13 nõuandeid ja abinõusid, et vähendada palavikku loomulikult

Me kõik oleme oma elus mingil hetkel levinud palaviku. Palavik ei ole haigus, vaid keha kaitsemehhanism ja seepärast on see seotud immuunsüsteemi stimuleerimisega, mis põhjustab kehatemperatuuri tõusu üle 38 ° C. Kui inimesel on kehatemperatuur vahemikus 37 ° C kuni 38 ° C, võib öelda, et sellel on madala palavikuga, so kerge või kerge palavik.

Palavik võib ilmneda gripi, nakkuse, põletiku, haiguse või erinevate põhjuste tõttu. Ja lisaks hüpertermiale võib inimesel tekkida värinad, külmavärinad, valu kehas, klaasitud silmad ja mõnikord külma tunne..

Looduslikud abinõud ja nõuanded palaviku alandamiseks

Kui ilmub palavik, On mitmeid looduslikke abinõusid, mida me võime rakendada kehatemperatuuri alandamiseks. Need on järgmised.

1. Fenugreek tee

Fenugreeki tee või kooriku infusioon pakub kehale palju kasu: vähendab kuuma vilkumisi ja menopausi sümptomeid, suurendab libiido, on rikas mineraalide ja vitamiinide ning teiste östrogeenitaoliste ühendite poolest ning aitab vähendada palavikku. Sellisel juhul saab seemneid kasutada otse, kasutades kahte keeduklaasi keeva veega. Lasta seista 5 minutit, tüvi ja tarbida toatemperatuuril.

2. Külm vesi

Külma vett on alati kasutatud palaviku vähendamiseks. On tavaline, et paljud inimesed asetavad märjad lapid külma veega otsaesse või kaela tagaküljele. Aga sa võid niisutada käsna külma veega ja niisutada kaenlaaluste, jalgade, käte ja kubeme piirkondi. See on hea vahend, kui palavik on väga kõrge.

3. Soe veevann

Teine looduslik abivahend on soe veevann, See aitab keha lõõgastuda. Ei ole soovitatav dušš, kui inimesel on palavik ja ebamugavustunne, sest sellistel juhtudel on parem, kui inimene on lõdvestunud ja puhkeasendis.

4. Joo palju vett

Palju vett joomine ja sageli on palaviku vastu võitlemine hea, kuna organism läbib väliste mõjurite vastu võitlemisel dehüdratsiooni. Joogivesi on eriti oluline, kui inimesel on ka kõhulahtisus või oksendamine.

5. Ärge sööge palju

On hea süüa midagi, kui inimesel on palavik; siiski mitte suurtes kogustes. Sellistel juhtudel on köögivilja supid ideaalsed, et aidata kehal taastuda ja anda talle vajalikke toitaineid.

6. Salati tee

Hüdrateeritud viibimine on võimalik tänu teedele, Nad võivad pakkuda ka palju vitamiine ja mineraalaineid. Kõige sobivam on salatiteed, mis sisaldavad kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi ja fosforit. Vajalik on ainult liiter vett keeta ja valada kogu salati kõrval olevasse anumasse. Laske sellel istuda veerand tundi ja lisada vajadusel magusaine. Siis olete valmis jooma.

7. Kuum küüslauk

Kuum küüslauk aitab kehatemperatuuri alandada, see soodustab higistamist. Selles mõttes aitab see kõrvaldada toksiine ja soodustab taastumist. Sellel toidul on antibakteriaalne ja seenevastane toime, seega muutub see suureks organisatsiooni liitlaseks infektsioonide vastu võitlemiseks.

Selle abinõu kasutamiseks on võimalik küüslauguküünt tükeldada ja lisada kuuma veega. Seejärel lase tal seista 10 minutit, tüvi ja juua valmis. See ravim ei ole soovitatav rasedatele ja väikestele lastele.

8. Rosinad

Rosinad on ka suured organisatsiooni liitlased nakkuste vastu võitlemisel ja vähendada keha kõrget temperatuuri, kui palavik avaldub. Need sisaldavad palju fenoolseid fütoteraapiaid, mis võitlevad bakteritega.

Palaviku vähendamiseks on võimalik juua rosinajooki. Lihtsalt pange 25 tundi rosina poole tassi veega, kuni need pehmenduvad ja muutuvad pehmemaks. Siis tuleb need purustada samasse vette ja lisada sidrunimahla. Selle võtmine kaks korda päevas on kasulik palaviku vähendamiseks.

9. Ärge murdke end üles

Kuigi mõnikord tekitab palavik külma tunde, ei ole soojenemine hea selle vähendamiseks, See aitab suurendada kehatemperatuuri. Samuti peaks inimene kandma kergeid riideid ja mitte katma tekiga.

10. Yarrow

Yarrow on meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud taim, mida kasutatakse hingamisteede probleemide raviks, parandada vereringet, gastriiti, menopausi sümptomeid ja menstruaalseid valu. Infusioonina mõjutab positiivselt palaviku vähendamist.

11. Salvei

Teine infusioon, mis läheb väga hästi, kui meil on palavik, on salvei, See aitab higi ja vähendab palavikku. Seda jooki on lihtne valmistada. Pange mõned salvei lehed keeva veega ja laske neil istuda 10 minutit. Kasu suurendamiseks saate lisada mett ja sidrunimahla.

12. Ingver

Tänu ingverile vabastab keha soojust ja vähendab seetõttu palavikku. See aine on looduslik viirusevastane aine ja see soodustab immuunsüsteemi. Ingveri võib infusiooni ajal juua või on võimalik valmistada ingveripulbriga vann. Kui vann on täis, lisage lihtsalt pulber ja ingverõli ning laske 10 minutit enne 10-minutilist vannitamist 10 minutit.

13. Munavalge

Munavalg, kuigi paljud ei tea, aitab ka palavikku vähendada. Oma viskoossuse tõttu toimib see jahtava geelina, mis neelab soojust. Ilmselt kui leotate eelnevalt vahustatud munavalged paberriide ja asetate selle jalgadele (kui sokk on peal, et seda paigal hoida), toimib see rasvakihtina, mis neelab keha soojust ja vähendab keha soojust. palavik.