Kuidas olla paarina õnnelik? 10 võtit selle saavutamiseks

Suhted ei ole alati kerged. Igal suhetel on oma elu ja oma vajaduste mõistmise viis.

Paljudel juhtudel, vaatamata suurele atraktsioonile, lagunevad suhted ja eraldumine toimub. Mõnikord on see, et iga selline, kes tekitab sellise rebenduse olukorra, on suhtluse puudumine, muu truudusetus ja teised..

Kuid konfliktide puudumine paaril on utoopia, sest probleemid võivad tekkida igal ajahetkel. See ei tähenda, et meie partner ei armasta meid. Tegelikult võivad konfliktid, mis võivad tekkida, kui neid käsitletakse küpsel viisil, muuta suhet tugevamaks. Selle mõistmine on oluline nii, et paari ühendav võlakiri naudib head tervist.

Seosed täna

Elu iga päevaga, kellega me armastame, ja konfliktide ebapiisav lahendamine võib vallandada suhet. Aja möödudes võib monotoonsus süüa paari tervist.

Abielulahutused on tänapäeval sagedased, sest nende põhjustega on seotud ka teised, näiteks ebarealistlikud ootused selle kohta, milline peaks olema suhe või suhete muutmine. See mõtteviis võib meid uskuda, et kõik peab olema täiuslik kui me oleme dating suhetes või abielus, siis midagi, mis tõsiselt kahjustab meie partneriga suhtlemist.

Näiteks "Business insider" koostatud uuringu järelduste kohaselt on Hispaania üks esimesi riike, kus on rohkem lahutusi, 61% paaride purunemisest. Selles uuringus kasutati andmeid erinevatest riikidest aastatel 2001–2013. Tulemused näitavad, kui raske on tervise säilitamine suhetes.

Kuidas olla paariga õnnelik

Hoolimata sellest on võimalik, et paar on õnnelik, kuid on terve rida tingimusi, mis peavad liikmetele tervislike suhete nautimiseks olema täidetud. On oluline, et see oleks algusest peale selge ole õnnelik kogu aeg ei ole võimalik, oluline on töötada nii, et paar töötab suurema osa ajast. Nagu ülalpool öeldud, ei ole see konflikt ise, vaid see, kuidas me sellega suhtleme.

Allpool leiate kümme võtit, et olla paarina õnnelik.

1. Ärge unustage suhete eest hoolitseda

Suhte alguses on lihtne näidata ennast jaemüüjana, öelda komplimente, teha tegevusi paariga jne. Kuid kui suhe konsolideerib ja aastad mööduvad, siis nende žestide sagedus väheneb..

Äärmuslikel juhtudel kaovad nad isegi. Ärge unustage, et teie partneril on vajadused ja soovid ennast armastada. Kui soovite, et suhe töösse, on oluline jätkuvalt näidata oma armastust ja mõista, et olete teie poolel ja et sa oled see, kes on valitud teie eluks.

2. Kas suhted on realistlikud

Paljud inimesed on välja töötanud idüllilise ja utoopilise nägemuse sellest, milline suhe on, ja mõnikord ei ole nad teadlikud sellest, kuidas see mõjutab nende suhet. Arvan, et armastus on paradiis ja suhe peab olema täiuslik 24 Tundi päev ja 365 päeva ei ole realistlik valik.

Suhted läbivad tõusud ja mõõnad ning sellest teadmine on võtmetähtsusega lahenduste leidmiseks ja nende kaevude ületamiseks. Ebarealistlikud ootused tekitavad pingeid ja raskendavad suhte liikmetel olla paarina õnnelikud.

3. Veeta aega oma partneriga

Kui selles hõivatud ühiskonnas, kus me saame lõpuks rõhutada, sest meil on palju tööd, on raske leida ennast ja meil on üks lõõgastushetk, võib olla veel keerulisem aega olla koos paariga.

Kui see ei tööta, on see perekondlik töö (nagu peab olema lastest teadlik). Et olla paarina õnnelik, on vaja korraldada aeg, et üksi olla aega: lemmikloomi, lapsi, katkestusi ei ole. Intiimsuse aja veetmine paariga on suhe tervisele.

4. Veeda aega iseendaga

Aga kui partneriga veetmine on oluline, siis on oluline ka veeta aega iseendaga, tehes soovitud tegevusi ja katab teie enda vajadused. Ei ole midagi valesti, kui motivatsioonid on teie partneri omadest erinevad. See on ka suhe sujuvaks toimimiseks.

5. Ole aus

Mõnikord on mõnedes asjades aus olla, et teie partner ei jaga neid. Tõde on see hindame ausust, ja seda, et teda vaadeldakse siirasena, on palju parem kui valetajana. Vale põhjustab usalduse kadumise ja pärast seda on selle taastamine väga keeruline.

6. Suhtle

Suhtlemine on hädavajalik, et paar saaks õnnelikuks, sest dialoog aitab luua ühist elu projekti, võimaldab keerulisi olukordi lahendada ja arutelusid konstruktiivseks muuta ning võimaldab paaril väljendada oma vajadusi. Selleks, et suhelda tööga, on vaja läbirääkimisi pidada, sõlmida ja jõuda kokkulepeteni.

7. Austa paari teist liiget

Paaril ei ole võimalik ausalt ja usaldamatult toimida tervena. Armastus on austada ja usaldada teise isiku juures. Nii et ta austab tema arvamust ja vajadusi, sest armukadedusel ja lugupidamatusel põhinevad suhted on määratud ebaõnnestuma.

8. Armastus vabadusest

Ja muidugi tähendab teise inimese austamine austust nende vabastamisest vabadusest ja sallivusest. See ei tähenda dialoogi kehtestamist, vaid dialoogi ja kokkulepete saavutamist. Igaüks tahab, et teda koheldaks austuse ja vabadusega, ja kuigi on inimesi, kes suhtuvad suhetesse peaaegu kõike, sest nad on liiga sõltuvad, kui üks kahest teostab võimu teise üle, muutub suhe mürgiseks.

9. Säilitage tasakaal

Teie partner võib olla asju, mida sulle ei meeldi ja kindlasti on sinust asju, mis teisele poolele ei meeldi. Keegi pole täiuslik. Kas ta sind enam ei kallistaks? Mis siis, kui sa seda räägid ja peale selle, Te panete ka oma poole, et need kallistused juhtuks. Mõnikord raiskame palju aega mõtlema selle üle, mida tahame anda, selle asemel et mõelda.

Kui te midagi küsite, peate seda ka pakkuma. Suhetes peab olema tasakaal, mõnikord annate ja mõnikord teisele inimesele.

10. Tehke oma partneriks parim sõber

Püsivad suhted on need, mis põhinevad vabal armastusel ja kus on usaldust. Ilmselgelt on oluline atraktsioon, kuid jõukates suhetes on midagi muud: on kiindumus, mis läheb kaugemale füüsilisest atraktiivsusest. Tehke oma partneriks suur sõber, kellega harrastusi jagada.