Kuidas lõpetada võitlus minu partneriga pidevalt 8 vihjeid

Suhted on alati keerulised, sest kooseksisteerimine inimestega, kellega te palju jagate, on alati. Emotsionaalne osalemine, tulevikuplaanide ootused ja ülesannete jaotamise faktid on võimalikud konfliktiallikad, millele peame lisama teisi ohverdamisi ja abielu..

See paneb paljud inimesed mõtlema ... Kuidas lõpetada võitlus nii palju oma partneriga päevast päeva? Selles artiklis näeme mitmeid näpunäiteid armunud inimeste vahelise kooseksisteerimise juhtimiseks, muutes arutelud harvemaks.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal minna raviga kokku?"

Kuidas lõpetada võitlus nii palju oma partneriga?

Järgige neid juhiseid, et paremini sidet ja emotsioone oma suhetes reguleerida, kohandades neid ideid oma konkreetse juhtumiga.

1. Kontrolli oma ootusi

Te ei tohiks eeldada, et eesmärk on kunagi oma partneriga kunagi vaielda, sest see on ebareaalne. Asjaolu, et ootame ideaalse suhte säilitamist kus kõik on pidevalt naeratavad, võib iseenesest olla konflikti allikas, midagi, mis paneb meid olema pettunud ja vihane mis tahes detaili ja ebatäiuslikkuse pärast.

2. Ärge hoidke midagi olulist

Konfliktide vältimine teabe varjamisega võib samuti probleemi süvendada, põhjustades valede ahela selle varjamiseks tekitada ebamugavust ja lõpuks viha kui ilmnevad ebameeldivad üllatused.

3. Võtta vastu konstruktiivsed hoiakud

Mõned on segaduses, et juhtida tähelepanu sellele, et teine ​​on teinud midagi halba ja alandab teist, sest ta on midagi valesti teinud. Esimene neist on vajalik, et selline käitumine ei toimuks uuesti, kuid teine ​​on mõeldud ainult teise isiku kaitsmiseks, kinnitage ja usu, et ta pole midagi valesti teinud.

See on nähtus, mis esineb kognitiivse dissonantsse protsessi kaudu: kui teine ​​inimene kujutab endast väga halba pilti, see, mis väärib pilkamist, on teine ​​inimene vale ja ei ole seetõttu õigustatud meie käitumist kritiseerima.

4. Vältige segaduste segamist

Oluline on, et kui me midagi ette heidame, viidame ainult sellele, mida me hetkel kritiseerime, ja et me ei kasuta seda ettekäändena eelmise arutelu teema esilekutsumiseks, et saada rohkem laskemoona, millega rünnata teist isik. Viimane ei ole aus, See ei aita probleemi lahendada ning soodustab ka konfliktide ilmumist.

5. Näita kiindumust

See on põhiline nõuanne: kuna te armastate teist isikut, näidake teda igapäevaste kiindumismärkide kaudu. Vastasel juhul on ainus asi, mis on selge, on pettumus ja rahulolematus hetkest, mil seda arutatakse, kuid mitte armastust. Seetõttu võib suhe muutuda lahinguväljaks.

Lühidalt öeldes on oluline, et see oleks selge armastus ei ole midagi enesestmõistetavat; seda tuleb väljendada.

6. Rääkige palju sellest, mis sinuga juhtub

Teine näpunäide selle kohta, kuidas väiteid lõpetada, põhineb ideel, et neid vastandusi põhjustab mitu korda suhtluse puudumine. See muudab ühe partneri teadmatuks küsimusest, mis teadmise korral oleks oluline ja kui ta sellest teab, mõtleb ta, miks see läbipaistvuse puudumine: usalduse puudumine? Teine inimene ei suuda mõelda? Huvi teie seisukohast?

7. Pange huumorile piir

Mõned inimesed segavad huumorit pidevalt teise isiku naeruvääristamisega. See ei ole mitte ainult mõttekas, kuid praktikas võib see muutuda paarile märkimisväärselt kahjustavaks ning äärmuslikel ja sagedastel juhtudel võib pidada psühholoogilise väärkohtlemise tüübiks, nagu gaasivalgusega.

Üks asi on naerda ühe inimesega ja teine ​​naerda inimesega. Huumor ei saa olla kilp, millega katta julmust ja rünnakuid teise väärikuse vastu, sest see tekitab pettumusi ja viha ning mis on veelgi olulisem, kahjustab ohvrit.

8. Rääkige oma prioriteetidest

Teise inimese murede ja huvide tundmine on oluline, et mõista, mis neid käitub. Olge teise vaimse maailma teadlik võimaldab teha ühiseid plaane kergemini ja et ei esine olukorda, kus ühe vajadused sõltuvad teise nõudmistest, sellest tuleneva pahameelega ja kogunenud pettumustega.