Miks sa ei tohiks emotsionaalset intelligentsust alahinnata

Tuhandeid aastaid tagasi hakkas inimene intuitreerima, et on midagi, mida me nüüd luureks nimetame. Sellel vaimsete võimete kogumil on konkreetne külg ja teine ​​väga abstraktne, mis tähendab, et see on kaasatud igasse igapäevasesse tegevusse, näiteks raamatupidamisse, kuid seda märgitakse ka väljaspool neid. See on meie varjatud viisil, nii et see kajastab meie käitumise suundumusi: kes on oskuslik matemaatilise operatsiooni teostamisel, kipub olema ka teine.

Kuid asjaolu, et luure on varjatud abstraktne funktsioon, on põhjustanud selle piiride määratlemisel ja kontseptsiooni määratlemisel suure arutelu. Mis täpselt tähendab tarkust?? Emotsionaalse luure mõiste aitab meil mõista intelligentse käitumise uusi mõõtmeid.

• Seotud artikkel: "Inimese intellekti ja selle eri tüüpide peamiste selgituste ülevaade".

Emotsionaalse luure avastamine

Tõenäoliselt tööturul avalduva surve tõttu, mis annab mõnedele ülesannetele suurema väärtuse kui teised, sõltuvalt nende võimest toota kasumlikke tooteid, on matemaatika ja keele kasutamisega seotud oskused keskseks osaks sellest, mida me mõistame luure.

Kuid viimastel aastakümnetel on ilmnenud ideed, mis seavad kahtluse alla intelligentse visiooni, arvestades seda piiratud. Intelligentsus on vaimse võime erinevate kogumite kogum, Jah, kuid mõnda neist ei saa mõõta, kui lahendada harjutusi eelnevalt määratud õige vastusega, mis tuleb kirjutada paberilehele. Emotsionaalne intelligentsus on selle näide, sest see põhineb emotsionaalsete seisundite reguleerimisel ja tõlgendamisel.

Selle vaimse oskuse laadi valgustamiseks, intervjueerime seekord Barcelona Mensalusi Instituudi emotsionaalse luure eksperdi Mª Teresa Mata Massot..

Kuidas selgitaksite kokku, milline on emotsionaalne intelligentsus??

Emotsionaalne intelligentsus on see intelligentsuse osa, mis pöörab erilist tähelepanu meie mõtete, emotsioonide ja tegevuste süsteemi funktsionaalsusele, et tagada selle jätkusuutlikkus. Kui see, mida ma tunnen, ei ole kooskõlas sellega, mida ma arvan, kui see, mida ma teen, ei ole tõsi, mida ma usun, kui see, mida ma näitan, on kaugel sellest, kes ma arvan, et ma olen, ei suuda ma ennast ja teisi hästi tunda (see ongi nad kutsuvad emotsionaalset heaolu).

Statistiliselt, millised meie elu aspektid aitavad meil ennustada kõrgema või madalama emotsionaalse luure olemasolu? Näiteks, kui see on kõrgelt hinnatud, muudab see tõenäolisemaks ...

Emotsionaalne intelligentsus muudab meid inimesteks, kellele antakse võimalus valida vastavalt asjaoludele, uskumustele, väärtustele, meeleolule jne. Miski ei ole kindlaks määratud ja seetõttu on otsus alati võimalik. See annab isikule vabaduse, võimaldab tal liikuda ühtselt ja vedelalt. Niisiis, kui meil on emotsionaalne intelligentsus, on võimalik, et me töötame paremini ja saavutame oma eesmärgid, mitte mis tahes hinnaga.

Kuidas me saame kasutada psühhoteraapia kontekstis emotsionaalset intelligentsust käsitlevat koolitust??

Psühhoteraapias analüüsime ja treenime pidevalt indiviidi emotsionaalset intelligentsust. Et täpselt teada saada, millised elemendid on koostatud, on meil terapeutilised eesmärgid selgemad.

Näiteks võime püüda töötada enesekindlusega, sest patsient suhtleb passiivsest kommunikatiivsest stiilist ja tal on raskusi piiride seadmisega. Noh, milline on meelsus? Põhjused, miks see inimene ei oska öelda ei? Teie enesekindlad õigused ja sellega ka oma eneseteadvus ja enesehinnang? Teie raskused kriitika vastuvõtmisel ja suundumus isikupärastada? Võimalus analüüsida objektiivsemast positsioonist (vaataja roll)? Jne.

Kui me teame põhjalikult elemente, mis on selle luure osa, saame luua sekkumisstrateegiaid, mis täidavad väga spetsiifilisi eesmärke ja ei jää pinnale.

