Miks ma tunnen, et kõik ei ole minu jaoks oluline

Meeleolu näitab elutooni, mida inimene läbib. Me võime elada suurema stabiilsuse ja rõõmuga riikides, mis läbivad kedagi, kelle peamine omadus on apaatia. See on selle isiku seisund, kes tunneb, et ta tegelikult midagi ei hooli. Elus on kõik detailid olulised, kuid apaatia olukord näitab nende igavust, kes tunnevad, et miski pole tegelikult määrav. ¿Miks ma tunnen, et kõik ei ole minu jaoks oluline? Psühholoogias-Online vastame sellele küsimusele, arvestades, et seda asjaolu võib tekitada erinevate tegurite abil, mida tuleks kaaluda uue psüühilise lootuse rajamiseks.

5 apaatia põhjuseid, mille pärast tunnete, et kõik annab sulle võrdse

1. Depressiivne seisund. Üks võimalik põhjus, miks te tunnete, et kõik annab teile sama, võib olla see, et teil on depressioon. On väga oluline küsida abi ägeda apaatia olukorras, sest see ebamugavustunne võib viia depressiooni seisundini või olla sellega seotud. Sellisel juhul on diagnoosi kindlakstegemiseks ja konkreetse abinõu kehtestamiseks vajalik professionaalne abi.
2. Eksistentsiaalne tühjus. Igal inimesel on tema sees filosoof, see tähendab, et ta küsib küsimusi elu, surma, olemasolu tähenduse kohta või kõike, mis eksisteerib. Ja nende küsimuste salapära, mis ei ole lõplik vastus, võib viia eksistentsiaalse tediumini, mis muudab inimese tundma juhuslikult triivimist. Siis sünnib apaatia surma kui saatuse paratamatu faktina.
3. Materiaalsuse liig. Asjaolud, mis võivad inimest selliselt tunda, võivad olla väga erinevad. Apaatiat, eriti noorte algusaastatel, võib seostada tarbijakeskkonna kapriisidega. Noorel mehel on kõik, mis on õnnelik (ilmselt), et kõik ei suuda täita oma sisemisi puudusi. Sel viisil võib apaatia olla ka emotsionaalse vaakumi tulemus, mida inimene ei täida heaoluühiskonna mugavustega. Kuna lisaks sellele võib see arvukus teha inimesele mitte midagi väärtust, mis on.
4. Valulik ja traumaatiline sündmus. Mõnikord on see tunne kontekstualiseeritud ka konkreetse elutähtsa riigi raamistikus. Tingimus, mille tingib valulik sündmus, näiteks lähedase armastatud inimese surm või armastuse sügav puudumine. See tähendab, et see apaatia tunne peegeldab ka leinaseisundi episoodi. On mugav jälgida, kas see tunne on nädala möödumisel varjatud, sest sel juhul on väga oluline küsida psühholoogilist abi, et vältida riski, et isik, kes seda ise viib, on oht.
5. Düstüümia. Häiretüüp, mille puhul patsient tunneb a igapäevaste asjade vastu. Düstüümia on depressioon, mille mõõdukad sümptomid võivad kesta kaua. Tüüp häire, mis on seotud lootusetuse, madala tootlikkuse ja väsimusega.

Selles teises artiklis räägime teile, mis on sotsiaalne apaatia, et te teaksite seda häiret, mis võib otseselt mõjutada teie heaolu ja õnne.

Mida teha, kui tunned, et kõik on sama?

Nüüd, kui sa tead, miks te tunnete, et kõik on sama, on oluline, et te teaksite, kuidas seda ebamugavust ja seda leinaolukorda käsitleda. Siin jätame teile mõned nõuanded, mis võivad teid aidata silmitsi selle vaimse seisundiga:

• Räägi, mis sinuga juhtub. See asjaolu on väga oluline, sest väga sageli juhtub, et mõjutatud isik maskeerib oma ebamugavustunnet, vaigistab sümptomid ja sel viisil ei ole lähim keskkond teadlik oma lähedase kannatustest. Kuigi vaikusest on kannatused suuremad, vastupidi, kui ta suhtleb ja väljendab seda, küsib inimene abi ja hakkab rohkem kontrollima, mis temaga juhtub.
• Kuula oma emotsioone, ärge tsenseerige neid ega süüdistage ennast sel viisil tunnete. Lase tõde sellest, et sinu olemine voolab sellest hetkest. Kuula seda emotsionaalset seisundit, mis ütleb teile, et on midagi, mida on vaja muuta. Leidke nende inimeste varjupaik, kellega sa tunned end hästi, hobid, mis sulle meeldib või need, kus tunnete end kodusena. See tähendab, et proovige tuvastada need tugipunktid, mis annavad teile jõudu selles elulises olukorras.
• Tähenduse otsimine See on täiesti isiklik kogemus. Seetõttu mõtle midagi, mis teid veidi rohkem innustab. Päästke vanu unistusi minevikust või otsige uusi. ¡Võib-olla on aeg neid uuendada! Tegelikult võib apaatia seisund olla ka transformatsiooniperioodi tulemus, kus inimene ei tunne enam identifitseerituna paljude eesmärkidega, mida ta on säilitanud kuni selle hetkeni, ja ta peab olema sündinud uute lootuste juurtega.
• Vaata peeglisse rahulikult, jälgige ime, mis on pildi teisel poolel. Pilt, mis toob tagasi teie isiku täiuslikkuse. Äraoleva olukorra muutmiseks peate ennast uuesti ühendama. Maapiirkonna läbimine on üks lihtsamaid kogemusi, mis toovad rõõmu harjumusena.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks ma tunnen, et kõik ei ole minu jaoks oluline, soovitame teil sisestada meie emotsioonide kategooria.