Teie elu töö tegemise tagajärjed

Pärast üle 12 000 meeste ja naiste intervjuude läbivaatamist mitu aastat, cKansas'i ülikooli teadlased on jõudnud järeldusele, et need, kes töötavad rohkem kui viiskümmend tundi nädalas, kannatavad füüsilise ja vaimse halvenemise all.. See oleks ebaoluline, kui inimeste arv selles olukorras oleks anekdootne. Paljud, kui mitte enamik, vanematest püüavad luua püsivaid ja püsivaid lapsi ning siiski unustavad ohud, mis väärivad käitumist või mõtlemist võtta kõik julgust äärmusesse.

Teisest küljest kasutavad paljud täiskasvanud töötajad põgenemisviisina, et vältida oma elu probleemide lahendamist ja et inerts või samm ise harva kaob. Ja lisamata oma tööaja tunnid ja töö, mida nad teevad koduste ülesannete täitmisel, ilma et neid oleks ükski neist juhtudest.

Kansas'i ülikooli uuringu kohaselt võib ületunnitöö "maksta tervist" ja töökahhikud on vähendanud nende elukvaliteeti, kuna puuduvad piisavad toidud ja muret. Ilmselgelt võib majanduslik olukord paljude inimeste kodutöö vajaduste katmiseks töötada rohkem kui ühes töökohas. Aga see toob kaasa paratamatu ajapuuduse puhkamiseks ja muudeks ülesanneteks, samuti kahjuks pere- või paarisuhtes.

Naljakas asi on see, et uued tehnoloogiad on ülesandeid oluliselt lihtsustanud ja see peaks viima tööaja vähenemiseni, kuid see ei ole juhtunud, sest säilitame sama tööaja kui 1920. aastatel ... Masinad on asendanud tööaja. mehed paljudes käsitsi töödes; Kuid mitte ainult mehed jätkavad tööd, vaid ka naisi. Pealegi tundub, et see tehnoloogia aitab kaasa sellele, et me võtame töö koju.

Töö sõltuvus

Töösõltuvuse all mõistetakse seda isiku progressiivsest ja ülemäärasest kaasamisest oma töösse, kahjustades nende teisi tegevusi. See töös osalemise üleküllus ei ole seotud objektiivsete töö- või majandusvajadustega, vaid psühholoogilise kontrolli ja domineerimise vajadusega.

Üldiselt esineb see sõltuvus väga täiuslikes inimestes, kes usuvad, et kõik tuleb teha isiklikult, see tähendab, et nad ei delegeeri ülesandeid kellelegi, sest nad ei usalda teisi neid tõhusalt täitma. See hõlmab töötajaid, kes,edu saavutamiseks püüavad nad järk-järgult kaotada emotsionaalset stabiilsust, muutudes sõltuvaks kontrollist ja võimust.

Selle sõltuvuse ja füüsilise ja vaimse seisundi halvenemise vahel on otsene seos, kuigi seda ei ole alati kerge avastada, sest see on sotsiaalselt põhjendatud ja aktsepteeritud käitumine. Vastavalt tehtud uuringutele, See töövõimelisuse probleem on meestöötajate seas palju sagedasem, kes paljudel juhtudel võiksid otsida varjupaika oma sentimentaalsetest pettumustest tööl, muutes sellega oma elu keskmeks.

Üllatavalt, kes on sellesse tasakaalustamatusse sattunud, muutuvad ärritatuks ja rahulolematuks, kui nad ei tööta, kaldudes isoleerituks ja halbaks tuju. Nendel inimestel on tavaline, et nad võtavad tööle koju, hoides kinni ja vähendavad seeläbi tihedat kontakti oma partneri ja / või perekonnaga. Selle tulemusena, inimestevahelised suhted halvenevad tavaliselt ja mis veel hullem, võib tööhoolikud langeda alkoholi, tubaka ja kohvi liigseks tarbimiseks (selleks, et jääda “varasid” ja “ärkvel”), samuti puhkuse, unehäirete ja isegi südamehaiguste puudumine.

Lühemad päevad = suurem tootlikkus

2007. aastal teostas euroindeks IESE-ADECCO (EIL) seitsme Euroopa riigi tööturu analüüsi, leides, et lühema keskmise päevaga riikidel (Holland, Saksamaa ja Belgia) oli töötundi kohta suurem tootlikkus kui ülejäänud. Jõuti järeldusele, et mida rohkem töötatud on, seda vähem on igaühe kasutamine. Seda seetõttu, et inimmeel ei suuda pikka aega tähelepanu pöörata ja seetõttu viib liiga pikk tööpäev paratamatult tulemuslikkuse vähenemiseni.

Loomulikult on käesolevas artiklis käsitletav teema väga lai ja selle määravad mitmed tegurid, millest üks on majanduslik aspekt. Sellegipoolest on siinkohal eesmärgiks peatada, et see kajastaks eelkõige töö ületamisega seotud kahju, samuti meie tööpäevade muutuste võimalikku kasu (isiklikku, perekondlikku, sotsiaalset, keskkonnaalast).

Siis, ¿Töö on tervis?

Mõned teadlased on uurinud võimalus töötada kuue tunni jooksul alternatiivina tervislikuma ja produktiivsema elu saavutamiseks. Päevade kestuse vähendamisega võiks korraldada kaks töövahetust, mis tooks kaasa rohkem töökohti.

Kaudse eelisena vähendaks ka tööaja vähendamine nii ülerahvastatust töökohal kui ka ühistranspordis. Samuti oleks rohkem aega kursustel ja seminaridel osalemiseks, töötajate koolituse suurendamiseks, sest tänapäeval nõuab pidev teaduse areng pidevat ajakohastamist.

Lõpuks tooks lühem töögraafik energiaressursside seisukohalt kaasa keskkonnamõju vähenemise. Lisaks sellele, tööaja vähendamine võib anda töötajale rohkem aega puhkamiseks ja puhkamiseks.

Kuna kõik see ei oleks piisav, võiks lühem päev toetada perede ühtekuuluvust, pakkudes rohkem aega, et suhelda lähedastega, muutes kodukeskkonna kõigile soodsamaks, eriti laste arengu jaoks..

Pilt viisakalt trevor - gingerpig2000