Emotsionaalne sõltuvus patoloogilisest sõltuvusest teie sentimentaalsest partnerist

Psühholoogilised konsultatsioonid saavad päevast päeva palju inimesi, kellel on ühine probleem emotsionaalne sõltuvus.

Seda pilti võib täheldada siis, kui kannatanu kannatab äärmusliku seotuse suhtes oma sentimentaalse partneri suhtes, sest on suur vajadus säilitada emotsionaalne side ja kiindumus.

Emotsionaalne sõltuvus: mis on?

Sarnaselt teiste sõltuvustega, nagu sõltuvus mürgiste ainete tarbimisest, toimib emotsionaalne sõltuvus positiivne tugevdamine, mis lõpuks jõuab psühholoogiline sõltuvus teemal. Emotsionaalne sõltuvus mõjutab naisi ja mehi võrdselt.

Samas peidavad mehed seda probleemi sageli, sest nad tunnevad vähem, et nad suudavad mõista, et nad on emotsionaalselt seotud teise isikuga. Probleemi väljendamise häbi tõttu on mõnedel meestel suurem sõltuvus.

Kes kannab emotsionaalset sõltuvust?

Kuigi see olukord võib mitu korda olla mööduv, kõige tavalisem on see, et emotsionaalse sõltuvuse mustrit vaadeldakse kogu tema elu ja erinevate paaride vahel. See sentimentaalne sõltuvus ei viita olulistele põhjustele (kuna see võib olla majanduslik sõltuvus), vaid viitab sellele vajadus armastuse ja afektiivse sideme järele. Inimesed, kes seda kannatavad, kardavad üksi olla ja ei suuda oma elu ette kujutada, kui see ei ole sentimentaalse partneri kõrval.

On oluline, et paljud inimesed, kes on emotsionaalselt sõltuvad, otsivad domineeriva iseloomuga paare, kellel on psühholoogiline profiil, mis kaldub isekuse ja nartsismi, iseseisva, autoritaarse ja despootilise poole. Mõnel juhul kannatasid emotsionaalsed sõltuvad teated teatud tüüpi füüsiline või psühholoogiline kuritarvitamine teie partner, mis ei ole kummaline, arvestades meie arutletud profiili. Sõltuv inimene kipub oma abikaasa ideaaliseerima, elades talle teatava esituse.

Mõjutatud isik suudab ära tunda kuritarvitusi ja põlgust, mida ta igapäevaselt kannatab, kuid tal ei ole võimet peatuda oma partneri „konksuga”. Küsi andestust isegi asjade eest, mida nad pole teinud, et olla oma partnerile pakkumus ja alistuvad; võita oma nõusolek ja armastus. Samuti saavad nad kingitustele palju raha kulutada ja üldiselt hoiavad nad tähelepanu ja žestide suhtumist, millega paar õnnelikuks jääda ja neid alati rahuldada..

Emotsionaalne sõltuvus: selle põhjuste otsimine

Tavaliselt on sõltuvuse probleemi põhi halb enesehinnang, mis põhjustab emotsionaalsest sõltuvusest süstemaatiliselt devalveerimist. Nad on kriitilised enda ja oma olemise viisi suhtes, nii et nad tunnevad end halvemana ja süüdi, isegi põlgust, mida nad oma romantilistelt partneritelt saavad. Aja möödudes muutub olukord veelgi enam vastuvõetamatuks, kui suhte suundumus süvendab emotsionaalse sõltuvuse suhet tema partneriga, kes kasutab domineeriv roll.

Sel viisil on domineeriva isiku põlgus emotsionaalse sõltuvuse suurenemise suhtes, mis on tema alluvus äärmusele. Samuti on tavaline näha, et seda tüüpi suhe lõpeb lühikese ajaga, kuid see ei lahenda probleemi. Kohtunik püüab oma endise partneriga tuhat korda tagasi pöörduda, samamoodi, nagu narkomaania õnnestub ainet saada ja tarbimisse tagasi pöörduda. See dünaamika toob kaasa nõiaringi olukorra, sest domineeriva põlguse põlgus ning sõltuva emotsionaalse inimese enesehinnang ja väärikus vähenevad. Isik, kes kannatab sellist tüüpi emotsionaalsest sõltuvusest, peab jääma kontakti oma partneriga ja kui võlakiri täielikult laguneb, on selline emotsionaalne abstinensi sündroom.

