Neuroteaduslikud ravimeetodid on revolutsioon psühhoteraapias

Kui ma lõpetasin oma klassi õpetamise psühholoogia teaduskonnas, pöördusid mõned õpilased minuga, et küsida minult, millist tüüpi ravimeetodeid ma oma esitluses mainisin: Neuroteaduslikud ravimeetodid.

Ma ütlesin sulle, et see on teraapia, mis kasutab viimaseid uuringuid neuroteadused. Siis lisasin, et tegemist on terapeutiliste võimalustega, mis aitavad ületada foobiad, ärevushäired, traumajärgsed stressihäired ja kurbus, mis muu hulgas on kiire, sügav, tõhus ja püsivalt õigeaegne.

Nende näod segati üllatusega ja uskumatusega kõike:

"Ja miks me ei ole nende kohta kuulnud?"

Sellele küsimusele vastasin sellele on teraapiad, mis nüüd laienevad ja muutuvad üha enam teada. Neuroteaduslikud ravimeetodid algasid 80-ndatel aastatel EMDR-ga (Desensitiseerimine ja ümbertöötamine silmade liikumiseks) ja hiljuti, 21. sajandi esimesel kümnendil, kui need on muutunud populaarseks.

Sellest hetkest alates toimusid õpilaste küsimused üksteise järel.

Kuidas töötate neuroteaduslikes ravimeetodites?

Näiteks EMDR-is, see toimib silmade kiirete liikumiste emuleerimisel. Igal õhtul, kui me magame, siseneme sügava une faasi (REM-faas), kus me liigume oma silmi suurel kiirusel unistades. See mehhanism on täiesti loomulik ja see on aju võimalus ümber töötada või vähendada või isegi kaotada stressi, mis on tekkinud päeva jooksul või muul ajal meie elus. Seega on üks võimalik kasu, kui suudate õigesti magada.

Nende teadmiste põhjal rakendab EMDR-i terapeut sõrmedega rea ​​komplekte või horisontaalseid liikumisi, samal ajal kui patsient jälgib neid pilguga. Mõeldes häirivale või stressirohkele sündmusele, kui liigutate oma silmi suure kiirusega, amygdala aktiveeritakse viisil, mis vähendab stressi, mis võib põhjustada negatiivse emotsiooni muutumist positiivseks emotsiooniks, näiteks rahu või aktsepteerimiseks.

Kuid kõik see on teaduslik?

See üks õpilaste sõnastatud küsimus andis mulle võimaluse seletada, et näiteks, EMDR on üks levinumaid ja uuritud neuroteaduslikke ravimeetodeid maailmas. Samuti on tõsi, et see on üks esimesi, mis ilmus. Meie riigis on haiglad, mis on integreeritud nende tegevusprotokollidesse. Näiteks Barcelona haiglas Clinic de Barcelona on seksuaalse vägivalla üksuses kõige rohkem kasutatud ravi, et aidata inimestel traumade ületamiseks ja kõikidele neile tekitatud stressile..

Nagu ma rääkisin teile rohkem nende ravimeetodite kohta, hakkasid nad nägema paremat arusaamist ja vastuvõtlikkust.

Kas on rohkem neuroteaduslikke ravimeetodeid??

Jah, praegu on neli peamist ravi ja uusi loovad iga kord. Näiteks on olemas Wingwave Coaching, mis on teraapia, mis võimaldab minna trauma või häirete tekkeks. A kinesioloogiline test, kutsus O-tsükli test, saame avastada probleemi alguse. Enamik ummistustest, traumadest, foobiatest ja uskumuste piiramisest leitakse trükise etapis, sünnist kuni 6 või 7 aastani. Kui me töötame probleemi juurest, vabastame me suure pinge ja võimaldame blokeerida palju negatiivset emotsionaalset laengut.

Samuti on see kaasatud neuroteaduslikesse teraapiatesse nn Brainspotting, mis võimaldab avastada Brainspots o kogemuste kättesaadavuse silmapunktid. Kui keegi on kannatanud trauma ja hakkab seda seostama, paiknevad nende silmad kosmoses. See pilguheit ei ole juhuslik, vaid see on aken mälu juurde pääsemiseks. Brainspotidest, inimene saab selle kogemusega taasühendada, kuid tunne nagu pealtvaataja, mis võimaldab teil sündmuse üle mõtlemisel rahulik olla. See hõlbustab olukorra intensiivsuse kaotamist ja isegi seda, et see võib sündmusele lisada positiivseid ressursse.

The TIC (Ajuintegratsiooni ravimeetodid) põhinevad ideel, et iga meie poolkera töötleb teavet teisiti. Parem poolker on emotsionaalsem ja vasakpoolkeral on ratsionaalsem. Kui elame traumaatilise olukorra, näiteks sugulase äkksurma ja kannatame keerulise või patoloogilise leina all, võib olla, et üks meie poolkeradest on ülekoormatud. Kahe silma ja teise vaheldumisi katva kahepoolse stimuleerimise kaudu hõlbustame kahe poolkera ühendamist. Kui see juhtub, on pingete ja ärevuse tasemed vähenenud ning me võime selle sündmuse üle rahulikult ja rahulikult mõelda.

Niisiis, saate teha kellegi mitte kartma?

Oleks võimalik aidata inimestel ületada nende foobiad ja ummistused, kuid me ei tohi unustada, et mitte midagi karta ei ole väga kohanemisvõimeline.

Minu kutse-eetika takistab mind töötlemast hirmust teha midagi, mis seaks teie elu ohtu. Need, mida nad lubavad, on nende ravimeetodite abil aidata inimestel, kellel on näiteks pikaajaline foobia, näiteks autosse sisenemine, lennuk või lift, 1–4 seansi piires teha seda, mida nad kardavad. Nendel juhtudel võib hirmu fookuse kõrvaldamiseks olla kohanemisvõimeline, sest inimene peab normaalset elu juhtima selliseid tegevusi tegelikult tegema.

Ja muutused on püsivad?

Täiesti LMuudatused säilitatakse õigel ajal, sest töötame päritolust ja läbib iga söötja mälu (muud traumaatilised sündmused, mis on lisanud negatiivseid emotsioone), nii et inimene on ümber töötanud või muutnud kõik negatiivsed emotsioonid positiivsete emotsioonidega.

Siinkohal rääkisid õpilased mulle, et neid ravimeetodeid ei olnud teaduskonnas õpetatud, kuid nad soovisid nende kohta rohkem teada saada..

Lõpuks arenevad teadmised ühiskonnana ja neuroteadused esinevad üha enam meie elu kõigis valdkondades. See ei ole maagia, see on teadus.