Erinevused sisemise ja välise motivatsiooni vahel

Kuigi on palju teooriaid selle kohta, mis meid motiveerib, on tõde see meid motiveerivad sisemised ja välised tegurid. Isiksus, isekontseptsioon ja ülesande tüüp määravad tavaliselt kindlaks, kas domineeriv motivatsioon on sisemine või väline motivatsioon.

Miks me seda teeme? Mis juhib meie käitumist? Kas sa tahad tunda end motiveeritumana oma igapäevastes edusammudes? Iga käitumise põhjus on. Seega on nende tulemuste muutmiseks või parandamiseks võtmeks arusaam käitumist käitavatest motivatoritest.

See on kahtlemata küsimus, mis mõjutab meid kõiki otse. Kogemused, nagu eksami sooritamine, kehakaalu langetamine, meie laste õppimine midagi kindlat, töö eesmärgi saavutamine või isegi kui inimesed vajavad, eeldavad, et me integreerime selle maagilise komponendi: motivatsiooni. Kuid selle saavutamise viis on vahendatud paljude protsesside kaudu.

Heitke neid allpool.

"Ainus erinevus edu ja ebaõnnestumise vahel on võime tegutseda"

- Alexander Graham Bell-

Mis on väline motivatsioon?

Väline motivatsioon on defineeritud kui kõik need tegevused, mida me teostame, et saada mingit välist tasu. See võib olla midagi füüsilist, rahalist või psühholoogilist tugevdust. Ma mõtlen, motiveeriv tegur ei ole ülesande loomulik tagajärg.

Välise motivatsiooni psühholoogilised vormid võivad olla ka kiitust. Näiteks toetavad lapsed head osa oma varajastest käitumistest sellisele motivatsioonile: nad soovivad, et täiskasvanute positiivne tugevdamine oma käitumise reguleerimiseks, identiteedi loomiseks ja omakorda aluseks sisemisele motivatsioonile. Tegelikult ei saa me jätta kõrvale olulist aspekti: suur osa välisest motivatsioonist muutub sisemiseks motivatsiooniks, varem või hiljem õpib inimene tegema mitmeid käitumisi ja tegevusi, ootamata midagi vastutasuks. Tegelikult, me ei ole vale, kui ütleme, et see protsess, see muutus on üks maailma kõige analüüsitumaid, nagu selgus Otawa ülikoolis ja Kanadas asuvas Quebeci ülikoolis läbi viidud uuringus.

Välise motivatsiooni tõttu on käitumist motiveerinud soov saada midagi soovitud või vältida negatiivset tulemust.

Mis on sisemine motivatsioon

Üks tuntumaid teooriaid sisemise motivatsiooni kohta on enesemääramine. 1972. aastal Rochesteri ülikooli mõlema professori Edward Deci ja Richard Ryan poolt käivitatud psühholoogid väidavad, et inimestel on kolm kaasasündinud psühholoogilist vajadust:

• Vajadus tunda end pädevaks.
• Vajadus seostada.
• Vajadus iseseisvuse järele.

Seega tekib inimese sisemine motivatsioon nende kolme mõõtme kombinatsioonist. See viitab eelkõige nendele toimingutele, kus inimene teostab mitmeid oma vabal tahtel, inspiratsioonil ja soovil põhinevaid käitumisi. Mitte kunagi pelgalt välise tasu eest.

Mõned Sellist tüüpi motivatsiooni näited õpivad, et parandada ja tunda täidetud, Tehke seda, mida küsitakse, sest te teate, et see on sinu kohustus ja et te tunnete ennast paremini, tehke tööd, sest te võtate selle endale kohustuse ja nii tunned end rahuloluna või spordiga, et ennast parandada.

Teisest küljest loovad kõik need spontaansed kalduvused, mida me teostame lihtsalt uudishimu, otsima väljakutseid või arendame oma oskusi ja teadmisi, meie ajus terve rea eeliseid. See on kahtlemata väga oluline asjaolu, mis kutsub meid mõtlema.

