Menopausi psühholoogilised sümptomid

Menopausi esineb umbes 50-aastaselt, kui menstruatsioon ja sellega naise reproduktiivne elu lõpeb. See on veel üks etapp elutsüklis, mis võib mõnikord olla nii keeruline, kui see on väsitav. Menopausi psühholoogiliste sümptomite tundmine võib aidata meil ka nende olukordadega paremini toime tulla..

Seega ja hoolimata asjaolust, et menopausil endal on palju reaalsusi (osa naistest näeb seda etappi vabastusviisina), on midagi, mida ei saa eitada, et sellel on suur hulk muudatusi ja märkimisväärseid muudatusi. Östrogeeni ja progesterooni tootmise järkjärguline vähenemine munasarjas toob kaasa mitu pöördepunkti.

Mõnikord tundub menopausi juba varakult ja vähendab laste vastuvõtmise võimalust. Teistel juhtudel kaasneb see faas meeleoluhäirete ilmnemisega. Nagu me näeme, On palju olukordi, mis võivad tekkida, nii et on vaja olla tundlik iga isikliku universumi suhtes.

Kõige tähtsam on alati olla parim nii isiklik kui ka psühholoogiline toetus. Iga muutus, iga üleminek peab kaasa tooma piisavad strateegiad mis tahes probleemide lahendamiseks. Vaatame allpool rohkem andmeid.

"Salvesta mõned hullumeelsused menopausi jaoks"

-Woody Allen-

Menopausi, mis on kohustuslik etapp, millest räägitakse vähe

Kui naine jõuab sellesse vanuseni, kui menopausi sümptomid hakkavad ilmuma, on ta hõivatud paljude teiste asjadega. Teie ametialane karjäär või elukutse täidab teie aega ja meelt. Perekond, ühiskondlik elu ja isiklik teekond, kus jätkata oma eesmärkide võtmist, iseloomustavad iga tema päeva.

Kuidas peatuda, et saada teada, mis toimub teie kehas? Nagu näitas Londoni King's College'i haigla uuring Inglismaal, ei tea, et neljast naisest kolm ei tea, millised on menopausi psühholoogilised sümptomid..

Veelgi enam, arvestades seda tööd peaaegu 53% neist kannatavad meeleolus mõningal määral või tekivad teatud tüüpi depressiivsed või ärevushäired, on oluline seda tüüpi teavet hõlbustada ja edendada.

Igaüks teab, et menopausi on osa naiste elutsüklist, kuid sellest etapist veel ei räägita.

Menopausi psühholoogilised sümptomid

Raamatus "Punase kuu läbipääs: menopausi jõud ja tarkus" Bonnie J. Horrigan, räägitakse aspektist, mis on meie ühiskonnas külluslik. Paljud usuvad, et menopausi on nagu lõpp, etapi (reprodutseerimise) lõpetamine, kus üks liigub ühest riigist teise vaikselt ja tavaliselt.

Siiski tuleb öelda, et see nii ei ole. On müra, on tõusud ja mõõnad, see on keeruline transiit, kus füüsilistele sümptomitele lisatakse menopausi psühholoogilised sümptomid. Vaatame neid allpool.

Kliima

Kliima ilmneb enne ja pärast menopausi. See on vähetuntud etapp, kuid väga vajalik, et seda arvesse võtta. Seda põhjustavad munasarjade ammendumine ja östrogeeni tootmise vähenemine. Võib öelda, et klimaatik valmistab ette või hoiatab naist sellest, mis vahetult juhtub: menopausi.

Me kõik kuuleme kuumad hood, unetus, tupe kuivus, füüsilised muutused... On siin, et probleemid hakkavad juhtuma seksuaalses sfääris, mida me ei tohiks ignoreerida!

Vaimse seisundi muutused

See on menopausi esimesed psühholoogilised sümptomid. Selle ajal muutub meeleolu väga muutuvaks. See tekitab probleeme mitte ainult kannatanule, vaid ka neile, kes meid ümbritsevad. Arusaamatus teeb välimuse. Me vihastame, teadmata, miks oleme tavalisest tundlikumad ...

