Kohvi lõhn stimuleerib aju ja parandab kognitiivseid protsesse

Kohvi lõhn rõõmustab ja stimuleerib meid; Veelgi enam, miski ei saa olla lohutavam kui lasta ennast ümbritseda oma aroomiga igal hommikul. See on meelte, suulae ja ka meie aju rõõm. Tegelikult näitab hiljutine uuring, et isegi selle aroom suudab meid motiveerida, parandada oma kognitiivseid protsesse ja parandada isegi meie vaimset seisundit.

Enamik meist on seda kogenud rohkem kui üks kord. Avage lihtsalt kohvimahuti, kas kast, kus klassikaline kapsel läheb, või see kott, kus kogu või jahvatatud teravilja on, et tunda määramatu lõhna rõõmu. Me armastame selle lõhna, nüansse ja sametise sügavust, mis viib meid teistesse soojematesse ja meeldivamatesse kohtadesse.

"Tabeli paljude luksuskaupade hulgas võib kohvi pidada üheks kõige väärtuslikumaks. Ta pilgutab rõõmu ilma joobeseisundita ja meeldiv vaimuvool, mida see põhjustab, ei jälgi kunagi kurbust, kurbust või nõrkust..

-Benjamin Franklin-

Need viitavad kogemused pärinevad temast, meie tarkast ja alati oskuslikust ajust, mida omakorda reguleerib üks kõige võimsamaid meeli enamikus elusolendites: lõhn. Kohvi lõhn liigub ajukoorest otse limbilisse süsteemi, nendele vapustavatele piirkondadele, kus emotsioonid ja mälu jagunevad samade liinidega samadel marsruutidel.

Kui see kohvilõhn parandab meie jõudlust, ei ole see üldse, sest see annab meile võimu või ootamatu võimsuse. Me räägime ainult emotsioonidest ja heaolust, lihtsast platseebo efektist. Kahtlemata on see huvitav huvi, mida tasub süvendada ...

Meie aju armastab kohvi

Sageli öeldakse seda Ükski koht ei ole nii täis ideid kui kohvikorgi sisemus. Kirjanikud, üliõpilased, filosoofid ja kõik, kes hommikul tema poole pöörduvad, teavad, kuidas ise või öösel aktiveerida pikad õppetunnid või töö. Nüüd, kui seda jooki eelistas Napoleon enne iga lahingu algust (kuigi tema kõht ei arvanud sama) ei ole juhuslikult.

Kofeiin on üks alkaloide, mis meie aju kõige rohkem meeldivad. See on närvisüsteemi loomulik stimulant, selle mõju tajutakse 15 minuti pärast ja võib kesta kuni 6 tundi. See on midagi sensatsioonilist, pole kahtlust ja kõik on tingitud selle molekulaarsest struktuurist. Kofeiin on võimeline blokeerima adenosiini retseptoreid, neid molekule, mis põhjustavad une või väsimuse tunnet.

Siiski on veel rohkem. Kohv mitte ainult ei aita meil hommikuti selgeks teha ega isegi veidi paremini oma tööd teha. Lisaks annab see meile meeldiva rõõmustuse ja selle eest vastutav isik ei ole enam ega vähem kui tema, dopamiin. See neurotransmitter põhjustab väga iseloomuliku aktiveerimise, heaolu ja motivatsiooni; jah, see on ka vastutav selle eest, et me saaksime mõnikord kohvi narkomaanideks ...

Kohvi lõhn, suure võimsusega ressurss, mida enamik ei tunne

Uuring, mis avaldati käesoleva aasta juunis ajakirjas Journal of Environmental Psychology, näitab midagi väga huvitavat. Kohvi lõhn parandab meie kognitiivseid võimeid, st optimeerib tähelepanu, võimet analüüsida, lahendada probleeme töö ja akadeemiline tulemuslikkus üldiselt. Tundub nagu maagia, kuid pole kahtlust, et teose autor, arst Adriana Madzharov, selgitab midagi nii silmatorkavat kui uudishimulik: see on lihtne platseebo efekt.

"Kohv on südame ja vaimu palsam".

-Giuseppe Verdi-

Midagi, mida selle uurimise eest vastutavad isikud näitavad, on see piisab ruumi või ruumi kohvi lõhnastamiseks, nii et 90% inimestest tunnevad heaolu. Ka midagi, mida me juba teame, on see, et aju on kohvi suhtes kirglik. Kofeiin stimuleerib seda, tekitab rõõmu ja aktiveerimist. Seetõttu võib lihtne aroom aktiveerida ka kõik need protsessid ajukoorme ja limbilise süsteemi vahelise neuronaalse tee tõttu: me oleme motiveeritud meeles pidama selle eeliseid.

Platseebo efektil on kahtlemata suur jõud inimesel. Veelgi enam, midagi, mida neuromarketingute eksperdid meile soovitavad, on see, et me jätame sageli kõrvale suure mõju, mida lõhnaaine meile avaldab. Me seisame silmitsi aju ressursiga, mida praktiliselt ei kasutata, kui tegelikult see on otsene seos meie emotsioonide ja mäluga, erakordne kanal, mis suudab anda inspiratsiooni, rahu või aktiveerimist, parandada meie tähelepanu ja eneseteadvust, muuta meid loovamaks, vastuvõtlikumaks keskkonnale ...

Tähistanud kirjanik ja poliitiline aktivist Helen Keller kaotas nägemis- ja kuulmismeele 19 kuu vanuses. Sellest episoodist õppis Helen väga varakult, et olla lõhnadega kooskõlas. Tema maailm omandas vorme ja nüansse, pöörates tähelepanu igale lõhnale, igale muutusele, igale tuule nüanssile, maale, inimestele, kes teda ümbritsevad ...

Kohvi lõhn oli samuti üks tema lemmikuid. Nii et, enne pimeduse maailma ja ilma helideta muutus tema universum lõhna jõu tõttu lõputuks ja tohutult rikkaks. See on midagi, mida turundusvaldkond teab hästi ja see hakkab kahtlemata arvestama töömaailma ja organisatsioonidega. Mõnikord piisab vanilje, kaneeli, kohvi või šokolaadi aroomist, et parandada töötajate heaolu ja tootlikkust ... Me seisame silmitsi teemaga, mis on täis võimalusi.

Aroomiteraapia, lõhnade imeline võimsus Aroomiteraapias leiad unikaalsete aroomidega täis universumi, mis aitab teil end täielikult, füüsiliselt ja vaimselt tunda. Loe lisaks "