Kasutage minevikku batuutina, mitte diivanina

Võib-olla keegi meid palju kahjustab või olime pettunud, võib-olla ei jõudnud olukorrad nii, nagu me minevikus tegelikult ootasime. Väljendamata sõna, viga, mida me ei aktsepteeri, või käitumine, mida me ei oodanud, suudab ehitada ahelaid, tehes meid meie enda olukorra vangideks.

Minevik võib meid kaaluda, isegi iga kord, kui me seda mäletame, tekitame suuri kannatusi. Vaadates tagasi või pidevalt mäletades seda, mis juhtus ilma sellest teadmata, seostatakse meid süüdi, süüdistama või kritiseerima, lubamata meil edasi liikuda.

"Minevik on tuhk täis ämber. Ära ela eile või homme, aga siin ja praegu "

-Carl Sandburg-

Mineviku ahelad

On inimesi, kellel on oma elu püütud mõne hetke edu või varasema kannatuste kogemuse tõttu. Nad elavad nii, nagu oleks see hetk kunagi lõppenud ja nad saastaksid kogu oma kohalolekuga, mäletades ikka ja jälle, mis juhtus.

Elu mõtlemine, mis juhtus, ei määra ega vähenda meie tundeid. See lihtsalt liigutab meid sellesse hetkesse, mis meid üleujutab ja nakatab meid oma tunnetega. Kas see on positiivne mälu või negatiivne, ei saa me sellest sõltuda, sest me eksitaksime ennast. Minevikus viibimine takistab meie kasvu ja muutuste võimalusi.

Kui me asetseme diivanil "Me proovisime seda üks kord ja see ei töötanud","armumine tõi mind rohkem kannatusi kui rõõmud","usaldus on kasutu, sest lõpuks on kõik seotud huviga ... " me jääme oma elu ooteruumis kui lihtsalt meie ümber toimuvat. Sellise suhtumisega otsustame olla filmi teisese iseloomu, teiste armu ja asjaolusid arvestades.

Minevikul oli parem või halvem hetk. Enam ei mõtle selle üle ega lõpeta seda, see lahendatakse. Aga kui me sellega silmitsi seisame, saame luua uusi hoiakuid ja viise.

Murda mineviku võlakirjadega

Igasugune kogemus või olukord on näha mineviku silmis, andes talle tähenduse seoses sellega, mida elas. Meie varasemad kogemused tähistavad meie praegust ja meie tulevikku, me ei saa seda ignoreerida.

Kuid, kõik sõltub sellest, kas meie suhe minevikuga on vahendatud ahelatega, mis püüavad meid või trampoliinid, mis meid edasi liikuvad tänu meie õppimisele.

Kui te kasutate minevikku diivanina, mahutate end oma probleemides, ebaõnnestunud edukatel katsetel või suhetes avatud haavadel, võite olla lõksus kõigi nende sidemete eest, mis takistavad teil edasi liikuda. Kuigi minevikku iseloomustab edu, ei toimi samad valemid alati.

Teisest küljest, kui te kasutate oma minevikku õpetajana, kellelt õppida oma vigadest ja voorustest, toimides töörattana, saate jätkata kogu oma potentsiaali arendamist. Minevik võib meid vigastada ja püüda, me võime jääda sellesse, põgeneda või õppida. Niisiis, mingil moel, me otsustame lõpuks.

• Kui me jääme minevikku, siis oleme me ise petetud ja loome jäigad ahelad, mis takistavad meie kasvu, mõistes meid süü, kriitika või põlguse kaudu hukka..
• Kui me põgeneme selle eest, mida oleme elanud, tekitame vaakumi, mida täidavad meie hirmud ja ebakindlus.
• Kui me otsustame minevikust õppida, seisame selle ees kõigepealt silmitsi ja siis oleme valmis võtma mahla välja iga õppetundi kohta. Me murdame ahelatega ja ehitame vajalikke impulsse edasi liikumiseks.

Ehita batuut oma unistuste poole

Meie unistuste hüppelauaks ehitatakse minevikuga silmitsi suhtumisega, mis soovib kogeda. Mõelge sellele, mida saate sellest õppida, selle asemel, et kaebada, ennast halvustada, süüdi või pahameelt oma viimaste suhete, ebaõnnestunud katsete või teie sõbra käitumise pettumuse pärast..

Mis on nii lihtne lugeda, hõlmab kogu teadvuse veebi ja soov kasvada keerulisemaks, kui tundub, koos kohustusega mitte magada kogemuste pinnal.

Kuidas saab teie kogemuste juhtimine aidata teil igapäevases elus? Kuidas on see seotud trampoliini ehitamisega, mis võimaldab teil saavutada kõik, mida soovite? Väga lihtne: meie isiklik kasv on täielikult seotud seosega, mida minevik on meie igapäevase suhtega.

Mõelgem: kui ma õpin käima minuga ümbritsevate inimestega, oma töökeskkonnas või oma minevikust tulenevate emotsioonide juhtimisega, siis luban mul keskenduda selgemalt kõigile oma energiatele, mida ma tahan saada, ehitades seda batuuti tiivik.

Vastasel juhul võiksime jääda sellesse, mida me juba teame või juba elame, ohustades. Teadaoleva, teie mugavuse tsooni diivanil on väga mugav ja rahulik, kuigi tal on vihjed, see, mis on tõesti hirmutav, on oht, mis kaasneb hüppega teadmata. Aga kuidas kasvada ja õppida?

Minevik võib toimida diivanina, et saada kurvaks või hüppelauaks, et jätkata kasvamist meie unistuste suunas. Valik on teie mõtlemises.

Täiskasvanud on naerma midagi, mis pani sind nutma, et küpseks õppida sellest, mis on sind nutma pannud, see on siirduda transiist ja olla teadlik sellest, et saate tagasi vaadata, ilma et see teid kahjustaks. Loe lisaks "