12 toitu, mis suurendavad teie seksuaalset atraktiivsust, vastavalt teadusele

Kindlasti tundub kummaline kuulda, et toit võib suurendada teie seksuaalset atraktiivsust, kuid on mõned toidud, mis mõjutavad positiivselt teie "soost kaebust", sest nad pakuvad erinevaid toitaineid, mis aitavad teil parandada nahka, juukseid, meeleolu, lõhna ja isegi oma jõudlust voodis.

Selles artiklis pakume teile nimekirja toiduainetest, mis suurendavad teie seksuaalset atraktiivsust, nii et järgmine kord, kui lähete supermarketisse, kirjutage need ostunimekirja.

Toidud, mis aitavad teil olla atraktiivsemad

Nende toiduainetega, olgu see siis mees- või naissoost, võite olla atraktiivsemad kui sa kunagi oleksid mõelnud. Kuid pidage meeles, et võrgutamise kunstis peate panustama rohkem kui lihtsalt füüsilist aspekti.

Nüüd ei ole hea söödav abi haiget paremate ja enesehinnangute tõstmise osas. Nii et hakake tundma end köökist atraktiivsena ja lihtsalt lugema, nautima ja õppima valmistama retsepte nende toiduainetega, mida me allpool esitame.

1. Spargel

Köögiviljad on osa tervislikust toitumisest, sest Need on väga toitvad toidud ning pakuvad palju vitamiine ja mineraalaineid. Spargel ei ole erand ja see on täis mikroelemente, mis võimaldavad nahale kollageeni tootmist, mis võimaldab teil nooremat välja vaadata. Rohelised köögiviljad on üldiselt hea A- ja K-vitamiini allikas, mis soodustab tervislikku nahka ja millel on vananemisvastased omadused.

2. Austrid

Oleme juba rääkinud austrite omadustest meie artiklis "10 suurt tsinkisisaldusega toitu", sest selle mineraalainete kõrgeima sisaldusega mereannid. Tsink soodustab haavade paranemist ja aitab toota kollageeni, mis annab teie nahale parema välimuse ja annab talle terved omadused, nagu elastsus, tekstuur ja tugevus. Samuti suurendab see immuunsüsteemi ja aitab tasakaalustada hormoonide taset. Sinki sisaldav sort on Oriental Wild Oyster.

3. Küüslauk

Kas teadsite, et on teatud toite, mis võivad mõjutada keha lõhna? Noh, üks neist, kes võib sind paremini lõhnata, on küüslauk. Mitmed uurimised on seda tõestanud. Ühes neist, mida viidi läbi Praha Charlesi Ülikooli poolt, paluti grupil vabatahtlikke kasutada oma kaenlaaluseid, et koguda higi. Pooled grupist tarbisid küüslaugu ja teine ​​ei. Seejärel paluti naistel võrrelda lõhnu ja otsustada, milliseid neid peetakse kõige atraktiivsemaks. Küüslaugu tarbinud subjektide lõhn on hinnatud kõige atraktiivsemaks.

4. Munad

Munad on kõrge toiteväärtusega toit, millel on kõrge valgusisaldus. Tegelikult on selle toidu valgud kõige kõrgema bioloogilise väärtusega, mis tähendab, et need sisaldavad kõiki olulisi aminohappeid. Muna sisaldab ka A-, B-, D- ja E-vitamiine; ning aitab vältida südame ja katarakti haigusi. Teaduslikud uuringud on näidanud, et juuksed on läikivad.

5. Edamame või sojaoad

Sojaoad on rikas Omega 3, polüküllastumata rasvhapete poolest, mis jätavad teie naha, käed ja küüned täiuslikuks. Omega 3 rasv aitab võidelda põletiku ja kuiva naha vastu, jättes selle värskeks ja läikivaks.

