Sarnaste diktatuur

Sotsiaalsed võrgustikud jäävad siia jääma. See uus suhtlusvorm on täielikult muutnud maailma mõistmist. Tegelikult oleme mõningates aspektides mineviku suhtes suuri eeliseid saavutanud. Kuid, mõnedel inimestel on see olnud väga hea hinnaga-. \ t-- diktatuuri algus. \ t meeldib.

Ja tänapäeval, me oleme rohkem teadlikud kui kunagi varem, et teised pööravad meile tähelepanu. Sotsiaalsete võrgustike, nagu Instagram või Facebook, tõusuga näib, et kui meil pole sadu järgijaid, on see, et keegi ei väärtusta meid. See tekitab suure osa elanikkonnast suurt emotsionaalset ebamugavust.

Seetõttu räägime selles artiklis selle diktatuuri negatiivsetest mõjudest meeldib. Kuid enne, kui me peame aru saama miks sotsiaalsed võrgustikud on võimelised tekitama nii palju sõltuvust.

Miks on sotsiaalsed võrgustikud nii sõltuvust tekitavad

Inimesed on täiesti sotsiaalsed loomad. Üks meie peamisi instinkte on aktsepteerimise otsimine. Evolutsioonilise psühholoogia kohaselt vajasid meie esivanemad oma gruppi, et ellu jääda. Seepärast surid need, kes ei pööranud tähelepanu teistele nende mõjule, surnud järglastest lahkumata.

Sellepärast me tuleme teistelt: need, kes olid pidevalt teadlikud sellest, mida ülejäänud neist arvas. Nii et, oleme pärinud instinkti, et proovida teisi. Varem tähendas see head suhteid naabritega või lähedaste sõpradega. Kuid tänapäeval on sotsiaalsed võrgustikud paradigmat täielikult muutnud.

Nüüd on loodud selline konkurents, et näha, kes on Facebookis või Instagramis populaarsem. Euroopa diktatuur meeldib need platvormid on loodud paneb meid obsess, kui otsime teisi paremini. Seega võrdleme ennast ülejäänud, olles surmav, kui teiste elu on atraktiivsem.

Mõned uuringud näitavad, et suur osa noortest elanikest sõltub sotsiaalsetest võrgustikest. Osaliselt on see sellepärast, et saate meeldib aktiivses fotos on samad aju tasu mehhanismid, mis annavad meile suudluse kellegagi, keda me hoolime või kuuleme komplimenti teiselt.

Meeldete diktatuur tekitab uusi häireid

Tänu sellele sarnasusele interneti ja tegeliku tähelepanu vahel ei suuda meie aju neid teatud aspektides eristada. Kuid internetist pärineva valideerimise sõltuvuse suurim probleem on see kõik tunduvad olevat meile atraktiivsemad.

Oma olemuse tõttu võimaldab see võrgustik näha kõige silmapaistvamaid inimesi maailmas. See võib olla kõige atraktiivsem, kõige erinevam, kõige populaarsem ... Aga üldiselt, kui keegi jõuab suure maine internetis, see on sellepärast, et ta on erakordne inimene mõnes mõttes.

Probleem on selles, et vaadates meie Facebooki või Instagrami profiili, me võrdleme end inimestega, kes on keskmisest oluliselt kõrgemad. Seevastu meie elu tundub hall ja igav. Meil on tunne, et peame elama uskumatuid kogemusi iga kahe või kolme järel, et olla kõrgusel.

Seega tekib suur hulk sõltuvusi ja probleeme. Näiteks kannatavad paljud kuulsad inimesed hirm kaotada. See kognitiivne moonutus see viib meid mõtlema, et kõigil teistel on rohkem huvitavat elu kui meie.

Teised, teiselt poolt, Nad on kinnisideeks, et näidata maailmale, et nad on parimad. Seega on nad pidevalt mures oma viimase reisi fotode üleslaadimise, suurejoonelise sõprade või uue hobi pärastNii naljakas, et nad harjutavad. Kõik see, ilma et saaksime neid olukordi tõesti nautida.

Kuidas neid probleeme lahendada?

Kahjuks on paljud inimesed sattunud diktatuuri haardesse meeldib. Kuid, see kahjulik suundumus on vastupidine. Selleks peate lihtsalt järgima neid samme:

• Nõustu sellega teiste elu ei ole tegelikult nii nagu nende sotsiaalsetes võrgustikes. Me kõik püüame panna oma parima näo Internetis. Tõsi on aga see, et suurem osa ajast on investeeritud igapäevaste ülesannete täitmisse, sama kõigile.
• Katkesta ühendus võrgud. Liiga palju aega surfamine võib sõltuvuse sümptomeid halvendada. Sel põhjusel jätke iga päev ruumi, kus olete kaugel mobiiltelefonidest, arvutitest ja muudest elektroonilistest seadmetest.
• Otsi sisemisi valideerimise allikaid. Paljudel juhtudel tahame, et teised ütleksid meile, kuidas me oleme jahedad, sest me ei tunne ennast hästi. Seega, kui teil õnnestub parandada oma enesehinnangut, siis paljud diktatuuri probleemid meeldib nad lihtsalt kaovad.

Loomulikult on sotsiaalsetest võrgustikest sõltumatu tee pikk ja on täis väljakutseid. Kuid, enesekindluse taastamine on üks parimaid tegevusi, mida saate ise teha.

See peitub sotsiaalsetes võrgustikes Me elame ühiskonnas, kus me oleme tasustatud teesklemise eest, kas see viib meid kasutama sotsiaalsetes võrgustikes? Loe lisaks "