Saatus lühike animatsioon siin ja praegu

Destiny on Prantsuse kooli Bellecour Ecoles d'art nelja õpilase animeeritud lühifilm. Lugu saadab tugeva sõnumi alates võimatust, et isegi kui maagiline, teeb aruka mõtte selle kohta, kuidas me hetkel elame.

See kujutab endast erinevaid aspekte, mis aitavad meil praegust täiuslikumalt nautida.

• Seotud artikkel: "Piper: õnnestunud lühike võime ületada"

Lühike, mis kutsub meid mõtlema praegusele hetkele

Järgmise loo abil on Psühholoogilise ja psühhiaatriaabi instituut Mensalus avab huvitava arutelu, kuidas elada siin ja praegu.

Kõigepealt saate vaadata videot allpool:

Lühikirjas on näha erinevaid maagilisi võimalusi. Kuidas me sellest sõnumist aru saame?

Ajalugu tõstatab võimatuse laia repertuaari, see on tõsi, kuid me saame neid mõista kui metafoore, mis edendavad muutusi eri elulistes aspektides.

Tulemus on selge näide. Tegelik peatus vaadata kella ja võtta hingeõhk, et hinnata päeva, mis võimaldab tegelasel lõpetada "kontrolli elada" ja annab võimaluse "elada kontrolli alla." Samamoodi näitavad lühidalt mitmel korral võimalust peatada aeg. Selle sõnumiga kutsuvad autorid meid tegema STOP, et mõelda, st jätta ruumi mõtlemisele, mitte autopiloodi päevaga silmitsi seista.

See on paljastav, kui peategelane näeb ennast aeglaselt. Millist metafoori me sellest hetkest välja võtame??

Reaalsuse nägemine aeglases liikumises on viis, kuidas realiseerida midagi nii abstraktset kui võimet analüüsida. Selle all mõeldakse objektiivsemat analüüsi, uurimist enesekriitilisest häälest kaugel asuvast positsioonist ja millest me välja töötame positiivseid-realistlikke mõtteid.

Kui mitu korda oleme jõudnud konstruktiivsele järeldusele, kui oleme konfliktist eemal? Selle funktsiooni tulemusena on sündinud kõige funktsionaalsemad võimalused. Samuti võib objektiivsusega ühendamine käia käsikäes välise abi taotlemisega ja mure jagamisega.

Me kõik otsime hetki, kus hingata, mõelda valguskiirele, võtta kaugust jne. Kuid me ei leia neid alati ...

Õige. Sellel on palju tööd rõhu all töötamisega. Tunne "Ma ei pääse kõike" ja "Ma pean olema võimeline" mõnikord tõstma enesevajalikke mõtteid ja jätab üksikisiku vajadused kõrvale. Hingamise metafooriline tegu võib õigesti reageerida sellele kontaktile enda vajadustega.

Teisest küljest on hingamine mõnikord lihtsalt hingamine. Sel hetkel, mil me keskendame oma tähelepanu hingeõhkumisele ja selle laskmisele, aeglustame nõudlikku mõtlemist ja jätame mõtlemisruumi tasuta.

Vaimne sallivus on see, mis tuleneb tervislikust soovist: puhata, kohvi ilma kiirustamata, istuda ja nautida maastikku, mõtiskleda ja jälgida detaile, tajuda teavet, mida automaatse pilootiga ei tajuta. Hingamise võtmine on meie õigus peatuda ja tunda.

Peategelane laseb ajakontrolli. Kas üldiselt on meil lihtne "lahti lasta"??

See on üks suuremaid teemasid, mida me töötame psühhoteraapias ja juhendamises: lubamast vabaneda vastutustest, mis ei kuulu meile, lastes meile kunagi kuulunud funktsioone lahti, kuid mis on nüüd kaotanud tähenduse, lubades meid süüdistavaid mõtteid, lastes alustada primitiivsetest emotsioonidest minna eelarvamustele jne.

Me hoiame kinni sellest, mida me teame, ja mõnikord leiame, et muutus on keeruline, sest me kardame, kuidas me uues kontekstis tunneme.

Mis sõnumiga me saame jääda "Destiny"?

Lõpetuseks pakub saatus intelligentset mõtlemist selle kohta, kuidas me hetkel elame. Paljudel juhtudel on saatus seletatud kui midagi, mida "on juba kirjutatud", et me ei saa muuta. See lühifilm tõstatab erinevaid aspekte, mis aitavad meil elada siin ja nüüd täielikult ning ennustada tasakaalustatud tulevikku.

Olles seda öelnud, käivitasime sõnumi:

"Kuidas ma saan oma elujõulise hetkega hakkama, mõjutab seda, kuidas ma hetkel elan ja tulevased hetked".

Võib-olla me ei tea, mida tulevik omab, kuid meie käes on küsida, millised vahendid meie arvates hõlbustavad teed.

Samamoodi me mäletame, kui oluline on näha, kuulda, lõhnata, puudutada ja degusteerida. Tasub panna viis meelt, mida me teeme, kui meie eesmärk on seda kogeda rahulolust. Selleks, et seda tunda, on see hea venitus. See on erinevus elamisaja ja selle lubamise vahel.