36 märki, mis aitavad teil tuvastada, kas olete mürgisus

Suhted võivad olla keerulised ja läbimas halb aeg, kuid mõnikord on kriisid liiga sagedased ja partneri halb enesetunne on liiga pikk.

Tegemist on suhetega, milles liikmete isiksus, usalduse puudumine nende vahel, ülemäärane kontroll või võre nad muudavad paari mürgiseks.

• Võib-olla olete huvitatud: "Emotsionaalne sõltuvus: patoloogiline sõltuvus teie sentimentaalsest partnerist"

Märgid teada, kas olete mürgisus

Sageli ei ole need inimesed, kes on nende omadustega seotud, harjumuste ja inertsuse tõttu teadlikud või ei suuda seda lõpetada. Seetõttu olen käesolevas artiklis koostanud nimekirja signaalidest, mis võimaldavad teil tuvastada, kas teil on toksiline suhe

Nüüd tuleb märkida, et kõik Mingil hetkel meie elus saame minna läbi halva etapi, ja sama juhtub ka suhetes. Seega, isegi kui mõned neist käitumistest avalduvad mingil ajahetkel, ei tähenda see tingimata, et see on mürgine kohtlemine. Peale selle võivad paarsuhted paljudel juhtudel paaride ravi tõttu taastada stabiilsuse.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada, millal paaride ravile minna? 5 kaalukat põhjust

Armastuse ja usalduse puudumine

Mürgiseid kohtumisi iseloomustab sageli paari kahe liikme usalduse puudumine raskendab suhte stabiliseerumist. Madal enesehinnang või liigne emotsionaalne sõltuvus põhjustavad ka suhte ebatervislikuks. Mõned märgid võivad olla:

1. Te ei tunne, et suudate oma partnerit usaldada, kui on vaja avada midagi tundlikku või rääkida oma emotsioonidest.

2. Teie partner või otsite armastuse pidevat kinnitamist, sest te ei ole oma eluga rahul.

3. On suur emotsionaalne sõltuvus või teie ja / või sinu emotsionaalne sõltuvus

4. Te ei küsi kunagi oma partnerilt emotsionaalset tuge, sest te ei tunne end mõistetuna või mõistetuna.

5. Teie partner ei pea teie emotsioone ja suhet puuduvad intiimsuse või emotsionaalse ühenduse hetked.

6. See võib teid ravida ülemäärase paternalismiga, mis takistab suhete tervet arengut.

Kontrolli hoiakud

Sageli on suhted, kus on ülemäärane kontroll, mürgised, sest suhtlemine ei voolu ja keegi keelab inimesel olla vaba ja omada oma mõtlemisviisi. Kontrolli hoiakud hõlmavad järgmist:

7. Jälgi oma arveid ja rahalisi kulusid ning paluge pidevaid selgitusi kulude kohta.

8. Kuna see kontrollib sind pidevalt ja on agressiivne või agressiivne, siis väldite oma probleemide esitamist oma reageerimisviisiga.

9. Mõlemat mõjutavad otsused teeb ta. Ei võta teie arvamust arvesse.

10. Kontrolli oma sotsiaalseid võrgustikke ja oma vestlusi telefoni teel.

11. Püüa mitte öelda oma probleeme kellelegi väljaspool suhet (näiteks teie perekond), kui teie partner leiab.

Pidevad konfliktid

Kehv suhtlemine ja mürgine käitumine tekitavad konflikte pidevalt. Suhte keskkond ei ole salliv ja ei soodusta leppimist. Mõned näited on:

12. Kommunikatsiooni puudumine põhjustab pidevaid konflikte mõlema vahel.

13. Te tunnete end kurnatuna või ammendatuna, kui teil on hea meel, et teil on partner. See mõjutab teid erinevates eluvaldkondades: töö, suhted teistega jne..

14. Sa elad vaenulikus keskkonnas. Sa tead, et sa ei tohiks olla sellises keskkonnas, kuid alati jõuad tagasi.

Võre hoiakud

Kontroll partneri üle ja ebakindlus põhjustab võre hoiakuid ja käitumist, mis muudab paar õnnetu. Mõlemad liikmed kannatavad ja need käitumised võivad hõlmata järgmist:

15. kiirustage viha, kui veedate aega sõprade ja perega.

16. Küsige sageli oma sõiduplaanide kohta ja küsige oma sündmuste versiooni.

17. Kui viibite kellegi teise sugupoolega, saab teie partner vihane.

Austamatus

Suhe see ei saa olla austuse puudumise korral terve. Usaldus ja austus on tervislike suhete põhisambaid. Mürgiste paaride puhul võivad need käitumised ilmneda:

18. Ta solvab teid regulaarselt.

19. Ärge austage oma arvamust ja alahinnake oma sõnu avalikult või eraviisiliselt.

20. Ärge pööra tähelepanu oma saavutustele ja tehke oma parima, et oma saavutusi alandada.

21. Selline austuse puudumine on see, et isegi teiste prokuride ees mitte anda oma arvamust, sest te kardate, mida ma sulle öelda saan.

22. Ta kritiseerib pidevalt teie kaste ja kuidas käituda.

23. Ärge unustage kunagi minevikus tehtud vigu, nii et see võtab neid uuesti ja uuesti nii kiiresti kui võimalik.

24. Ta mitte ainult ei alanda sind era-, vaid ka avalikult.

25. Teie partner ei ole huvitatud teie jaoks hästi toimuvatest asjadest.

26. Teie partner on rohkem teadlik kui vastuvõtmisest. See on asümmeetriline suhe.

Mürgine suhtumine seksuaalsesse sfääri

Sugu on seotud paaride heaoluga ning on palju uuringuid, mis kinnitavad seda hüpoteesi. See ei ole aga sugu, vaid intiimsete suhete kvaliteedi küsimus. Toksilistes suhetes võivad need käitumised ilmneda:

27. Teie partner ei tee sind keha ja privaatsuse suhtes hästi tundma ja teeb seda eesmärgiga.

28. Teil on sageli seksi ilma soovimiseta, lihtsalt palun ja vältimaks oma viha.

29. põhjustab teil seksuaalset käitumist, mida sa tõesti ei taha lihtsalt sellepärast, et kasutate selle väljapressimiseks.

30. Võrdleb teid tihti teie endiste partneritega, et sa tunneksid end halvasti.

Väljapressimine ja manipuleerimine

Emotsionaalne väljapressimine on iseloomulik toksilisele tutvumisele ja see on väga kahjulik, kuid vaikne kuritarvitamise vorm paaris. Selles artiklis süvendab artiklis "Emotsionaalne väljapressimine: võimas manipuleerimise vorm paaris". See psühholoogiline manipuleerimine võib avalduda järgmistel viisidel:

31. Kui te tegutsete enda kasuks, otsige kohest hüvitist.

32. Kui te ei tee seda, mida sa tahad, vihasta kergesti ja pane see oma näole.

33. Te tunnete alahinnatud või halvustatud ja ütleb teile pidevalt, et sa ei ole midagi ilma temata.

34. Ärge kunagi andke aruteludesse. Kas tal on põhjus või võitlus läheb kätte ...

36. Ta süüdistab teid oma ebaõnnestumiste eest, isegi need, kes on väljaspool suhteid, näiteks tööl,