Ma küsin teile oma süüt (psühholoogiline projektsioon)

Psühholoogiline projektsioon on kaitsemehhanism, mida me sageli kasutame. Näiteks see, kes ei suuda oma emotsioonide, konfliktide ja sisemiste kehaväliste meeleoludega silmitsi seista, kritiseerib neid teistega kriitika ja kahjuliku dünaamika vormis. Arvan, et defektil on teisi, kuid mitte kunagi.

Teisest küljest võib selline projektsioon toimuda ka siis, kui see ei ole kahjulik, ja see satub ideaalisse. Mõtle näiteks sellest süütuse ajast ja noortest, kui me olime kedagi armunud. Kuidagi ja peaaegu alateadlikult, Me omistame sellele isikule tunnused ja voorused, mis ei vastanud täielikult reaalsusele. Me väljusime oma headust, muret, edusamme ja suurepäraseid omadusi selle täiuslikkuse halo jaoks, mida meel ise oli vastutav..

Armastus on mõnikord väga soodne kontekst psühholoogilise prognoosimise arendamiseks. Nüüd tuleb öelda, et jah Tegelik probleem tekib siis, kui rakendatakse selgelt negatiivset prognoosi. Seal, kus seda täidab, on ilmselged emotsionaalsed puudused, visates teisi mõtteid, mida viivad viha, pettumus ...

Räägime täna süütunnetest, ja kuidas mõnikord, kaugeltki mitte neid ja nende ees seisvaid, osutavad nad välismaale kavatsusega teistele haiget teha. Need, kes on kõige lähemal, need, kes väidetavalt kõige rohkem hindavad.

"Alandlikkus võimaldab meil näha asju nii, nagu nad on, ilma moonutusteta, mida luhtelääts tekitab."

-Alex Rovira-

Prognoos: moonutab tegelikkust isiklikuks kasuks

Alustame eeskuju seadmisega. Teie partner on ebakindel inimene, kes kardab kompromissi. Kaugel mitte eeldades, et tegelikkus hakkab teid karistama, veenduge, et te ei tee talle midagi lihtsaks. Et teil on alati usaldamatuse märke ja selge soov kahjustada teda.

Probleem pole sinus, see on tema sees. Nüüd, kaugel silmitsi sellega, et tal on enesehinnangu ja enesekindluse probleem, karistab see teid tõestamast asju, mis ei ole tõsi. Ta laseb oma raev teravate nooledega ja projitseerige oma negatiivsed emotsioonid oma isikule, sest nii saad kõik need mõõtmed:

• Ignoreeri probleem ja omistage see teistele.
• Vabasta see sisemine koormus ja jätke see väljapoole, teie ümber asuvatesse inimestesse.
• Süüteo tekitamine teistes saab võimupositsiooni. "Mul ei ole probleemi," teisel on see, maailm on see, kes peab minust ümber liikuma, mitte mina.
• Tõlgendades, et teisel on tegelik probleem, nad suudavad oma tegelikkust moonutada nii, et nad tulevad uskuma. Et uskuda oma fantaasiat, tema viga, eitades tema tegelikke puudusi.

Psühholoogilise projektsiooni mehhanismide päritolu

Psühholoogilise prognoosi juured toituvad psühhoanalüütilistest teooriatest. Sellised lähenemisviisid nagu Gestalt on selle psühholoogilise mõõtme üks tähtsamaid punkte. Vaatame seda allpool.

Sigmund Freud

Psühholoogilise projektsiooni teooria on välja töötanud Sigmund Freud. See oli tema kliinilise praktika ajal, kui ta märkas midagi huvitavat: paljud tema patsiendid väljendasid hääli või teiste inimeste tundeid, mida nad ise kogesid, kuid ei julgenud tunnistada. Neid emotsioone või sisemisi aegu ei võta ega lahti, et nad süüdistasid teisi samadest riikidest.

Hiljem olid teised asjakohased psühhoanalüütikud, nagu Jacques Lacan, seotud neurosiooniga seotud projektsiooniga. Olgu see, et kuna see raamistik võib raskendada inimeste nägemist selle mehhanismi alati välja paistis. Patsiendid ei ole alati valmis tagasi minema, mida teistele asetatakse.