Missugused psühholoogilised probleemid aitavad seda tüüpi vaimsete oskustega töötada??

Puuduvad konkreetsed psühholoogilised probleemid, mille puhul emotsionaalne luure on vajalikum, sest see on alati vajalik. Probleemi kohaselt töötame rohkem oskusi või teisi. Sel põhjusel rõhutame psühhoteraapia ja emotsionaalse intelligentsuse koolitusest diagnostilise hüpoteesi läbiviimise tähtsust ja loome kliinilisi hüpoteese, mis võimaldavad meil töötada ja saavutada konkreetseid eesmärke, nagu ma eelmises küsimuses selgitasin.

Kas te võiksite anda meile näite, mis näitab, kuidas emotsionaalne intelligentsus aitab meil meie probleemide perspektiivi muuta??

Emotsionaalse intelligentsuse arendamine tähendab teatud "mugavuse tsoonide" küsitlemist, millest me tunneme end turvaliselt (kuid mitte mugavana) ja avastame, mis on väljas. Selleks on vaja mõelda uutele vaatenurkadele, rakendada uusi tegutsemisviise, luua uusi mõtteid, tunda uusi võimalusi olla jne..

See on võimalik ainult siis, kui me naudime vaimset paindlikkust või, nagu ma tahan seda määratleda: emotsionaalset plastilisust.

Emotsionaalne intelligentsus võimaldab suurendada suutlikkust luua ja ümber korraldada. Me kontrollime seda tehnikatega, mis näitavad testimata lahenduste loomise emotsionaalset plastilisust. Näiteks on LEGO ehitusdetailide dünaamika. Tükkide manipuleerimise töö vastuseks mobiliseerivale küsimusele (mida teeb terapeut) äratab spontaansed kognitiivsed vastused ja vähem põhineb "teadaoleval" või "korduval". Seda tüüpi harjutused pakuvad patsiendile kasulikku ja väga graafilist teavet.

Et hinnata, kuidas psühholoogiline ravi võib emotsionaalsetel intelligentsustel põhinevatest sekkumistest kasu saada, peame olema kindlad, kas üldiselt saavad igaüks neid oskusi koolitada. Kas see on nii? Ja millisest vanusest saavad need oskused patsientidel töötada?

Me peame selgitama, et emotsionaalne intelligents on tehtud, mitte sündinud, nii et me kõik saame seda kogu elu treenida, vanust pole. Kui tegemist on selle kallal töötamisega, on oluline teada selle isiku konkreetseid vajadusi ja loomulikult siseneda, kes see inimene on, et mõista, kuidas nende mõtete ja emotsioonide süsteem on kujundatud. Elulised kogemused, emotsionaalne pärand, isiksuseomadused ja nende praegune hetk annavad meile vihjeid, kuidas mõista, kuidas ehitada reaalsust ja milliseid elemente saab selle funktsionaalsust parandada..

Lõpuks ... Millisel viisil puutuvad emotsionaalselt intelligentsed inimesed sageli kurbuse emotsiooniga kokku??

Nõustudes, et see on kasulik emotsioon, nagu ülejäänud emotsioonid. Me vajame emotsioone, et mõista, kes me oleme ja kes on meie ümber elavad inimesed. Me ei saa seda GPS-i hästi elada, me oleksime täiesti kadunud. Kurbus, hirm, viha ... on elujuhid.

Kuidas treenida emotsionaalset intelligentsust?

Emotsionaalse intelligentsuse koolituse üks positiivseid aspekte on see, et seda tüüpi vaimsete protsesside poleerimisel omandatavad oskused on kohaldatavad igale eluvaldkonnale. Sõltumata sellest, millistes tingimustes me elame, on nende täiustamine märkimisväärne muutus, sest meie enda ja teiste emotsioonid on elule omane.

Kui olete huvitatud seda tüüpi õppeprogrammidest, võib Mensalusi Instituudi online-emotsionaalse luureeksperdi kursus vastata teie vajadustele. Kursus algab 17. septembril 2018 ja lõpeb sama aasta 17. novembril ning koosneb teoreetilis-praktilistest klassidest, audiovisuaalsest õppematerjalist, virtuaalsest klassiruumist ja juhendaja juhendamisest. Registreeringud on nüüd avatud, nii et kui olete huvitatud sisselogimisest või lisateabe saamisest, saate seda teha Mensalusi veebisaidi kaudu või kontaktandmete kaudu, mida leiad selle lingi klõpsamise teel.