Proaktiivse mõtlemise jõud

Sa pead saama oma käsi ja lõpetama sellele reageerimise ja julgema tegutseda, olla aktiivsed ained. Üks võimalus selle saavutamiseks on proaktiivse mõtlemise rakendamine, mis võimaldab meil tegelikkusega silmitsi seista loomingulisel, viljakal ja kooskõlas elu muutustega. Sisuliselt on tegemist motivatsiooni ühendamisega ära.

Sageli öeldakse seda sageli juhi määratlemine on täpselt tema tulevikuvisioon ja tema imetlusvõimeline nägemus reaalsuseks. Kahtlemata on selge, et ühelgi meist ei ole maagilist palli, et ennustada detaile, mida saab või mida ei saa teatud aja jooksul juhtuda.

Kuid, tegelikkuse ees (kas me tahame või mitte) on meil alati kaks võimalust: rakendada reaktiivset mõtlemist või ennetavat lähenemist. Esimene määratleb käitumisviisi, millest me piirdume peaaegu eranditult kõigega, mis meiega juhtub. See on nagu keegi, kes, mööda teed mööda, tabab puude haru ja karjub valu.

Teisest küljest on meil veel üks huvitav võimalus. See on koht, kus me ei piirdu teatud asjade lubamisega ja filiaali vältimisega, planeerides teistsugust võimalust selle lehtede ja ohtlike teede ületamiseks. Kui me nii otsustame, saame rakendada ennetavat mõtlemist, kus me saame olla valmis, omada väljakujunenud plaani ja vältida olukordi, kus see on võimalik, kui võimalik.

Sellise lähenemisviisi rakendamisel on suur kasu. Edward de Bono, näiteks viide loovuse valdkonnas, määratleb ennetava mõtlemise kui "tahtliku põhjenduse", et me kõik saaksime koolitada, et saada elukvaliteeti. Olgem süvendatud.

"Visioon on nähtamatute asjade nägemine".

-Jonathan Swift-

Proaktiivne mõtlemine või kuidas saavutada positiivsemat (ja tervislikku) tulevikku

Stony Brooki ülikooli psühholoogid Stephanie Jean Sohl ja Anne Moyer viisid mõned aastad tagasi väga paljastava uuringu stressi ja inimeste heaolu kohta. Selle töö kohaselt, inimestel, kes rakendasid ennetavat toimetulekut, oli selle psühholoogilise seisundi areng palju väiksem.

Nende uurimiste kohaselt oleks proaktiivse mõtte rakendamine kaks väga lihtsat strateegiat:

• Esimene on määratletud kui "proaktiivsed küsimused". Lihtsalt tuleks selgitada selliseid aspekte nagu see, mida ma pean lühikese ja pikema aja jooksul hästi tundma? Milliseid muudatusi tuleks minu isiklike eesmärkide saavutamiseks teha?
• Teine strateegia põhineb "ennetavate ideede" kogumisel.. See on strateegiate väljatöötamine, mille abil teada, kuidas ja kuidas reageerida teatud asjadele, kui need juhtuvad. Näiteks, kui ma kahtlustan, et ma saan oma töökohast vallandada, peaksin mõtlema teistele väljapääsudele, et plaan oleks valmis b.

Vaatame siiski, millised teised tegurid määratlevad proaktiivset mõtlemist.

Positiivne, loominguline ja paindlik mentaliteet

Edward de Bono selgitas oma töös seda, et mõnikord olid kõige targemad inimesed kõige proaktiivsemad. See, mis algul võib tunduda, on oma selgitus.

• Et ennetada meie lähitulevikus tõhusat, originaalset ja positiivset viisi peame looma palju ideid, olema loovad.
• Meie reaalsuse väga keeruliste aspektide mõistmisel on suurepärased inimesed, kes on eksperdid. Kuid nad ei suuda luua alternatiive või uusi ettepanekuid.
• Proaktiivne mõtlemine peab ulatuma praegusest hetkest kaugemale, see nõuab nägemuslikku ja väga paindlikku suhtumist.
• Seega ei ole tegemist "suurte mõtlejatega", vaid sellega olema "paindlikud ja väga originaalsed mõtlejad".

Omakorda ja mitte vähem oluline olla ennetav see nägemus peab sisaldama selgelt positiivset suhtumist. Olge optimistlikud tuleviku ja enda suhtes. Sellise lähenemise võtmeks on usaldada oma võimeid saavutada midagi paremat.

Frustratsioonitaluvus

Frustratsioon on see emotsionaalne pomm, mis plahvatab meie sees, kui asjad ei toimu, nagu me ootame. Vähesed psühholoogilised tessituras on nii ebamugavad ja raskesti käsitsetavad. Siiski on peaaegu hädavajalik õppida taluma neid teekive, mida me kõik leiame mööda meie konkreetset ronimist eesmärgi suunas.

Proaktiivne inimene, et see profiil on kehtib mõni tahtlik, optimistlik ja otsustav mõte, mida on õppinud pettumustunnet elama. On selge, et igal teekonnal on raskusi ja sel põhjusel prognoositakse neid ja viise, kuidas ületada need rännakud.

Sel moel, mida me peame mõistma proaktiivsest mõtlemisest, püüame nii palju kui võimalik käsitleda seda üllatuslikku nüanssi, mis võib tuua tuleviku uuenduslike plaanide kaudu.

Reaalsus on täis mustrid

Elus on mustrid. Me ei pruugi neid kõigepealt mõista, kuid nad on olemas, varjatud, mida korraldab see päevavoog, kus on asju, mida võib eeldada, kui on stiimuleid, mis käivitavad protsesse, toiminguid, mis toovad kaasa tagajärgi.

Proaktiivne inimene on seega keegi, kes on õppinud jälgima, analüüsima ja äratama oma intuitiivset nägemust asjadest.. Vähehaaval mõistab ta, et on teatud nüansse, mis ei juhtu lihtsalt sellepärast, et. Hoiatusmudelid on valmis olema valmis mõtlema reageerimisstrateegiatele, et paremini toimida.

Kokkuvõtteks: Kui me oleme juba mõnda aega piiranud ennast, et reageerida asjadele, mitte olla ennetav, peame puhkama. Kui on möödunud suur hulk sündmusi, on ideaal anda meile hetkepuhkus, et töödelda seda, mis juhtus, julgustada julgust, energiat ja tugevusi.

Ainult siis, kui me leiame meele rahulikult, näeme asju erinevalt. Proaktiivne mõtlemine ilmub siis, kui me taastame motivatsiooni, selguse ja lootuse. See on täiuslik punkt tegutseda ja reageerida.

Negatiivsete mõtete muutmine positiivseteks: kuidas me saame seda teha? Negatiivsete mõtete muutmine positiivseteks on heaolu ja tervise võti. Õpime selle saavutamist nende lihtsate strateegiate abil. Loe lisaks "