Miks ma olen alati nii närvis

Punkte närvilisus on loogiline, kui sellel on põhjus, mis põhjustab seda. Kui aga närvilisus muutub sagedaseks komponendiks inimesest, siis on see märk sellest, et on midagi, mida tuleks sisemiselt muuta. Isik ei pruugi õigeaegselt reageerida, kui ta hakkab esimesi sümptomeid kuulama, kuid ületab pingutusega rahutustunde, mis temaga kaasas viibib..

See on kurnav ettekujutus, mis mõjutab naudingut, sest inimese meelt mõjutab täielikult ohutunne, kui kardetakse mingit ebameeldivat ootamatut sündmust. Psühholoogias-Online mõtleme sellele küsimusele, mis mõjutab paljusid inimesi oma elu mingil hetkel. "¿Miks ma olen alati närvis?", kui te küsite endalt seda küsimust, anname teile võimalikud vastused.

1. Ma olen alati närvis ja mures
2. Ma olen alati kiire
3. Ärevus ja närvid
4. Te elate pinget

Ma olen alati närvis ja mures

Reaalsuse negatiivne tõlgendamine

Väline reaalsus ei ole unikaalne ja lineaarne. Sageli ei ole närvilisus keskendunud nii objektiivselt kirjeldatud välistele faktidele kui ka vaatleja emotsionaalsele reageeringule. reaalsus negatiivsusega. Mis teie arvates mõjutab seda, kuidas te seda kogete. Seetõttu võib nende tavapärasel viisil tunda olevate inimeste korduv närvilisus tekkida pessimistlike mõtete, muret ja häiret sisaldava sisemise häälega..

Nende omaduste olukorras kannatate, sest projektite oma sisemist ebamugavust igapäevaste kogemuste lugemisel. Kui sellises olukorras küsime endalt, mis meiega juhtub, on väga võimalik, et me tahame tuvastada välise põhjuse. Mõningatel juhtudel on kannatuste põhjus enamatega seotud. Seda tüüpi tõlgendused ja mõtted on tüüpilised madala ja ebakindla enesehinnanguga inimestele, kuid see on aspekt, mida saab psühholoogilises ravis tõhusalt kasutada..

Reaalsuse negatiivne tõlgendus ei saa olla ainult pessimismist, vaid ka perfektionismist. Perfektsionisti nõrk külg on usk, et miski ei ole nii täiuslik, nagu peaks olema, ja leiab, et see ei vasta ootustele.

Ma olen alati kiire

On võimalik, et vastus "¿Miks ma olen alati närvis?"See on tihedalt seotud selle ühiskonna domineeriva elustiiliga, praegune olukord ei ole lihtne, igal inimesel on oma raskused, mis suurenevad üldiselt suurlinnades tööalaste lepitusraskuste korral, pika aja jooksul, mida investeeritakse igapäevaseks reisiks, pidev nõudlus heade tulemuste järele ...

Kui olete tööl, peate te mõtlema sellele, mida sa pead tegema kohe pärast ametist lahkumist. Ja nii sa rändad rutiini, kus ülesanded on tegeliku ajavaruga võrreldes ebaproportsionaalsed. Kui sisemine sõnum "Ma olen kiirustades" on realiseerunud käitumises, mis reageerib püsivale imperatiivsusele, närvilisus on selle elustiili tagajärg, mis viib kannatanud isiku mitte kuulama oma rahu ja puhkuse vajadusi, et keskenduda eesmärkide saavutamise dünaamikale kehtestatud. Kiirust saab elu skriptiks.

Kui inimesel on palju vastutust ja tema ümber on vähe toetust, on ta tundlikum närvilisuse tekkimise ohu suhtes, sest kuigi tegevuse tase ei lakka, siis ülejäänud kannatab.

Ärevus ja närvid

Ärevusel on erinevad ilmingud. Üks neist on tõeline närvilisus, mida patsient sageli kogeb. See on mure, mis on hajutatud, sest see hakkab inimene üllatama päeva kõige ootamatumates ja ettearvamatutes hetkedes.

See tähendab, et patoloogiline närvilisus mis on selle sisemise halbuse ilming, muutub nähtavaks isegi vaba aja veetmisel ja vabal ajal. Asutus ise saadab lahenduse, mis nõuab kuulmist.

Me määratleme ärevust agitatsiooni, rahutuse ja tasakaalustamatuse seisundina, mis võib olla või ei pruugi olla patoloogiline, tavaliselt puudub see vaimne olukord sellist sündmust, mis seda käivitab, nii et ärevus tekib isegi siis, kui puudub tegelik oht.

Negatiivse ärevuse levinud sümptomid on reaalsuse negatiivne prognoosimine ja korduvad mured. Isik kogeb mõtteahelat, mis ei too kaasa lõplikku otsust. Tegelikult kaalub igavene kahtlus nii palju, et oluliste küsimuste otsustamatus või edasilükkamine on vaimse mäletamise tagajärg..

Te elate pinget

Võib-olla on see tööl, teie elus paarina, võib-olla tunned, et olete olukorras, ehk võib-olla elate tõsise murega, mis ülevoolab. The närvilisus See võib olla tingitud ka stressist tingitud olukorrast iga päev. Pinge, mis omakorda tekitab hirmu ja impotentsust. Sellisel juhul mõjutab see asjaolu isiklikku tuuma nii otsesel viisil, et võib tekkida aeg, kui see läheb kaugemale sellest sfäärist, kus see esineb, teiste eluliste sfääride seisundis, mille tulemuseks on sageli närvilisus, mis võib isegi põhjustada generaliseerunud ärevushäire.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks ma olen alati nii närvis, soovitame teil sisestada meie emotsioonide kategooria.