5 viisi, kuidas väljendada rohkem armastust inimesele, keda sa armastad

Kui pärast psühholoogia valdkonna aastakümneid kestnud teaduslikke uuringuid on midagi selgeks saanud, on see nii Üks asi on midagi mõelda ja teine ​​täiesti teine ​​asi on seda teha. Ehkki me usaldame täielikult kinnituse tõesust, siis saame me sellega koos käituda täiesti ebajärjekindlalt, justkui me ei usuks, et see on tõsi.

Näiteks võiks olla suitsetamise harjumus: me teame, et tubaka tarbimise puudused ületavad palju kasu, kuid me jätkame suitsetamist. Sama juhtub ka siis, kui vahel pole keemilist sõltuvust: me teame, et me peaksime jõusaali minema, kuid me vaevalt läheb isegi siis, kui me maksame selle kuu pärast kuu.

Meie armastuselu on sageli täidetud sama tüüpi vastuoludega. Mõnikord teame, et me armastame teist inimest, kuid me ei lase neil peaaegu kunagi teada või kui me proovime, siis me ei suuda. Me lihtsalt ei tea, kust suhete tervist parandada, seda armastuse väljendamise kaudu. Õpi väljendama rohkem armastust inimese vastu, keda me armastame see võib olla väljakutse.

• Võib-olla olete huvitatud: "4 liiki armastust: milliseid erinevaid armastusi seal on?"

Miks maksab meile armastuse näitamine?

Mitmel moel sõltub meie suhe sõltuvalt õppinud harjumustest, nagu see toimub ka meie teistes eluvaldkondades. Romantilised suhted või suhted, milles on lihtsalt armastus (näiteks ema-emasloom) ei ole hermeetilised ruumid, mis on meie ülejäänud kogemustest täielikult eraldatud, ja see tähendab, et me jõuame neile teatud uskumuste ja ootustega, mis tähendab partneri olemasolu..

Mõnikord, kui me alustame emotsionaalselt sidemeid intiimselt ja armastav, me teeme seda juba teades, et need suhted on põhiliselt kahe inimese vahel, paljude emotsionaalsete seisundite ja emotsionaalsete vajaduste vahel, mis ei pruugi alati ilmneda paari esimese tunni jooksul.

Teistel juhtudel aga jõuame suhete maailma, teadmata, kuidas tunnustada afektiivsete vajaduste märke või kuidas neile reageerida. Sellistel juhtudel ootused selle kohta, milline on abielu või abielu need sisaldavad erinevaid emotsioone ja tundeid, mis on väga piiratud, ilma sortita. Teoreetiliselt teame, et meie partner on inimene, kuid kohapeal on raske teha lihtsamaid enne oma intiimsemaid väljendeid. Mida teha nendel juhtudel? Vaatame seda.

• Seonduv artikkel: "10 hämmastavat psühholoogilist asjaolu tunnete ja emotsioonide kohta"

Kuidas õppida rohkem armastust väljendama

Emotsionaalselt kellegagi emotsionaalselt ühendamiseks peate harjuma omaks võtma kõik aspektid, mida tähendab olla afektiivne suhe. Vaatame, millised on peamised võtmed selle saavutamiseks.

1. Jälgige oma muresid

Hea võimalus saada intiimne seos kellega algab teades, millised nende igapäevased aspektid äratavad rohkem emotsionaalseid reaktsioone. See võib olla hobi, koht, mälu ... Selle teabe põhjal on võimalik alustada vestluste stimuleerimist, kus on olemas tingimused igasuguste tundete väljendamiseks.

2. Vältige ettekujutatud ideid

Võtke mõni minut aega, et mõelda, millised uskumused teil teise isiku kohta on võiks põhineda lihtsalt eelarvamustel, mis ei ole olemas. Need põhjendamatud ideed võivad olla seotud selle isiku isiksuse, hobidega jne..

See harjutus aitab ära hoida olukordi, kus teine ​​inimene tunneb valesti, kui ta kontrollib, et nende kohta käivate teadmiste tase on piiratud, mis võib takistada autentset empaatilist seost.

3. Võtke aega, et mõista, mida vajate

Igal inimesel on erinevad vajadused, teades, milliseid neid on võimalikTunnustada positiivset viisil aega ja kohta, kus kiindumust väljendada.

• Võib-olla olete huvitatud: "10 põhilist suhtlemisoskust"

4. Mis on see, mis sind imetleb rohkem??

Selle probleemi mõtlemise peatamine on täiuslik, et suhelda armastusega, mida tunneme kellegi eest. See on viis, kuidas me saame oma tundeid sorteerida ja neile sõnu panna, nii et see tunne vasest teise isiku jaoks arusaadav vorm ja seetõttu võite mõista, et suhtlusakt on midagi, mis mitte ainult ei tugevdaks teie enesehinnangut, vaid ütleb ka meile palju.

5. Avastage tundlikud alad ja tabud

Keegi pole täiuslik ja on võimalik, et teisel isikul on teatud "keelatud" teemasid või et ta ei tunne end mugavalt. Ideaaljuhul ei oleks need tabud ja ise kehtestatud piirangud olemas, kuid kuna nad on olemas, peame andma teisele isikule otsustada, kuidas ja kellega need künnised ületada. Sellepärast peame inimestega intiimsete kommunikatsiooniteodega tegelemisel arvestama ligikaudselt, mis on mugavuspiirkond, mida me peame püüdma austada.