Lõhkuda sõprade ja perega

Sellistel juhtudel saab neid toota vihane vastasseis sõprade ja perega. Emotsionaalne sõltuv mõistab, et tema sugulased püüavad talle öelda, et tema psühholoogiline olukord suhetes ei ole kõige sobivam, kuid nõuab kindlalt oma suhte kaitsmist. Kuigi sugulased näevad hoolikalt, et selle patoloogilise seose tekitatud kannatused ei lõpe, sõltub see tavaliselt tavaliselt ja kaitseb olukorda, tema lähedaste sõprade nõudmine teise isiku suhtes.

Emotsionaalse sõltuvuse kaasnevus on seotud ärevuse või depressiooniga, välja arvatud juba mainitud enesehinnangu puudumine, mida suurendab teadlikkus sellest, et indekseerib taastada armastus kedagi, kes mitte ainult ei armasta teda, vaid kes teda halvab ja ähvardab.

Selles pildis on väga levinud märkida, et ülalpeetav usub kindlalt, et tema partner on parem ja seetõttu väärib seda, et kogu tema ümbrus seda tunneb ja täidab teda kiituse ja austusega. See võib kaasa tuua suhete lagunemise sõprade ja pereliikmetega, mis suurendab nende emotsionaalset sõltuvust, kuna nad leiavad toetust ainult paaril. Nagu me näeme, on see veel üks dünaamika, milles sisenete nõiaringi.

Patoloogiline altruism

Mõjutatud võivad jõuda punktini, kus nad loobuvad oma tööülesannetest, et saada aega, mis on vajalik abikaasa vajaduste rahuldamiseks.. Emotsionaalse sõltuvuse perekond, töö, sotsiaalne ja psühholoogiline kahjustus võivad jõuda murettekitavatesse piiridesse.

Juhul kui ülalpeetavatel on lapsed, on nende lastel sageli käitumisharjumusi ja hoiakuid tema suhtes. Nad õpivad põlgama kedagi, kes ei näita autoriteeti või väärikust. Tavaliselt tajutakse ka laste suhetes autoritaarse lapsevanema suhtes, sest nad kipuvad olema isekas ja despootiline inimene, kes ei väljenda palju armastust või muret oma laste pärast..

Psühhoteraapia: emotsionaalse sõltuvuse probleemi lahendamine

On oluline alustada kiiresti psühholoogiline ravi et saada emotsionaalselt paarist lahutatud. Selle tegemata jätmine ja negatiivse dünaamika jätkumine võib kaasa tuua katastroofilisi tagajärgi, sest ei ole ebatavaline, et põlgus on psühholoogilise kuritarvitamise ja isegi füüsilise kuritarvitamise korral. Et vältida üha ohtlikuma dünaamika tekkimist, on oluline alustada varajast psühholoogilist ravi, kuigi seda on praktikas raske saavutada..

Nagu erinevate sõltuvuste puhul, on esimene samm mõjutatud isiku jaoks on võimeline tunnistama, et tal on probleem otsustada leida viis selle lahendamiseks. See punkt on väga raske: ülalpeetav suudab leida oma käitumise jaoks mitmeid vabandusi ja põhjendusi. Nad kipuvad olema sellist tüüpi: "Sa ei tunne teda hästi", "Ta armastab mind väga", "Keegi ei ole täiuslik", "Viga on ka minu" ... On praktiliselt võimatu teha ravi, mida pole nõudnud ja teiste sõltuvuste puhul on see vajalik absoluutne katkestus paariga.

Kas tunnete kedagi, kes on emotsionaalselt sõltuv??

Parim nõuanne, mida saab anda kellelegi, kelle pereliige või sõber on emotsionaalne, on järgmised:

• Ärge kunagi andke nõudlust peene ravi säilitamiseks valitseva isiku suhtes.

• Sa pead jääda ülalpeetava kõrvale, kuid mitte näidata teile oma ebatervisliku suhte kaasosalist.

• Te saate dialoogi mõjutatud isikuga ja teha talle aru, et ta saab loota teie ja perekonnaga.

• Kui ta lõpuks otsustab küsige abi olukorraga murda, peate tervitama ja vältima kontakti paariga.

• Samuti on hea kaasas teda teraapiasse kaasata. Psühholoog ei aita mitte ainult leida parimat teed kannatanule, vaid ka annab mõned juhised perele ja sõpradele olukorda muuta, samuti mõned nõuanded konkreetsete küsimuste kohta.