Lugemine on palju enamat kui rõõm

Lugemine on üks tegevusi, mis defineerivad meid inimestena ja on aga kaotanud populaarsuse tänapäeva maailmas, tänu uutele ja vähem nõudlikele meelelahutusvormidele, nagu televisioon, filmid ja videomängud.

Tänu lugemisele saame siseneda imelistesse maailmadesse, tean erinevate inimeste meelt ja uurige tundmatut. Tasub mõneks minutiks peatuda, et mõelda lugemise harjumusele, sest lühidalt öeldes, mida lugemine meile annab??

1. Lugemine on nii meelelahutus kui ka harjutus

Lugemine avab meile lõpmatu teadmiste hulga, stimuleerib meie kujutlusvõimet, meeli ja emotsioone. See on vaimne harjutus, milles meie aju osaleb aktiivselt, korraldades ideid, seostades kontseptsioone ja provotseerides meie poolseid reaktsioone ja arvamusi.

Selline ajurünnak, mis tekib meie ajus tänu lugemisele, loob uued neuronaalsed ühendused. Ühendused, mis soodustavad kriitilist mõtlemist ja takistavad meie kognitiivsete funktsioonide, näiteks mälu, kontsentratsiooni ja tähelepanu halvenemist.

"Raamatud on kõige vaiksemad ja püsivamad sõbrad; nad on kõige kättesaadavamad nõustajad ja kõige patsiendi õpetajad. "

-Charles William Eliot-

2. Käib käsikäes edu

Seda näitab Oxfordi ülikoolis läbi viidud uuring, mille kohaselt, need, kes on noorukitel tavalised lugejad, on tõenäolisemalt edukad professionaalsel tasemel oma kolmanda eluaasta jooksul.

See ei ole üllatav, kui võtame arvesse seda, mida me eelmises punktis vaadasime, sellest kasust, mida see tegevus meie meelele toob. Teadmiste rikkus, millele lugemine meid näitab, on lõpmatu ja väga väärtuslik.

3. Ühendage inimesed

Jah, lugemine parandab sotsiaalseid suhteid mitmel viisil. Üks neist on see, et pakkuda uusi ja mitmekesiseid teadmiste teemasid, see annab meile, mida teistega rääkida vestluse teemadena, mida me teistega jagada.

Löögilaine, mis algab meie ajus, ühendades neuronid üksteisega, avaldab oma mõju teiste inimestega. Ja see nähtus ei ole seal lõppenud ideede vahetamine rikastab teemat uute ja ootamatute perspektiividega ja seisukohad, mida me ei olnud arvestanud, mis omakorda laiendab meie aju potentsiaali.

Teine viis, kuidas lugemine soosib meie sotsiaalset suhtlust: omades ühist huvi konkreetse raamatu või lugemisobjektiga inimeste grupiga, annab see endasse kuuluvustunnet ja selle grupi liikmete lähedus.

Lõpuks, on tõestatud, et eelkõige narratiivi žanri lugemine soosib empaatiat, sest see paneb meid osalema ja isegi tundma tundeid, draamasid ja emotsioone, mida tegelased elavad. Uudishimulik, kas pole??

"Suured raamatud aitavad teil mõista ja aidata teil mõista."

-John Green-

4. Loe käsk kõndimise stressi

See võib juhtuda mitmel põhjusel: üks, sest erinevates olukordades, mis elavad ja elavad inimesi erinevates kohtades, kultuurides ja aegadel, See muudab meie olukorra relativiseerivaks ja näeb, et meie probleemid ei ole ainsad, ega ka kõige tõsisemaid. See võib ka meid õppida teistest kogemustest, omandades uusi elus kasutatavaid ressursse.

Lugemine on kasulik ka stressiraviks, kuna see on iseenesest meeldiv tegevus, mis lõõgastab meid ja lihtsalt teeb meile nii meeldiva tegevuse.

Lisaks loeb lugupidavaid teemasid, mis annavad meile lootust ja näitavad meile konstruktiivseid alternatiive, kuidas näha elu, näiteks vaimseid raamatuid, laiendab meie võimalusi ja suurendab meie heaolu.

9 olulist psühholoogia raamatut Psühholoogia raamatud aitavad meil silmitsi seisata raskustega ja julgustada meie isiklikku arengut. Toome teile 9 raamatut, mis aitavad teil. Loe lisaks "