Ka ja seoses sellega, näiteks Virginia ülikoolist viidi läbi uuring, kus leiti, et vabandused, need meie igapäevaseks nii tavalised ressursid on ka psühholoogilise projektsiooni tüüp.. Sageli süüdistame sellega, et lisaks tõendite eitamisele süüdistame teisi, et nad ei suuda teatud asju läbi viia, sest me ei suuda näidata sisemist asjaolu.

Gestalti psühholoogia

"Kui me projekteerime, ei tea me, mida me ennustame. Palju vähem, kui me oleme projektor. Siis koosneb projektsioon kalduvusest muuta keskkond vastutavaks selle eest, mis pärineb Isest.". Selle fraasi sõnastas üks kõige vastutustundlikum Gestalti psühholoogiast: Fritz Pearls. 

Selle lähenemisviisi üks eesmärk on kahtlemata isikliku eneseteostuse hõlbustamine. Selleks peame olema täielikult teadlikud igast protsessist, emotsioonist, inimese reaalsusest ja konfliktist, mis on meie sees. Psühholoogilised prognoosid on sisuliselt vastuvõetamatud ja isegi represseeritud riigid, mis peavad olema "vabanenud"..

Seetõttu, inimpotentsiaali äratamiseks peate puudutama neid sisemisi koopaid, andma neile valgust ja käima käsikäes nende keeruliste emotsioonidega. Vastuvõtmine soosib vabadust ja kasvu.

Kuidas murda psühholoogiline projektsioon?

Psühholoogilise projektsiooni teema on tõesti keeruline. Ja kahjuks sageli. Mõnikord, Paljud füüsilise ja psühholoogilise väärkohtlemise all kannatavad inimesed ennustavad oma partnerites positiivset mainet. Miks? Sest nad kaitsevad ennast reaalsusest.

"Kui mu partner tunneb armukade, on see, et ta armastab mind." "Minu partner taustal armastab mind, mõnikord teeb ta vigu, kuid ta on inimene, kes mind kõige rohkem huvitab". Nende ideede kavandamine on tegelikkuse moonutaminekus su maailm on kahjutum. Seal, kus ei võeta reaalsust vastu kogu oma karmusega, peaks iga vapper inimene olema võimeline reageerima ja kaitsma.

Mida me peaksime tegema??

• Mõista seda see, mida me teistes projektides kavandame, on tõesti kaitsemehhanism. Päästerõngas, mille kaudu meid tervitada, et mitte midagi kindlaks teha.
• Sa pead sellest aru saama süüd ja viha meie ümber ümbritsevatesse inimestesse ei saa rohkem, kui tekitada rohkem negatiivseid emotsioone. Me langeme nõiaringisse, kus see vale "võimu tunne" põhjustab meid pikemas perspektiivis raske languse.
• Kui te olete see inimene, kes kannab seda ennustust teiselt isikult, tee talle selgeks, kuidas te tunnete. Hoiatage teda, et sellist käitumist ei saa pikka aega säilitada. Et sa tunned end halvasti, alandatuna ja manipuleerituna.
• Ta mõistab ka seda, et hetk, mil inimene eeldab, et nende psühholoogiline projektsioon peidab isikliku puuduse, kaotavad nad oma kontrollioskuse.. Kui nad mõistavad, et nad kannatavad omamoodi isikliku languse all, kus nad vajavad abi ja toetust, et ennast ise üles ehitada.. Nende probleemidega tegelemiseks on need puudused.

Aga üldiselt see ei ole lihtne nõustuda sellega, et me kõik projekti teeme mõnikord. Mõnikord teeme seda ilma seda mõistmata, arvame, et defekt on seal ja mitte iseenesest. Et arvata, et inimene, keda me armastame, on natuke rohkem kui täiuslik olend, näiteks ...

Meil kõigil on puudusi, meil kõigil on puudusi. Ideaalis toimige alati alandlikkuse ja objektiivsusega ... Kuna päeva lõpus oleme kõik ilusad ebatäiuslikud olendid, kes püüavad ellu jääda keerulises maailmas, et olla õnnelik.

Mis on kaitsemehhanismid ja kuidas nad toimivad? Kui reageerite inimesele halval viisil, teadmata seda, kui sa lukustad ennast, ilma et tahaksid rääkida hirmust kannatuste pärast, kui sa nutad ainult sellepärast, et keegi on tõstnud oma häält ... need on mõned mehhanismid, mida inimene ennast kaitsta. Loe lisaks "