Nagu nad näitavad Strathfieldi ülikoolis Austraalias läbi viidud uuringus Piirid inimese neuroteaduses, Sisemine motivatsioon soodustab serotoniini ilmumist meie kehas, parandab kognitiivseid protsesse ja leevendab stressi.

Sisemises motivatsioonis on käitumist motiveerinud soov parandada ja rahuldada hästi tehtud asju.

Mis on parem, sisemine või väline motivatsioon

Peamine erinevus nende kahe motivatsioonitüübi vahel on see, et välismõju tekib väljastpoolt isikut ja selle olemus tuleneb enda ülesandest. See ei tähenda, et väline motivatsioon on halvem kui sisemine motivatsioon. Siiski tuleb arvesse võtta mõningaid olulisi tegureid, eriti teiste motiveerimisel.

Teadlased on seda leidnud Kahe motivatsiooni liik võib inimeste tõhususe poolest erineda. Mõned uuringud on näidanud, et väliste hüvede ületamine juba sisemiselt tasutava käitumise eest võib viia olemusliku vähenemiseni. Seda nähtust nimetatakse ülemäärase mõjuga.

• Kuid, väline olukord võib olla mõnes olukorras kasulik. Näiteks võivad välised auhinnad tekitada huvi osaleda midagi, milles isikul ei olnud esialgset huvi.
• Samuti, väliseid hüvesid saab kasutada teiste motiveerimiseks omandada uusi oskusi või teadmisi. Kui need varased oskused on õpitud, võivad inimesed areneda sisemise motivatsiooni suunas, et jätkata tegevuse arendamist.

Väline tasu võib olla ka oluline teabeallikas, võimaldades inimestel teada saada, millal nad on saavutanud nõutava jõudluse taseme, on ületanud keskmist või saavutanud neile oodatava taseme.

Kuigi enamik spetsialiste arvab, et sisemine on parem, ei ole see alati võimalik. Mõnel juhul ei ole inimestel lihtsalt mingit sisemist soovi tegevuses osaleda. Teisest küljest, kuigi tasu ületamine võib olla problemaatiline, võivad need õigesti kasutada olla kasulik vahend.

Hüvitiste roll

Teadlased Lepper, Henderlong ja Gingras Rochesteri Ülikoolist Ühendkuningriigis on jõudnud kolmele järeldusele väliste hüvede ja nende mõju kohta sisemisele motivatsioonile. Tuleb märkida, et ootamatud välised hüved ei vähenda tavaliselt sisemist motivatsiooni. Näiteks, kui üliõpilane saab hea taseme, sest tal on õppimine ja tasu saada, ei mõjuta tema õppimise motivatsiooni.

• Teine järeldus on see kiitus võib suurendada sisemist motivatsiooni. Teadlased on leidnud, et sotsiaalne tunnustamine ja tagasiside positiivne, kui kellegi jõudlus ületab keskmist, võib see suurendada sisemist motivatsiooni. Teine väliste motivaatorite tüüp, näiteks materjal, võib vähendada sisemist motivatsiooni, kui see on juba kõrge.

Lõpuks, Välise motivatsiooni ja sisemise motivatsiooni võib õppimise konfiguratsioonis mängida ka olulist rolli. Mõned eksperdid väidavad, et väliste hüvede rõhutamine vähendab sisemist motivatsiooni. Teised viitavad sellele, et need välised motivaatorid aitavad õpilastel tunde klassiruumis paremini tunda, parandades seeläbi sisemist.

Meist motiveerimise kunst Stagnatsiooni tunne tekib demotivatsiooni korral. Arusaam, et me ei lähe ükskõik millises suunas või et meie elul puudub tähendus, on mõtted, mis kipuvad muutuma varjatud ideeks. Mida teha, et tõrjuda elu ees olevat apaatiat? Loe lisaks "