Mobiilid võivad suhteid halvendada ja empaatiat tühistada

Kui palju aega on meil võimalik kulutada ilma teadeteta meie telefonid? Ilmselt on meil kõigil pidanud konkureerima tehnoloogilise seadme võimalustega ja oleme kaotanud. Me oleme tundnud, kuidas meie ees oleva inimese tähelepanu suunati vilkuvale valgusele, andes tee viimastele ja "kiireloomulistele" teatistele.

Nad on isegi jõudnud kõne katkestamiseks, WhatsAppile vastamiseks või nende sotsiaalsete võrgustike kontrollimiseks katkestage. Kas me oleme unustanud, mida tähendab vestlus? Või on see, et me igavesti kuulame teisi ja otsime ainult teise tähelepanu, kui vajame abi meie probleemide või lohutuse pärast, mis meid kahjustab??

Kliiniline psühholoog ja sotsioloog Sherry Turkle on läbi viinud ulatuslikke uuringuid, mida peegeldab tema suurepärane raamat Vestluse kaitsmisel (2017), kus ta seda ütleb praegused noorukid on vähendanud oma empaatilist võimet 40% võrra, samuti nende võimet osaleda sügavas vestluses. Ja selles on mobiiltelefonidel palju teha.

Uued tehnoloogiad on toonud kaasa profiili, mille peamine eesmärk on olla hüperkontrollitud, kuid pealiskaudsel tasemel. Mitmeosaline ülesanne on kehtestatud ja paljud tunnevad, et nad raiskavad aega, kui nad kohtuvad kahe pausiga.

"Tegelik kapten on soovi puududa telefonist armastatud inimese juuresolekul"

-Alain de Botton-

Ma jagan, seega olen

Digitaalset elu, milles me oleme uppunud, reguleerivad erinevad reeglid, kui me teadsime enne mobiili kasutamist meie kätte laiendina. Praegu, hea osa sotsiaalsetest ja tööalastest koostoimetest toimub elektrooniliste vahendite abil, nagu arvutid, telefonid ja tabletid.

Näost-näkku-vestlus on taustale langenud, mõned isegi näevad seda aja raiskamisena. Kui teil on vaja lahendada ettevõtlusprobleem, saadetakse e-kiri, kui me peame andestust küsima..

Konflikti või kõrge emotsionaalse koormusega olukord võib tekitada ärevust ja uued tehnoloogiad pakuvad meile võimalust seda ärevust osaliselt vähendada.

Noored õigustavad uute suhtlusvormide kasutamist lihtsamaks ja kiiremaks viisiks oma mõtete väljendamiseks. Nad viitavad mobiilseadmetele nad võimaldavad neil ümber kirjutada, mida nad tahavad öelda, parandada vigu või vältida pingelisi olukordi, mida isiklikult nad ei oska lahendada.

Probleemiks on see, et ekraanide kaudu me jätame ühe kõige rikastavama osa vestlusest, mitteverbaalsest keelest. Teise inimese žestid, intonatsioonid, välimus ja reaalsed emotsioonid. Ekspertide sõnul läheb 70% kommunikatsioonist läbi mitteverbaalne keel, midagi pole.

Praegu ja suures osas asendame me inimese reaalsuse "memeid" või emotikone. See maksab meile maailma, et hoida sisu ja tundeid täisvõtteid pikema aja jooksul.

Selle tulemusena oleme osa ja kuju ühiskond, millel on üha rohkem raskusi oma emotsioonide juhtimisega, silmitsi raskustega ja lahendada vastutust. Kui te ei jaga võrgus sisu, siis tundub, et te ei oleks seda olemas; Kui te ei jaga puhkust, võib see tunda, et te pole neid saanud või ei ole neid nautinud. Seega, mida jagate, peegeldab seda, mida te väidate olevat, kuid mitte kunagi tegelikkust.

Sellises olukorras on see keerulisem empaatia, see tähendab, et asetage ennast teise kohale ja proovige mõista nende emotsioone ja mõtteid. Me räägime puhtalt visuaalsest, pinnalisest ja muutuvast digitaalsest maailmast.

Teisest küljest on suur nõudlus uue ja pideva stimuleerimise järele. Kui klassis ilmub igavus, mobiiltelefonid saavad palju jõudu, kui häirivad. Sama kehtib seeria, filmi või raamatu igavuse kohta.

