole väga spetsiifilised ja teised võivad kahjustada selle isiku enesehinnangut, kellele me seda ütleme.

Psühholoogina Nuria Luján Treviño kinnitab: “See, kuidas me keelt kasutame, mõjutab teisi, sest me saame keegi vajuma või muuta hoiakuid vastavalt sellele, mida me ütleme”.

• Seotud artikkel: “16 keele tüüpi (ja nende omadused)”

Me oleme see, mida me ütleme

Sõnadel on positiivne või negatiivne mõju endale ja teistele. Catherine Pratt, raamatu autor “Kuidas tegeleda negatiivsete inimestega”, kinnitab, et negatiivsed inimesed võivad põhjustada teiste tunnete end kurnatuna või isegi depressioonina. Ja see ongi sõnad, mida me kasutame, ei puuduta ainult teisi inimesi, vaid räägivad meist palju. Nagu populaarne fraas ütleb, “keel on meie mõtlemise peegeldus”.

Mürgised sõnad mõjutavad ka meie enda pilti ja seda, kuidas teised meid näevad. Inimesed tahavad end ümbritseda positiivsete inimestega ja vältida neid inimesi, kes panevad meid halvasti tundma ja kellel on negatiivsus. Lisaks piiravad sõnad ka mürgiseid sõnu, mis piiravad meie isiklikku arengut ja ei võimalda meil edu saavutada.

Mürgiste sõnade loend

Aga, ¿millised toksilised sõnad on olemas? ¿millised on negatiivsed sõnad?

On mitmeid termineid, mida me ei tohiks kasutada meie keele osana. Need on järgmised.

1. Puudulik

On sõnu, et kui keegi neid vastu võtab, teevad nad end kohmakaks ja intuitsseks. Sellepärast peaksite vältima kutsumata kedagi ebapädevaks. ¿Miks? Noh, sest igal inimesel on mitmeid voorusi ja defekte ning võib olla hea teha mõningaid ülesandeid, kuid mitte teisi.

Näiteks ei ole võrdne inimene kelnerina töötamisel hea, kuid võib omada suurt tehnoloogiat ja täidab suurepäraselt veebi programmeerijana. Et mitte kasutada sõna "ebapädev" seoses tööga uuringutega, on alati soovitav julgustada seda isikut oma tõelise kire leidma. See ei pruugi selle töö jaoks toimida, kuid seal on veel üks, mis sobib ideaalselt ja kus saate oma oskusi ära kasutada.

2. Harv

Üksikisikutel võib olla palju eelarvamusi ja saada kaitsele, mis ei sobi meie vaimse raamistikuga. On palju kultuure, millel on oma mõtlemisviisid ja väärtused ning tavad, ja see muudab meie maailma nii mitmekesiseks, rikkaks ja mitmekesiseks. CKui me ütleme, et keegi on imelik, ütleme, et oleme normaalsed, kui tegelikult oleme kõik erinevad.

Kui olete üks neist, kes helistab kellelegi imelikule ja kannatab mingi probleemiga, siis peaksite olema tänulik õnne eest, mida sa pidid sündima headesse perekondadesse ja nautima head tervist. Elu võib mõnede inimestega olla väga ebaõiglane.

3. Ma vajan sind

See fraas, kui seda kasutatakse suhetes, viitab emotsionaalsele sõltuvusele. Seda kasutavad inimesed, kellel on madal enesehinnang ja kes suhtlevad hoolimata mürgisusest. Kui keegi naudib kõrget enesehinnangut, ei vaja ta kedagi õnnelikuks, sest paar on täiendus ja see pole kõik tema jaoks.

Loomulikult ei ole midagi valesti, kui nautida oma lähedase ettevõtet või väljendada seda armastust, mida tunned. Samas võib see segadusse ajada, et see sõltub teisest sõltuvusest (koos sellega, mida see tähendab), võib põhjustada selle, et see satub kahte väikese sekti, mis põhineb kahel inimesel.

• Seotud artikkel: “12 nõuet emotsionaalse sõltuvuse ületamiseks”

4. Ma ei saa

“Ma ei saa” on üks neist piiravatest sõnadest, mis muudavad võimatuks teie tegevuse ja halvavad. Välja arvatud äärmuslikel juhtudel, aitavad pingutused ja sihikindlus saavutada oma eesmärgid, kui need eesmärgid on realistlikud ja tead, kuidas oma ressursse hallata. Kuid sa pead olema selge, et mitu korda on suurim barjäär ennast ja saavutatavaid eesmärke silmas pidades enesesabotaaži mõtted, mis on loodud vabanduseks, et mitte lahkuda mugavuspiirkonnast.