6. Porgand

Porgand on tuntud oma hüvede poolest nahale. see hoiab seda elavat ja tervet, kuna see sisaldab C-vitamiini ja antioksüdante. See on ideaalne ka kuiva naha raviks, sest kaalium aitab seda probleemi parandada. Aga kui midagi välja paistab, on porgand selleks, et olla parkimist soodustav aine tänu beetakaroteenile (A-vitamiin), mis on toitained, mis aitavad parandada koe ja kaitsta päikesepõletust..

7. Apple

Oma igapäevases puuvilja- ja köögiviljasisalduses peate lisama õuna, sest see on teie isiklik hambaarst. See maitsev puu on osutunud kasulikuks hammaste plekkide puhastamiseks ja võitlemiseks, mis on tingitud kohvi, tee ja punase veini tarbimisest. Seetõttu aitab õun sulle ilusam naeratus.

8. Banaan

Banaan on üks kõige maitsvamaid puuvilju. See on suur süsivesikute allikas, millel on kõrge glükeemiline indeks, seega annab see meile lühikese aja jooksul energiat. See puuvilja on rikas paljude toitainete, näiteks kaaliumi, magneesiumi ja B-, C- ja E-vitamiinide poolest. Seetõttu aitab see teil hoida noori ja tagab selle suurema elastsuse..

9. Avokaado

Avokaado on guakamooli oluline produkt ja see sisaldab rohkelt terveid monoküllastumata rasvu. Seda tüüpi rasv aitab teil kaalulangus, kui seda tarbitakse mõõdukalt. See on ka suurepärane vitamiinide A ja E allikas, valgud ja hüdraadid. Ka suur aphrodisiac, mis paneb sind suureks armastajaks tänu oma seemnele. Selle tarbimiseks peaksite seda piima pehmendama ja seejärel sööma või muidu saate teha guakamooli kastme.

10. Kaneel

Kaneel ei ole ainult maitsev, vaid seda peetakse suureks aphrodisiaciks, eriti naistele. See leidub Sri Lankast pärit canelo filiaalide sisemises osas ning on paljude eeliste tõttu levinud üle kogu maailma. Nende hulgas annab see naistele suure stimuleeriva võimu, äratades kõige kirgemaid instinkte.

11. Mutrid

Pähklid on suurepärane allikas Omega 3 ja muudele olulistele rasvhapetele, mis on terve naha, juuste ja küünte põhikomponendid. Eriti Brasiilia pähklid sisaldavad seleeni, mis on võimas loomulik anti-vananemine. See toit sisaldab ka E-vitamiini, mis hoiab naha hüdreeritud, terved juuksed ja toonides lihaseid. Fiber aitab leevendada nälja tunnet ja seeläbi ka kaalu kontrolli.

12. Lina seemned

Lina seemned, nagu eelmine punkt, on samuti rikkalike rasvhapetega. Seetõttu aitavad nad noored ja terved nahad ja juuksed. Ka need seemned aitavad kõrvaldada rasvu ja kiirendada ainevahetust, mis võimaldab säilitada tervislikumat ja esteetilisemat keha.

Teadus räägib: kuidas olla atraktiivsem?

Kui need toidud aitavad meil end paremini näha ja teised näevad meid paremini, on atraktsioonis ka muid asju, millel pole midagi pistmist füüsilise.

Isiku käitumine, nende positsioon, usaldus ... on atribuudid, mis määravad, kas inimene on võrgutav ja võimeline vallutama või mitte. Teadus on püüdnud välja selgitada, mis teeb meid atraktiivseks, ning mõned viimase kümnendi jooksul tehtud uuringute järeldused on järgmised:

• Punane riietus on üks parimaid võrgutamise relvi
• Huumorimeel on armunud
• Rahulik inimene juhib teiste tähelepanu
• Habe soosib mehi
• Naeratus toimib nagu magnet
• Püstine pea ja kaldu lõug meelitavad

Kui sa tahad süveneda, mis teeb meid atraktiivseks, saate lugeda meie artiklit: "10 viisi, kuidas olla teaduslikult tõestatud atraktiivsemaks"