Aju kaitseb teid traumaatiliste mälestuste eest

Ameerika kirjanik Richard Matheson vihjas, et "sünnitus tähendab arusaamatuse trauma." Kas see mees tähendaks, et juba see, et sündimine on juba olemas, tähendab seda esimene traumaatiline mälestus?

Olgu nii, nagu sa, nagu sina, ei mäleta sinu sünnihetki. Midagi normaalset samamoodi nagu te ei mäleta oma esimest eluaastat. Kindlasti on ka teisi episoode, mis traumaatilisuse tõttu ei ole teie mälus kättesaadavad. Nad on need, millest me räägime.

Traumaatilised kogemused ja mälestused

Kogemused elasid, eriti lapsepõlves, neil on tugev mõju meie arengut. Negatiivsete kogemuste korral võib mõju olla tohutu. Paljud neist kogemustest, kui nad on elanud episoodid ja mälestused, võivad jääda meie meelesse tohutu intensiivsusega. Ma mõtlen, emotsionaalne mulje, mida nad lahkuvad, on väga võimas.

Näiteks lähedaste inimeste emotsionaalse või füüsilise väärkohtlemise episoodid, nad jätavad võimsaid psühholoogilisi järjekorda. Sellisel juhul kipub aju sageli "süüdi", ja tundub täpselt, et just see mehhanism kaitseb meid kõige traumaatilisemate mälestuste eest..

"Kogemus on üks edu või ebaõnnestumise põhjusi. Me ei kannata meie kogemuste mõju, mida nimetatakse traumaks, kuid me kohandame neid oma eesmärkidele.

-Alfred Adler-

Mälu blokeerimine

Kliiniline psühholoog Lidia García Asensi loob uudishimuliku paralleelsuse aju ja arvuti vahel. See tähendab, et meie aju toimiks teabe töötlemise kaudu kaustade kujul, mis on organiseeritud ja salvestatud. Kui aga mälu, mis ületab selle võimsust, saabub, salvestatakse see kogemuse vormis tavalisest erinev mäluvõrk.

Mida tähendab see paralleelsus psühholoog? See enne traumaatilisi mälestusi, et meie aju on võimeline või ei taha töödelda, sest nad on suutnud meid kõrgelt füsioloogiliselt ja emotsionaalselt muuta, nad on eraldatud ja eraldatud nii, et nad ei tekita liiga intensiivseid emotsioone ja vaevalt talutav.

Selles mõttes teame, et väga kahjulikud ja traumaatilised kogemused on võimelised aju keemilist tasakaalu muutma. Need toimuvad siis, kui sündmust on raske hallata ja me ei suuda seda mõista, mistõttu selle vastuvõtmine ja töötlemine on väga keeruline.

Kas see blokeerib positiivse mõju??

Me võime kaaluda Sellel aju blokaadil on positiivne osa, sest see kaitseb meid traumade ja keeruliste kogemuste eest. Siiski peame juhtima tähelepanu sellele, et see ei ole alati nii, eriti pikemas perspektiivis, kuna „tootmisest kõrvalejätmine” ei unusta täielikult ega takista meie mõjutamist. Me räägime tegelikust töötlemata sündmusest, st tähtsast episoodist, millele me ei ole andnud mingit tähendust ja millele me ei ole oma biograafias positiivselt ja sidusalt integreerinud..

See tähendab, et on võimalik, et "vallandav stiimul" ilmub hiljem uue olukorrana või kogemusena, mis põhjustab selle mälu naasmise. See tekib alateadlikult, kuid igasugune väike, nii väike, nagu see võib tunduda, võib selle uuesti aktiveerida ja meid tunda trauma hetkel..

On tõsi, et enamik mälestusi lõpuks unustatakse. Kuid need, kes viitavad liiga intensiivsetele kogemustele, ei unustata kunagi, nad jäävad ainult isoleeritud ja töötlemata, magama, anesteseeritud. See põhjustab seda, kui nad ei ole kontekstuaalsed ja vastamisi, kui need uuesti ilmuvad, võib kahju olla väga suur sest nad võivad meid samal ajal tunda end väga halbana ja kohutavalt häirituna.

Aju kaitsmine traumaatiliste mälestuste eest

Nagu oleme näinud, see meie aju automaatne kaitse võib meid aidata või kahjustada. Sellel on oma plusse ja miinuseid, kuigi alati on parem silmitsi traumaatilise sündmusega ja seda ületada. Siiski ei ole võimalik, kui seda ei mäleta, nagu on loogiline.

Ühelt poolt, aju vabastab meid kannatustest, mida see traumaatiline mälu eeldab. Seega on ebamugavad tagajärjed meie igapäevases mõttes mõnevõrra summutatud.

"Kui trauma on kontrolli all, on hirm vähe kasu ja väheneb".

-Martin Seligman-

Siiski võib esineda aegu, kui inimene tunneb end ebamugavalt, teadmata, mida ta teeb. Võib olla varjatud mälu, mida aju on peidetud, kuid see mõjutab endiselt meie emotsionaalset seisundit.

Seda tüüpi trauma ei ole üldse lihtne tuvastada, sest paljud on väga hästi peidetud, dissotsieerunud ja isegi blokeeritud. Aga see on peamine kogemus varasemate kogemuste kallal, sest vastasel juhul võime tunda, et tunnete, mida me ei tea, ja seega väga keerulise reguleerimise tunded..

* Väljaande märkus: see, mida käesolevas artiklis käsitletakse, vastab mälu toimimise mudelile, mis sobib hästi paljudel juhtudel; siiski on vaja rohkem uuringuid teiste paralleelsete hüpoteeside välistamiseks, mis püüavad ka neid nähtusi selgitada-.

Dissotsiatiivne amneesia, trauma põhjustatud unustatus Dissiatiivne amneesia on traumaatiliste kogemuste põhjustatud unustatus. Üks ei ole teadlik unustamisest ja mälu võib järsult taastuda. Loe lisaks "