5. Ma pean, ma ei peaks

“Ma pean või mitte” See on seotud mitmete sotsiaalsete veendumustega või sellega, mida teised ütlevad. Sa oled ainus inimene, kes teab, mis sind motiveerib ja mis sind õnnelikuks teeb. Nüüd saate nüüd selle sõna oma isiklikust sõnastikust või sellistest fraasidest kustutada: ma pean abielluma, pean olema arst, jne.. Parem on seda kasutada: "Ma tahan olla tuletõrjuja" või "Ma tahan reisida".

6. Võimatu

See sõna on sarnane “Ma ei saa”, ja nagu eespool märgitud, välja arvatud mõnel juhul, võib saavutada realistlikke eesmärke. Enam kui võimatu oleks parem öelda: “see on raske, kuid mitte võimatu.”

Asi on selles, et kuigi praktikas on asju, mida ei ole võimalik teatud aja jooksul teha ja olemasolevate ressurssidega kasutada, kasutame sageli mõistet „võimatus mitte liikuda kohalt, mitte püüda edeneda”.

7. Ma vihkan

Vihkamine on negatiivne emotsioon, mis soodustab agressiooni ja vägivalda. Psühholoog Manuel Vitutia sõnul Huffington Postis, “See emotsioon varastab meie rahu ja ei lase meil midagi muud nautida. Vihkamise tunne on nagu haavand. ”Me ei saavuta midagi, kui ütleme kellelegi, et me teda vihkame, aktsepteerimine on alati parem ja liigub edasi ilma hirmudeta..

8. Igav

Alati on asju teha, kui oled igav, sest teil on vähe rikka elu. Selle asemel, et hoida televiisorit vaadates diivanil, tuleks parem minna jalutada, sõita või lugeda huvitavat psühholoogia raamatut, nagu need: “30 parimat psühholoogia raamatut, mida ei saa mööda lasta”.

9. Vihane

Viha on sageli reaktsioon, mida me kahetseme. Näiteks, kui me oleme paaris ja me plahvatame mõttetuseks, siis on aeg vabandada meie reaktsiooni eest ja mõista, et see ei olnud nii halb. Eksperdid ütlevad, et viha on sekundaarne reaktsioon, mis sageli peidab ebakindlust, hirmu või kurbust. Seega, kui te kavatsete vihastuda, analüüsige kõigepealt, kas pole muud põhjust, mis teie viha põhjustab.

10. Süü

Teiste peksmine võib varjata ka meie enda ebakindlust, ja võib ära tunda, et oleme ka süüdi. Tegelikult on lihtsam süüdistada teist kui südamest oma süüosa.

11. Inetu

Me elame ühiskonnas, mis hindab inimeste füüsilist aspekti ja kus domineerib kujutise kultuur. Ja mitte kõigil ei ole füüsilisi tunnuseid, mis armuvad. Kuid see ei anna teile õigust halvata kedagi sel põhjusel, sest seestpoolt võid sa varastada teisi olulisi omadusi. Helistades kellegi kole, võib see teile palju haiget teha ja seetõttu peaksime selle meie sõnastikku kustutama.

12. Kasutu

Kui keegi on kasutu, kutsutakse teda ebakompetentseks. See on alandav solvang, mida tuleks iga hinna eest vältida. Kui sa arvad, et kellelgi ei ole selle funktsiooni täitmiseks vajalikke omadusi, andke neile teada, kuid motiveerige neid pühenduma midagi muud. Kindlasti saate oma talente muul viisil välja tuua.

13. Rike

Sõna ebaõnnestumine tuleb isiklikust sõnastikust kustutada, sest see on piirav sõna ja seetõttu mõjutab see negatiivselt isiklikku arengut. Ebaõnnestumised on kogemused, mida saab õppida ja mis rikastavad kogemusi.

14. Halb

Helistamine kellelegi halvale ei ole väga spetsiifiline. Samuti võib vaieldav olla, kas midagi on hea või halb. Näiteks on inimesi, kes arvavad, et rohkem kui ühe inimesega seksimine on halb, kuid tegelikult pole see nii.

Samuti võime helistada kellelegi halbale inimesele lihtsalt sellepärast, et ta ei kohtle meid nagu me tahaksime. Veel ühe näite näitamiseks, kui meie partner lahkub meid, näeb valu meid nägema teda halva inimesena, sest see on räägija, mis avaldub.