Mis on suitsetamise harjumuse taga?

Suitsetamine ei ole meelte jaoks rõõm. Esimene kord, kui inimene sigarettidega kokku puutub, on tavaline, et nad ei ela kogemusi kena. Tubakas on tugev ja ärritav lõhn. Kui aspireeritakse, siis põleb ja lämbub tunne. Sellegipoolest saavad paljud sellest harjumusest kinni ja siis on peaaegu võimatu sellest lahkuda.

Nikotiin on aine sigarettide sõltuvuse eest. See ühend on alkaloid, mis tekitab sõltuvust. Pärast sissehingamist kulub aju jõudmiseks umbes 10 sekundit. Seal stimuleerib see dopamiini tootmist, kuid pikemas perspektiivis tekitab see väiksema koguse. Seetõttu on nikotiini mõju saavutamiseks vajalik suurem annus.

"Sigaret määrab suitsetaja, luuletajana luuletajale".

-Richard Klein-

Erinevalt teistest ravimitest ei tekita nikotiini muutusi käitumises. Samamoodi on mitmed uuringud suutnud tõestada, et suitsetamisest sõltudes mõjutavad ka võimsaid psühholoogilisi tegureid. Seda harjumust peetakse pigem "käitumuslikuks tugevdamiseks" kui rangelt füüsiliseks sõltuvuseks.

Põhjused, miks te suitsetate

On väga tavaline, et inimesed hakkavad noorukieas suitsetama. See ei ole tasuta. Nii tubakas kui ka alkohol on kaks seaduslikku psühhoaktiivset, kergesti omandatud ja suhteliselt odavad. See on harjumus, mida vanemad ja õpetajad tavaliselt keelavad. Just see meelitab palju noori.

Uuringus, mille viis läbi Teaduslik psühholoogia see leiti need on peamised põhjused, miks inimesed suitsetavad:

• Et väljakutse täiskasvanute maailmale või piirav keskkond.
• Kohaneda sotsiaalse ringiga.
• Tõestada, et keegi ei ole enam laps.
• Et kinnitama iseseisvust.
• Imiteerida imetletud inimesi, kes suitsetavad.
• Kaalu kaotamiseks.

Lõppkokkuvõttes, suitsetamisaktis on tugev komponent psühhosotsiaalsed. Tavaline asi on see, et noorukid esitlevad ennast teiste suitsetamise ees ja mitte, et nad seda harjumust säilitaksid. Paljud neist loobuvad suitsetamisest, kuid ka teine ​​suur rühm saab kokku nikotiinivõrkudesse.

Aspireerige, inspireerige ja aeguge

Suitsetamisega on seotud ka mitmed teadvuseta aspektid. Psühhoanalüüsis räägitakse sigaretisõltuvusest suulise sümptomi väljendusena. Esindab lapse eluetapi regressiooni.

Selle teema uurijad Coderch näitavad seda Liiga kaitsvate emadega inimestel on harjumus suulise rõõmuga rõõmustada last. Teisisõnu, nad rahustasid oma ärevust, andes neile midagi süüa, mis oleks neile meeldiv.

Paljud inimesed ütlevad, et nad tunnevad end nagu suitsetamisest, kui nad on raskustes. Nende sõnul kinnitab sigarett neile. Mõned autorid viitavad sellele, et suitsu sissehingamine, sõna otseses mõttes, neelab nende soovid. Selles mõttes oleks suitsetamine vastus pettumusele. Sümboolselt aitab see soove pärssida.

Selles reas on kinnitatud, et kui otsitakse suitsetamist, siis sümboolselt on see inspiratsioon. Ideede või ressursside puudumine olukorra lahendamiseks toob alateadlikult suitsetada. See on tegu, mis esindab soovi olla inspireeritud, ilma seda saavutamata.

Mis põleb ja siis muutub tuhaks

Paljude esivanemate kultuuride puhul on tubakas püha taim. Intuitiivselt teavad nad, et see on aju positiivset mõju omav element. On tõestatud, et see stimuleerib mälu, suurendab mõtte kiirust ja stabiliseerib meeleolu.

Nende kultuuride ja meie erinevus on see, et neil puudub psühhoaktiivne aine tarbimisloogika alla. Tubakale on aega ja kohti, nagu on olemas ka puulehed ja muud sarnased taimed. Tavaliselt on nad osa kollektiivsetest ja täpselt määratletud rituaalidest. Nad kasutavad neid taimi targemaks, samas kui läänlased muutuvad nende kasutamisel rumalamaks.

Vana maksimum ütleb, et "kus on suitsu, on tulekahju". See võib kehtida neile, kellel on harjumus suitsetada. Nad elavad suitsuga kaasas ja vabanevad, samas kui tubakas põleb ja muutub tuhaks.

Suitsetamise sõltlased kannavad endas midagi, mis põleb. Tema vastus on panna see välja sigareti sihvakas joonis ja lasta tal põletada. Midagi on tõsi: on tõestatud, et kui suitsetamise psühholoogilised motiivid kaovad, ületatakse nikotiinisõltuvus suhteliselt kergesti. Sa pead seda mõtlema.

Kuidas õnnestus neil Islandil suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest loobuda Islandil Islandil õnnestus peaaegu täielikult kaotada alkoholi, tubaka ja psühhoaktiivsete ainete tarbimine noorte seas ning programm, mis kehtib 20 aastat tagasi Loe edasi "

Eloïse Heritier'iga tutvutud pildid