Rulluv tubakas on vähem kahjulik kui sigaret?

Viimastel aastatel on jooksva tubaka tarbimine kasvanud tohutult. See on muutunud populaarseks tubakatarbimise viisiks, eriti noorte seas, kes pärast kriisi arvasid, et see on odavam suitsetamise võimalus.

Oma tubaka suitsutamiseks on teatud sotsiaalsetes ringkondades loodud rohkem kaalutletud valikuvõimalus ning levinud ka ideed, et see on vähem kahjulik kui tavalise sigareti tarbimine..

Kas on tõsi, et suitsetamise rulluv tubakas on tervisele parem kui suitsetamistubaka tubakas?? Käesolevas artiklis me näeme, mis on selles küsimuses tõsi, sest see on midagi, mida paljud inimesed on veendunud.

• Seotud artikkel: "Kuidas suitsetamisest loobuda, 13 psühholoogilises võtmes"

Mis on jooksev tubakas?

Kõigepealt on vaja selgitada, et rulluv tubakas on selline tubaka liik, mis on lahtine, ilma et see oleks valmis sigaret..

Kuigi seda tüüpi tubakat saab kasutada ka muude tarbimisviiside jaoks, nagu torud, on praegu sigarettide valmistamisel palju tuntum. Et seda teha lisaks paberile ja pihustitele peate ostma selle lahtise tubaka. Kõik müüakse eraldi, tavaliselt erinevate tootemarkide plastpakendites.

Kuigi kõige levinum on see, et sigarette valmistatakse käsitsi, võib neid sigarette valmistada ka masinate abil. Need võimaldavad saavutada sigareti valtsimisel hea ühtluse. Teisest küljest on olemas ka sigaretipreparaadid, milles nad peavad ainult lisama rulluvtubaka.

5 suurt müüti selle aine tarbimise kohta

On olnud palju inimesi, kes on hakanud jooksvalt tubakale mõtlema, et see on parem kui tavaline tubakas üldiselt ei ole põhjused nii kindlad, kui võiks uskuda.

Järgnevalt demystifitseerime peamised punktid, mis toovad paljud suitsetajad arvata, et tubaka veeremine on neile parem valik. Vaatame, miks enamikul juhtudel on mõttetu muretseda tubaka või tubaka suitsetamise pärast .

1. Tubakas on loomulikum

Mõned suitsetajad nad usuvad, et rulluv tubakas on loomulikum ja sisaldab vähem lisaaineid kui tehases juba valmistatud sigaretid. Kui ei jõua kuni viimase võimaliku sammuni selle väljatöötamisprotsessis, siis eeldatakse, et see, mis pakendis on, on loomulikum või orgaanilisem ja seega tervislikum.

Tõde on aga see, et lisaks nikotiinile ravib ka lahtine tubakas ja lisab kahjulikke lisaaineid. Näiteks on olemas aineid, mis aitavad säilitada niiskust või vähendada tubakasuitsu lõhna.

2. Paber on tervislikum

"Kui see ei ole tubaka jaoks, siis on see paberile." Seda arvavad mõned inimesed, et nad usuvad, et kuigi tubakas ei pruugi suuresti varieeruda, on rulluva tubaka roll väga tõenäoliselt palju parem.

Pakitud tubaka sigaretid on varustatud valge paberiga, millele lisatakse lisaaineid, nii et see ei lähe välja, kui me ei anna mingeid pihustusi. Seevastu rulluva tubaka roll see kustub pärast suitsetamist.

Sellest arvavad paljud inimesed, et rulluva tubaka roll on parem, sest see põleb aeglasemalt. Samuti on see õhem vähem aine hingata see ei ole tubakas. Kuid on oluline, et sa ei eksitaks ennast. See dokument kannab jätkuvalt aineid, mis on meie kehale toksilised.

3. Vähem sigarette suitsutatud

On inimesi, kes usuvad, et kui nad ostavad jooksvat tubakat, siis nad lõpuks suitsetavad vähem. Kui te nendega räägite, annavad nad teistsuguseid põhjuseid, nagu paber on enam välja lülitatud, et nad on sigarettide valmistamiseks liiga laiskad või nad lihtsalt ei meeldi nii palju ja et muudab need vähem suitsetamise tõenäosuseks.

Need on strateegiad, mille abil saate suitsetada vähem, koos teiste nendega seotud teguritega, mida me näeme. Tõde on see, et suitsetajad, kes kasutavad rulltubakat üldiselt, on suitsetanud vähem kui need, kes suitsetavad klassikalisi tubakat sigarette. Kuid nagu me hiljem näeme, peame me ka meeles pidama, et tubakas tekitab muid probleeme.

• Võib-olla olete huvitatud: "iha: aine kasutamise soovi põhjused ja sümptomid"

4. Pane vähem tubakat on parem

Kuigi sigarette saab rohkem tasuda, on tavaliselt võimalik valida tubaka kogus, mida sigaret kannab, et vähem suitsetada..

