Lõngade kudumise terapeutilise jõu kudumine

Kudumine on esivanemate tegevus, mis jääb tänapäeval puutumata. Kuigi enamiku inimkonna ajaloost on seda peetud naiselikuks tööks, Tänapäeval tegeleb kaubandusega ka üha enam mehi. Sellepärast ei ole sugugi haruldane leida lapsi, noori, täiskasvanuid ja vanemaid täiskasvanuid mõlemast soost, õppides seda kunsti..

Erinevate uuringute abil on tõestatud, et sellel veesõidukil on ravitoime neile, kes seda praktiseerivad. Kudumine arendab motoorseid oskusi, stimuleerib kontsentratsiooni ja loob ruumi lõõgastumiseks ja meditatsiooniks. Lisaks on see aluseks teise tüüpi kanga ehitamisele: sotsiaalne kangas, kuna see on siduv element inimeste vahel, kes grupis sama tegevust teevad.

"Penélope'i kampsuni varruka kudumine ja lahti rebimine kogu päeva vältel, millega kass mängib, see on põhimõtteliselt kirjandus."

-Manuel Vicent-

Kudurite vahel tekkinud suhe on nii tugev, et paljudes riikides on seda nimetanud "villaravi".. Need rühmad kogunevad, et luua, õppida tehnikaid, materjale, kangatüüpe ja mustreid. Aga ka de-stress, jutustama lugusid, jagada kogemusi ja naeratada elule.

Kudumise tegu parandab meie meeleolu

Kudumine on ülesanne, mida me saame täita kõikjal. Kui me täidame seda üksinduses, me siseneme üheaegselt eneseteadvusse, peegeldame, Me mõtleme oma sügavaimatest mõtetest ja nautime seda. Kui me teostame seda tegevust grupis, siis me seostame uusi sõprusi ja edendame sotsiaalsust. Mõlemal juhul vabastab meie aju endorfiine, mis lõõgastavad meid ja tekitavad heaolu.

Uuringud neuroteaduses järeldavad, et kudumine parandab oluliselt aju koordineerimist ja kontsentratsiooni. Nad lisavad, et mõlemad suurenevad, kui kanga keerukuse aste suureneb. Lisaks aitab see tegevus paljastada liikumis- või puudega inimeste probleeme.

Kudumisõpe parandab meie motoorseid oskusi. See on kasulik inimestele, kes kannatavad vigastuse, operatsiooni või haiguse tagajärjel mingi puudega nagu osteoartriit, artriit või metacarpal tunneli sündroom.

Sellistel juhtudel ei kõrvalda see valu täielikult, kuigi see vähendab seda olulisel viisil. Teisest küljest arendab lastel peenmotoorikat, mille tulemuseks on manuaalsete oskuste suurenemine ja märgatav paranemine tema kirjutamises.

Kudumine lõdvestab ja vähendab stressi. Praeguse aja jooksul, mil see on praeguseks, kus pole kunagi aega tõeliselt oluliseks, see tegevus toimub ümberkorraldusprotsessina, mis toob kasu vaimsele tervisele.

Kui me kudume, väheneb ärevuse või ärevuse tase näiliselt ja ilma, et peaksime minema ravimitesse, mis meid neid tasemeid vähendavad ja mis sel ajal tõsiselt meie organismi vigastavad.

Kudumine stimuleerib loovust

Igasugune manuaalse iseloomuga tegevus on psühholoogilises piirkonnas positiivne. Need on tavad, mis stimuleerivad nii loovust kui ka kujutlusvõimet. Kanga puhul tähendab see meeleolu universumisse sisenemist: tekstuuri, värvi, lõhna, villa pehmust ja soojust mõjutavad positiivselt meie meel. Sel põhjusel on selle tegevuse arendamise käigus võimalik kaotusi kaotada ja probleeme lahendada.

Kudumine ei ole lihtne ajaviide, see hõlmab eesmärkide seadmist ja eesmärkide saavutamist. Iga saavutatud saavutus, kuigi see võib olla väike, on tasuv. Järgmine saab anda meile ainult rõõmu, kui me anname pereliikmele või kellelegi lähedale meie meeled, mida oleme välja töötanud.

Selles, mida me anname, on meie aeg investeerinud, meie kunst, meie loovus ja meie tunded põimunud iga lõime sentimeetrites.

Hiljutises uuringus leiti, et maailmas on praegu rohkem kui kolmkümmend viis miljonit dementsusega inimest. Hinnanguliselt on see arv 2050. aastaks kolmekordne. Erinevate piirkondade teadlased soovitavad teha selliseid nõrgestava seisundi tekkimise vastu käsitsi selliseid tegevusi nagu kuded.

Kudes on midagi, mis viib meid mõtlema, et see, mida me peame tegema, on võimalik, isegi kui see on midagi rasket, see tähendab, et see aja tunne kaob. Me unustame end ja me tunneme, et oleme osa midagi suuremat. Selle meeleolu sujuvuses on õnne saladus suurel määral.

Kuidas suurendada vaimset tervist Vaimne tervis on aare, mida peate oma harjumuste ja suhtumisega iga päev kogunema Kas soovite teada, kuidas seda parandada? Pakume mitmeid vihjeid, mis aitavad teil neid avastada! Loe lisaks "

Pildid Sanna Knit'ist