9 olulist psühholoogia raamatut

Psühholoogia žanr on üks kõige nõudlikumaid tänapäeva. Halda oma emotsioone ja mõista, kuidas meie sisemine töö on täiusliku elu saavutamiseks hädavajalik. Seetõttu on psühholoogia raamatud suurepärane vahend teadmiste ja isikliku arengu jaoks.

On palju teemasid ja valdkondi, mida psühholoogia raamatud katavad, ja see võib meid palju aidata. Kõik sõltub hetkest, mil me end leiame ja millised on raskused või vastupidi, milline meie elu ala tahame areneda või nägu ... .

"Psühholoogide suured vaenlased on ebameeldivad uskumused (...); seisame nende ees jahimehena ja me ei väsita nende vastu võitlemist ja nende kõrvaldamist päevast päeva. Ja seal on nii palju! "

-Rafael Santandreu-

Olulised psühholoogia raamatud

Täna me toome teile 9 psühholoogia raamatut, mida soovitame La Mente es Maravillosalt ja et me peame mõjukamaid.

1. Mõru elu kunst - Paul Watzlawick

See on lühike psühholoogia raamat, mis on kirjutatud väga lihtsas keeles See on täis anekdoode, mis räägivad meile nendest ekslikest hoiakutest, mis meil on iga päev ja see takistab meil olema õnnelik. Kahtlemata üks soovitatavamaid psühholoogia raamatuid kõikidele publikule.

Samuti, on üks raamatuid, mis aitab meil tunda oma isiklikku stiili erinevates olukordades, annab meile võimaluse avastada, kuidas inimesed meie vaimse mehhanismiga loovad õnnetu ja õnnetu reaalsus. Üsna võimalus hakata ennast tundma õppima.

2. Kunst ei tee elu kibedat - Rafael Santandreu

See on raamat, millest me algusest peale välja saime. Me ei tea, kas autor lõi selle raamatu pärast eelmise lugemist mida oleme esitanud, kuid reaalsus on see, et nad tegelevad sama teemaga, kuigi väga erinevalt.

Selles psühholoogia raamatus, Santandreu, üks olulisemaid psühholooge Hispaanias ja tema ulatusliku kogemuse all, ütleb meile vaimse tervise kõige ohtlikuma käitumise ja hoiakute kohta ja kuidas nad võivad meie elukvaliteeti kahjustada.

3. Emotsionaalne intelligentsus - Daniel Goleman

See on üks psühholoogia raamatuid, mis oli kirjutatud juba ammu ja et sellegipoolest on endiselt kõrge hariduslik väärtus. See on väga soovitatav ja viide paljudele psühholoogidele täna. Selles raamatus, autor analüüsib suurepäraselt mõtte ja emotsiooni suhet.

Lisaks pakub Daniel Goleman meile võimalust teada, milline on emotsionaalne intelligentsus, kuidas me saame seda edendada ja miks see on moodustatud. See on tuntud psühholoogia raamat ja see aitab meil end paremini mõista ja neid inimesi, kes meid ümbritsevad.

"Väga reaalses mõttes on meil kõigil kaks meelt, üks mõistus, mis mõtleb ja teine ​​meel, mis tunneb, ja need kaks põhilist teadmiste vormi toimivad meie vaimse elu loomisel."

-Daniel Goleman-

4. Teie valed tsoonid - Wayne Dyer

See juhtub sama mis eelmise raamatuga: kuigi see on kirjutatud juba mitu aastat, on see siiski paljude psühholoogide jaoks juba täna viide.. Raamat õpetab meile, millised on ekslikud käitumised, mis takistavad meid õnnelikena. Samuti pakub see praktilisi vahendeid positiivsete muutuste loomiseks.

Tegelikult on see üks kõige praktilisemaid raamatuid psühholoogia kohta, sest pakub igas peatükis harjutusi, mis võimaldavad teil tuvastada, millised on teie irratsionaalsed uskumused ja kuidas me mõnikord raskendame oma elu murede, süü või teiste vajadustega.

Suhtumise parandamine on üks teemasid, mille kohta rohkem teavet taotletakse. Teised on, kuidas õppida tervislike suhete loomisel ja vaimse tervise aluste tundmisel.

5. Armastage või sõltuge? - Walter Riso

See on üks enim soovitatud raamatuid psühholoogia kohta inimestele, kes tahavad aru saadapositiivsete inimestevaheliste suhete loomiseks. Raamat, mis räägib tervislikust armastusest lähtuvatest suhetest, mitte emotsionaalses sõltuvuses.

Armastus või sõltuvus annab meile õiged vahendid armastuse ja suhete täielikuks ja rahuldavaks muutmiseks. Selgitab emotsionaalse sõltuvuse ületamise võtmeid, andes meile piisavad teadmised armastavate võlakirjade kohta.

6. Mees, kes segas oma naist oma mütsiga - Oliver Sacks

See on üsna ebatüüpiline psühholoogia raamat, mis püüab lugejale läheneda patoloogiatele, mida võib leida psühholoogia konsultatsioonist ja kuidas nad patsiente mõjutavad. Seda tehakse 20 kliinilise loo räägituna romaanina väga inimlikul viisil.

7. Võimas mõistus - Bernabé Tierno

Praegu on veendumus, et me oleme seda, mida me arvame. Me usume, et muutus ei ole võimalik ja ainus võimalus on piirduda tagasiastumisega. Selles raamatus, Bernabé Tierno õpetab meile, et meel on meie parim relv ja kuidas me saame seda kasutada positiivsete muutuste loomiseks.

Võimas mõistus on psühholoogia raamat, milles kriisidele ja raskustele vastupidava isiksuse arendamine on selle keskne seos, meie aju peidetud mehhanismide avastamine.

8. Mõtle kiiresti, mõtle aeglaselt - Daniel Kahneman

See raamat oli ootamatult rahvusvaheline edu. Selles esitatakse kaks võimalust või süsteeme, mis kontrollivad meie mõtlemist, et saaksime oma mõtete kvaliteedi kaudu jõu parandada meie elukvaliteeti.

Daniel Kahneman meid üllatab, näidates meile, kui ebausaldusväärne on meie aju, mis on täis ebaedu ja vale ja lõpetamata mitmel korral. Üks neist psühholoogia raamatutest, mida me ei saa unustada, kui me tahame veidi rohkem teada, kuidas me arvame.

"Keeruline mõtlemine nõuab pingutusi ja kahe tee vahel valides valib meie aju tavaliselt kõige lihtsama. Vaimne pingutus on kulu ja aju kipub säästma. "

-Daniel Kahneman-

9. Harjumuste võim - Charles Duhigg

Harjumused on osa meie elust ja määravad ka meie heaolu. Oluline on neid teadvustada ja muuta neid, kes ei tee meie elule midagi positiivset. See raamat on suurepärane vahend selle saavutamiseks.

Need on 9 psühholoogia raamatut, mida soovitame lugeda, kas olete seadnud endale eesmärgi rohkem teada saada selle valdkonna kohta või et te jätkate suuremat heaolu ja rahulolu oma eluga üldisel tasandil. Loodame, et need ettepanekud on teile kasulikud.

Pilt Christian Schloe'st

7 parimat eneseabi ja isikliku täiustamise raamatut Kas soovite teada parimaid eneseabi raamatuid, mis võivad olla teie isikliku kasvu vahendiks? Täna anname teile parima 7. Loe lisaks "