Ära muretse! See on normaalne. Kui olete menopausi vastu võtnud, läheb kõik paremaks. Meeleolu muutusi saab parandada selle etapi tagasilükkamisega, nii et eeldage seda! Arvan, et te ei saa sellest põgeneda.

Ärevus

Ärevus on menopausiga naistel väga levinud. Selle põhjuseks on hirm häbiväärse olukorra pärast. Minnes tänaval? Mis siis, kui ma olen kuum? Mis siis, kui ma hakkan liiga higi higistama? Kõik see põhjustab ärevust naisele, kes kardab, et menopausi sümptomid ilmuvad kõige ebasoodsamas olukorras, ei saa seda ära hoida.

Ärrituvus

Kõikide füüsilise mõju tõttu nahapinnale on menopausi naine äärmiselt ärritunud. Midagi, ükskõik kui väike, võib põhjustada "plahvatuse". Müra suhtes tundlik, öeldes asju, mis teistele tahtmatult haiget tekitavad, on mõned näited, mida me saame illustreerida selle ärrituvuse pärast, mida naised menopausi ajal kannatavad..

Ärrituvus on menopausi üks psühholoogilisi sümptomeid, sest see etapp muudab naised eriti tundlikuks

Unetus

Teine menopausi psühholoogiline sümptom viitab kõikidele unetuse põhjustatud mõjudele. Kuuma vilkumise ja öise higistamise tõttu võib meie une mõjutada. See võib põhjustada suuri probleeme nagu uneapnoe või täielik unehäire.

Unehäired võivad põhjustada ärevust ja ärrituvus võib suureneda märkimisväärselt. See mõjutab meie sotsiaalseid ja perekondlikke suhteid.

Seksuaalse soovi puudumine

Menopausi ajal juhtub mitmeid probleeme, mis võivad teie seksuaalse soovi vähenemine. Vaginaalse elastsuse kuivus ja kaotus, arousal on hilisem reaktsioon, vähendab lihaspingeid ... Need ja muud probleemid põhjustavad seksuaalse soovi puudumist.

Kuid muretse. Seda kõike saab ravida ja nii peate seda tegema. Kui te neile tähelepanu ei pöörata, võib see põhjustada olulisi seksuaalseid häireid, mis põhjustavad teile pettumust, et te ei saa seksi nautida, ei luba seda! Paljud naised otsustavad unustada kogu seksuaalse kontakti. Miski pole kaugemal reaalsusest, menopausi ajal!

Kontsentratsiooni puudumine

Menopausi ajal väheneb kontsentratsioon ja mälu järsult. Mõningate asjade meelde jätmine või tähelepanu pööramine korraga võib olla väga raske!

Teine menopausi psühholoogilised sümptomid on rõhk, et see võib põhjustada kontsentratsiooni ja mälu. See on etapp, kus nad on ülekoormatud. Päevaste kohustuste jätkamine menopausi põhjustatud sümptomite ja muutuste ees on väga keeruline ja raske ülesanne.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et menopausi on veel üks etapp, millel on oma plusse ja miinuseid. Ära lase tal olla koos sinuga ja viib teid depressiooni lävele. Tunne sümptomeid ja otsige eksperdiabi, samuti perekonna ja sõprade toetust. Sa ei tohi kunagi neist pääseda, vaid nägu ja lahendada.

Menopausi viib meid teise faasi, kus saame edasi liikuda, saavutada eesmärke, tugevdada sidemeid ja vallutada unistusi. Menopausi psühholoogilised sümptomid võivad olla kergesti ületatavad, kui me neid teadvustame ja me võtame selle etapi palju rohkem filosoofiaga.

Noored on 90-aastased või vanemad 18-aastasena Noorte olemine ei ole vanuse küsimus, vaid suhtumine elusse. Te võite olla noored, kellel on 60 või 90 aastat. Loe lisaks "