Mõned inimesed valmistavad õhemate sigarettide valmistamiseks, st vähem tubaka kogusega, arvades, et see on hea lahendus vähem suitsetada. Kuid nagu me eelmises punktis nägime, ei ole vähem suitsetamise lahenduste leidmine alati hea mõte.

Õhukesemad sigaretid võivad isegi meid rohkem suitsetada, sest te tarbite vähem nikotiini kui olete harjunud. Lisaks, kui see lõppeb tarbimisega rohkem paberit ja seega rohkem toksilisi aineid, mis ei ole isegi tubakas.

Peenemate sigarettide suitsetamine võib isegi põhjustada hingamisteede sissehingamist, tehes hingamisteede jõupingutusi võrdselt sisenemiseks tõrv ja muud kahjulikud ained kopsudes.

5. See on tervislikum

See mõte on järeldus, mis on saavutatud pärast mõningate eelmiste punktide uskumist. Lõpuks oleme jätnud selle punkti, et uurida erinevaid tegureid, mis võimaldavad meil lõplikult eitada, et rulluv tubakas on teie kehale tervislikum valik.

Allpool vaatleme mõningaid kõige olulisemaid aspekte, mida meie tervise seisukohalt arvesse võtta. Tubaka ja tavalise tubaka suitsetamine on ilmselgelt halb On mõningaid erinevusi, mida selles valdkonnas on uuritud.

5.1. Vähk

Rulltubakat võib pidada vähem kahjulikuks suitsetamisvõimaluseks, kuid tulemused ei ütle sama. Klassikalise tubaka suitsetajate puhul on rulluva tubaka suitsetajatel rohkem teatud vähkkasvajaid, nagu kopsud, suu, neelu ja kõri..

Samuti, on leitud palju suurem tõrva, süsinikmonooksiidi ja nikotiini kontsentratsioon võrreldes tavalise tubakaga. Kõrgemat oksüdatiivset toimet on leitud ka keharakkudes, kus on uuritud mõlemat tüüpi tubakat.

5.2. Süsinikmonooksiid

Inimesed, kes suitsetavad, on oma veres rohkem süsinikmonooksiidi. Oluliste aspektidena võime öelda, et see kahjustab artereid ja põhjustab vähem toiteväärtust ja tõhusust toitainete transportimisel veres.

Nagu on uuritud, põletatakse tubakas rohkem paberit ja tekib rohkem süsinikmonooksiidi. Just seetõttu, see võimaldab veresoonte patoloogiat halvendada, väga kannatanud suitsetajate seas.

5.3. Sõltuvus nikotiinist ja selle esinemine veres

Kui me lõpetame nikotiini leidmise meie kehas pärast ühe tunni või kaks suitsetamist, jäävad sellesse teised kahjulikud molekulid, näiteks kotiniin. Kotiniin on aine, mida toodetakse nikotiini metabolismis.

Selle aine jäägid on tubakat suitsetavate inimeste veres leitud kauem kui tavapärast tubakat suitsetavatel inimestel. Kuid igal juhul, ühe ja teiste suitsetajate sõltuvuse vahel ei leitud erinevusi nikotiini tarbimise suhtes üldiselt.

5.4. Sulgemiskatsete vähenemine

Märkimisväärne osa suitsetajatest on läinud jooksvalt tubakale, sest nad usuvad, et see on nende jaoks parem. Võib-olla põhjustab uuring suitsetamisest loobumise katsetest väiksemaid tulemusi. Tubakatarbijad vähem suitsetamisest loobuda.

Tubaka suitsetajate puhul on suitsetaja võime loobuda, mõiste, mida nimetatakse enesetõhususeks. Selline arusaam muudab motivatsiooni halvaks harjumuseks peatada ja seetõttu on sellest ravimist raskem ära pääseda.

5.5 Stress ja sõltuvus

Kui soovite vältida suitsetamist, on parim asi suitsetamisest loobuda. Tubaka suitsetamine võib suitsetada midagi vähem, kuid nagu me näeme, ei vähene kõik sigarettide arvule. Ja kuigi mõnikord pettad ennast ja võtad endale teatud sigaretid, ärevus, mida võib tekitada aine mittekasutamisega, võib suurendada ärevust.

See ei ole meie kehale hea lahendus; stress on kahjulik ka meie tervisele.

Igal juhul võime öelda, et ärevus, mida põhjustab aine, mille oleme konks, piiramine, on eksimatu sõltuvuse märk. Mis puudutab nikotiinisõltuvuse taset puudutavaid tulemusi, siis on see sama sõltuvust tekitav tubakas kui tavaline tubakas..

Bibliograafilised viited:

• Losardo, R. J. (2016). "Tubaka sõltuvus: sõltuvus ja haigused, ülemaailmne ja riiklik väljakutse." Argentiina meditsiiniliidu ajakiri, 129 (4), lk. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tubakas: valed ja liialdused. Mehhiko D.F.: Orfila.