5 põhjust, miks otsida abi sõltuvuste vastu

Sõltuvusprobleemidega isik, Selle varajases staadiumis ei saa te seda näha. Seetõttu ei mõista ta vajadust küsida juhendamist, isoleerimist ja abi. Te võite tunda pettumust, abitust, segadust, meeleheidet, kuid siiski ei ole mingit abi või kavatsust muuta, kuna ei ole teadlik probleemist või riskidest, mida see võib põhjustada.

Kui sõltuv inimene suudab probleemi olemasolu visualiseerida ja ära tunda ning nõustub, et tal on vaja abi, on väga oluline alustada ja reisida muul moel, et peatada muu hulgas kahjulik käitumine.

Järgmisena näeme, mis sõltub tarbimise loogikast sõltuvustest, miks on hea abi saada, et neist võimalikult kiiresti välja tulla, ja kust alustada.

• Seonduv artikkel: "Sõltuvus: haigus või õpiraskus?"

Põhjused, miks otsida abi sõltuvuste vastu

Allpool on näha, miks on tarvis piisavat ainetarbimise tühistamist, et tõrjuda tõsisest sõltuvusprobleemist.

1. Lõpeta kasutamine on algus

Kui te lõpetate tarbimise, hakkate liikuma läbi igapäevaelu erinevate olukordade uue tee, oma ressursside taasaktiveerimise ja ainete tarbimise nõudmata. See on hädavajalik tõeliselt tegeleda spetsialiseeritud raviga, mis algab tarbimise lõpetamisest (detoksifikatsioon ja detoksifitseerimisetapp) ning jätkab tervislike eluviiside ehitamist, isiklike kasvuprojektide arendamist, teiste sidumisviiside täiustamist, uusi viise, kuidas lahendada sise- ja inimestevaheline.

• Võib-olla olete huvitatud: "8 põhjust, miks peaksite psühholoogi juurde minema"

2. Tuvastatakse kaitsetegurid

Spetsiaalses ravis sõltuvustes, Tehakse tööd potentsiaali ja suutlikkuse tugevdamiseks. Näiteks on oluline jälgida ja tugevdada, kui inimesel on võime teha otsuseid, kontrollida emotsioone ja impulsse, jälgida eneseteadvust (ennast paremini ja paremini tundma). Lisaks paraneb enesehinnang ning selle isikuga kaasnevad isoleerivaid võrgustikke ja motivatsiooni õppida ja / või töötada on ka muid väärtuslikke kaitsetegureid..

Sel viisil inimene püüdke koos teraapiaga oma ebamugavust tundma õppida, suutma piirata kompulsiivset, korduvat käitumist ja mõista, millised on võimalikud tähendused ja funktsioonid.

Üldiselt on kaitse peamine tegur isik ja see seisneb nende probleemi teadvuses ja sellest tulenevas eelsoodumuses muutuste tekitamiseks ja nende elukvaliteedi parandamiseks..

• Võib-olla olete huvitatud: "15 uimastitarbimise tagajärgi (teie meelest ja kehast)"

3. Riskitegurid on nähtavad

Oluline on kindlaks teha, millised on riskitegurid ja ainulaadsed haavatavused. Seda uuritakse isiklikel ja sotsiaalsetel aspektidel, võttes arvesse tarbimist nii üksikisiku kui perekonna vahel.

Seega, erinevalt kaitseteguritest, perekonna toetuse ja kinnipidamise puudumine, tugevad riskitegurid on sõbrad ja institutsioonid, motivatsiooni puudumine, anhedonia ja apaatia ning eriti teadlikkuse puudumine terviseprobleemidest.

4. Muutused toimuvad

Nad on kogenud muutused tegemisel, mõtlemises ja tundes, Seetõttu võib kogeda teatavaid kriise, kuivõrd need muutused tekitavad vastuolusid või kummalisust, kui nad rakendavad uusi ressursse, mis on uued ja väga erinevad tarbimise ajal käivitatud ressurssidest. Seetõttu võib neid kriitilisi hetki pidada asjakohaseks ja sellest etapist lahutamatuks ning isegi oodata ja vajalikuks.

Tõenäoliselt enne ravi oli tavaline, et vältida või rahulik, viha, kurbus, üksindus, hirm, häbi, impotentsus (muu tunde, emotsioonide ja igapäevaelu probleemide) koos aine tarbimisega, tõlgendades seda väljapääsu, peavarju või tuge. jaoks vältima või unustamatut olukorda unustama.

5. Ehitatakse uusi ressursse

Ravi ajal, valulike tunnetega või konfliktidega, uusi ressursse ehitatakse ja rakendatakse, mis pärast ravi alustamist eeldatavasti arenevad ja tugevduvad.

Näiteks on konfliktide lahendamine sõna kaudu, võib-olla midagi mõeldamatut tarbija olukorras, kus tegu (tavaliselt vägivaldne, kolmandate isikute ja / või enda poole) asendas sõna.

Teised näited on järgmised: lisada tervise- ja kehahoolduse harjumused, nagu tervislik toitumine ja kehaline aktiivsus, edendada kuulamist ja perekondlikku dialoogi, panna sõnadesse, mis olid varem vaiksed ja haiged, teha, koolitada ja otsida kasvu isikud, kellel on enesehooldus.