7 Hindu mantrat, mis muudavad teie elufilosoofiat

Tänapäeval elame globaliseeruvas ühiskonnas, kus on üha hirmumatu tempo, nõudlik, konkurentsivõimeline ja seega ka stressisem. Paljud neist on asjatundjad antropoloogid ja psühholoogid, kes hoiatavad ärevuse häirivast trendist, mis mõjutab 7 inimest kümnest. Haigus, mida ei saa enam ravimite või muude anksiolüütiliste ravimitega ravida.

Sel põhjusel, Hindu mantrid on muutunud populaarseks esimeses maailmas või lääne ühiskonnas, nagu me tahame neid kutsuda. Mantra ei ole midagi enamat kui Hindu kultuurist imporditud meditatsiooni meetod ja et selle religiooni esivanemad kasutasid igasuguseid olukordi, samuti ravivad palju erinevaid kurjusid.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas õppida mediteerima, 7 lihtsa sammuga"

Mis on mantra?

Mantra on budismi vaimse ja usulise iseloomu palve. Etümoloogiliselt on sõna mantra tuletatud sanskriti keelest, India klassikalisest keelest, mis on tuhandeid aastaid vana, lisaks on ametlikult üks 22 tunnustatud keelest Indias..

Sõna terminoloogia vastab sõnadele, mis on helil reprodutseeritud järgmiselt: foneemid, sõnad, sõnade rühmad või silbid. Sõltuvalt igast uskumusest on mantratel üks või teine ​​tähendus, kuid neil on tavaliselt vaimne tähendus kes jagavad kõiki oma hoovusi, kuigi neid saab kasutada soovitusena lõõgastumiseks.

Seega tähendab Hindu mees "meelt" ja tra tõlgitakse "instrumendina". See sunnib teda spetsialiste kirjeldama psühholoogiline ressurss emotsioonide reguleerimiseks ja sisestage rahulik seisund. Hinduismi kohaselt on see "mõtteinstrument" ja budism määratleb seda kui "valgustatuse teod"..

• Seotud artikkel: "Religiooniliigid (ja nende uskumuste ja ideede erinevused)"

Mis on mantra funktsioon?

Tavaliselt kasutatakse mantrat meditatsiooni, lõõgastumise või jooga istungitel. Nad püüavad siseneda teadvuse seisundisse, mis on peamine meie õnn ja isiklik heaolu reguleeriv element. Selleks loetakse lõpliku eesmärgi saavutamiseks korduvalt mantreid (teatud muusikalist sõnu). Traditsiooniliselt on neid kasutatud transsi sisenemiseks.

Sellel rituaalil on erinevad funktsioonid, kuigi kõigil neil on sama eesmärk: sisemine rahu. Mantrasid kasutatakse igasugustes olukordades, nagu lõõgastumine, kontsentreerimine, ettevalmistamine oluliseks väljakutseks, peaga seotud murede eemaldamine jne..

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas jooga kodus teha, 8 võtmes"

7 Hindu mantrat reguleerivad emotsioone

Järgmistes ridades tutvustame teile kõige enam mantreid võib mõjutada muutust, mida ootame.

1. Mantra Shanti

Võib-olla on see täna kõige praktilisem. Sõna "shanti" tähendab rahu ja seda rituaali algatamiseks loetakse kuni kolm korda. Võib öelda, et see on üks kõige kõrgemalt hinnatud, sest ta otsib rahu meeles, kehas ja kõnes ning see on täiuslik mantra keerukuse ületamiseks tööjõu tasemel, kuna selle eesmärk on „konkurentsivõime puudumine”.

2. Mantra Om kummi ganapataye namah

Kirjalik tõlge oleks: "Ma palvetan Ganeshi näo jumalusele". Hindude jaoks on Ganesh edu ja tarkuse jumal. Seetõttu, seda kasutatakse tavaliselt peegeldamiseks. See on väga levinud kasutada seda mantrat, et jätta mineviku halvad kogemused maha.

3. Mantra Om

See on peamine mantra, mis esindab elu, surma ja ülestõusmist (pidage meeles, et budistid usuvad reinkarnatsiooni). Heli Om on kõigi mantrade ema ja traditsiooniliselt on edastatud usk, et esimene vibratsioon, mis ühendab meid universumiga ja sellest, tekib teised helid. Seda kasutatakse jooga seansi alustamiseks, et seda lõpetada või lihtsalt siis, kui peame lõõgastuma edasi.

4. Mantra Namah Shivaya

Hinduismi jaoks on Shiva kõrgeim jumal ja esindab ülimast jumalust. Shivaya mantra tuletab meile meelde, et me kõik oleme tehtud samast asjast ja palve tähendab "austust Shivá'le". Seda mantrat kasutatakse nõrkuse ajal ennast usaldada.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Seda mantrat kasutatakse eriti emotsioonide reguleerimiseks, et parandada suhteid meie ümbritseva keskkonnaga nii inimeste kui loomade, looduse ja keskkonnaga. Maad tuleb austada kui ennast. Tõlge oleks: "et kõik osad kõikidest osadest elaksid õnnelikud ja vabad ning et kõik aitaksid kaasa selle õnne ja kõigi vabaduse saavutamisele".

6. Mantra Om namo Narayana

Narajaana on kõikehõlmav jumal hinduismi sees, terminoloogia on tõlgitud kui "Nara", mis esindab jumalikku, ja "Yana", mis esindab kõigi asjade loojat. Mantra kirjeldamiseks on mitu tõlgendust, nagu varjupaiga otsimine kõigile olenditele või kõigi elusolendite puhkepaik. See mantra on soovitatav segaduse ajal puhata.

7. Mantra Sri Ramaya namah

See mantra austab jumalat Rama, kes laskus taevast alla, et võidelda deemoniga Ravana, mis muudab Rama selle religiooni kõige olulisemaks jumaluseks. Seda kasutatakse selleks, et vältida kurja silma, eemaldada kurjad, mida teised on järeldanud, ja ravida kadedust.