"Sa pead arendama võimet olla lihtsalt ise ja mitte midagi tegema. See, mida telefonid meilt võtavad. Võime olla seal, istudes. Just see on see, et see peab olema inimene..

-Louis C. K.-

Vestlus on väljasuremise ohus

Ruumid, mis olid varem vestluse alustamise võimaluseks esitatud, ei täida enam seda funktsiooni. Ühistranspordis vaatavad paljud inimesed oma ekraane. Supermarketite ja kaupluste järjekordades võtame muusika kiivreid ja kontrollime oma võrke.

Inimesed ei räägi ega räägi, mida nad oma telefonides kontrollivad. Oleme muutunud helikindlateks masinateks, me ei käi meie ümber toimuva, me ei räägi võõrastega ega pöörata tähelepanu sellele, mis toimub meie kõrval. Me hüpame ühest rakendusest teise, püüdes tappa vaikuse tediumit.

Meil on Netis kättesaadavad tuhanded kontaktid, millega vahetada "mulle meeldib sulle" või alustada vestlust, kuid me igatseme mõne minuti pärast, "see ei ole piisav, see ei ole see, mida ma otsin." Kuidas me kuuleme, kui keegi ei õpeta meile vestluse ja empaatia väärtust??

"Paljude ideede kohta, mida me ei oleks kunagi teadnud, kui me ei oleks pidanud teisi vestlusi pidama"

-Noel Clarasó Daudí-

Kus on võime sügavalt tunda?

Oleme jõudnud meeleheitlikule elutempole, mis põhineb hüper-ühenduvusel ja multitegumil. Me vastame e-kirjale meie ülemusele, kontrollime Facebooki viimase sõbra postitust ja kontrollime nädalavahetuse ilmaprognoosi. Me loeme raamatut, kuid me hoiame telefoni lähedal, et vastata kohe saabunud WhatsAppile.

Palume oma lastel mitte kasutada oma telefoni lauale, kuid kui nad meid helistavad, siis vastame hetkel. See sunnib meid olema võrgus pidevalt kättesaadav, kuid see põhjustab ka ärevust, et hoida meid "lahtiühendatud" liiga kaua. 

Mõned ettevõtted näivad mõõta konkurentsi taset vastavalt tööjõu kättesaadavusele ja toimimisele, mida töötajad oma töövõrgustikele pühendavad. Boss võib meid tulistada, kui me ei vasta öösel e-mailile. Sõprussuhetes tundub olevat väärtuslikum, kes vastab kohe.

On valus, et me jätame "lugema" ja vastamata, ja me isegi tuleme vaevaga kontrollima inimese viimast ühendustundi.. Kas me tõesti tõhusamalt kasutame pidevalt uusi tehnoloogiaid? Meil on parimad sõbrad, et vastata kiiresti isegi siis, kui vastus piirdub pealiskaudse emotikooniga? Oleme segaduses kiiruse ja koguse, kvaliteedi ja väärtusega.

"Kui sisu on kuningas, on vestlus kuninganna"

-John Munsell-

Me ei vaja rohkem telefone, vaid rääkida

Väikesed üksinduse hetked on piisavad, et peatada hüperühenduse müra ja kuulata oma mõtteid. Paku meile ruumi, et tõesti rääkida ja kuulata. Lubage meil aega tunda, ilma motiivideta.

See on näost-näkku vestlustes, kus lingid on ehitatud ja tugevdatud. Me näeme, kuidas teine ​​inimene tunneb, kuulame nende ideid ja muresid. Me saame empaatia, sest meil on meie ees rõõm või kannatused.

Sügavad, isiklikud vestlused äratavad emotsioonid iseendasse. Nad annavad meile ruumi avada ja õhutada, kuulda ja austada. Isiklikud vestlused annavad meile võimaluse luua uusi ideid, isegi kui me alustame näiliselt mõttetute kommentaaridega.

Tõelised võlakirjad, enda mõtted ja jagatud emotsioonid on see, mis hoiab meid autentselt ühendatud.

Sotsiaalsete võrgustike mõju meie enesehinnangule Võib-olla ei ole te seda enam mõelnud, kuid reaalsus on see, et on võimalik, et sotsiaalseid võrgustikke mõjutab meie enesehinnang. Kuidas see juhtub? Olge informeeritud, et olla sellest teadlikum ja vältida sellega seotud probleeme! Loe lisaks "