5 tüüpi paaride ravi

Suhted on keerulised. See ei ole ainult iseenda armastamise küsimus: säilitada tasakaal kire, intiimsuse ja pühendumise vahel, korralikult suhtlemisel ja suhtel, mis võimaldab mõlemal partneril kasvada ja rikastada üksteise elu, on suured jõupingutused. Selles kontekstis ei ole sugugi haruldane, et kogu suhte jooksul võivad paari tekkida eri tüüpi konfliktid ja nad ei pruugi seda ise teha..

Olemasolev alternatiiv, kui soovitakse olukorda parandada, on otsida professionaalset abi: võib osutuda vajalikuks minna professionaalile, kes aitab meil paaride ravi läbi viia. Kuid paaride ravi ei ole homogeenne asi, mida alati tehakse samal viisil, erinevad mõttevoolud on välja töötanud erinevad lähenemisviisid, mis võivad sõltuvalt kõnealusest probleemist olla suuremad või väiksemad. Käesolevas artiklis kommenteerime, mida paaride ravi üldiselt ja mõningaid paari ravimeetodeid, mis eksisteerivad.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal paari ravile minna? 5 kaalukat põhjust"

Mis on paarravi?

Paarravi nimi on selline ravi või protseduur, mida kasutatakse professionaalsel tasandil **, et parandada paari ** olukorda ja suhteid enne mis tahes tüüpi probleemide olemasolu, mis häirib selle normaalset toimimist või mis on ühe või mõlema poole kannatuste tekitaja.

Selline ravi on väga kasulik neile, kellel on olulisi probleeme ja konflikte, või neile, kes püüavad lahendada väiksemaid probleeme, kuid mis võivad mõjutada suhteid. Kõige tavalisem asi on see, et erinevate probleemide taga peitub mingit pettumust või rahulolematust teatava suhte aspektiga, mis on tavaliselt seotud või halvenenud suhtluse puudumise tõttu.

On võimalik, et ei ole selgeid nõudmisi peale relatsiooniprobleemide olemasolu, üks peamisi tööaspekte on rahulolematuse põhjuse selgitamine eesmärgiga leida võimalusi selle vähendamiseks ja teha muudatusi, mis võimaldavad lahendada konfliktid Kuid, teistel juhtudel võib konflikti põhjus olla piiratud asjaoluga, olukord või konkreetne lahknevus.

Mõned peamised põhjused, mis paaril tavaliselt nõuavad on sageli truudusetus, probleemid või suhtluse puudumine, halb kooseksisteerimine, armukadedus, emotsionaalne sõltuvus, viljakuse probleemid, seksuaalsed düsfunktsioonid, ühiste eesmärkide puudumine või ühe osapoole osalemise puudumine, lahknevused järglaste harimine, struktuursed lahknevused hierarhia probleemide või võrdse jõu puudumise või ootamatute probleemide, näiteks lapse surma või kroonilise või terminaalse haiguse või vaimse häire diagnoosimise või kannatamise korral..

• Võib-olla olete huvitatud: "Psühholoogilise ravi tüübid"

Paaride ravi tüübid vastavalt nende paradigmale

Kõiki neid probleeme saab jälgida ja ravida väga erinevatest teoreetilistest ja praktilistest perspektiividest. Näiteks võivad mõned neist keskenduda rohkem emotsionaalsetele teguritele või nende liikmete tunnetele, samas kui teised põhinevad enamasti perekondlike rollide ja struktuuride olemasolul või kognitiivsematel aspektidel. Kõiki neid peetakse paaride raviks ja neil kõigil on kasulikkus erinevates olukordades.

Järgmisena näeme mõningaid peamisi paaride ravi tüüpe, mis eksisteerivad põhineb teoreetilisel voolul, millest nad lahkuvad.

1. Psühhodünaamilise paari ravi

Psühhodünaamilisest vaatenurgast läbiviidud paaride ravi keskendub tavaliselt lapsepõlves või varases arengus tekkinud konfliktide tekkele, mis on põhjuseks paaride probleemide tekkimisele. Samuti Analüüsitakse kaitsemehhanismide, näiteks projektsioonide kasutamist teises oma hirmud või teise inimese omaduste sisenemine indiviidi enesesse.

Teised tähelepanuväärsed aspektid on terapeutilistele suhetele antud suur väärtus ja iga paari liikme teadlikud ja teadvuseta fantaasiad, eriti seoses suhetega..

• Võib-olla olete huvitatud: "Prognoos: kui me teisi kritiseerime, räägime iseendast"

2. Süsteemne paarravi

Üks tuntumaid paariteraapia tüüpe, mis viib ka pereteraapia rakendamiseni, põhineb süsteemsel paradigmal. Sellisel juhul peetakse paari suhet avatud süsteemiks, kus on rollide, normide ja suhete vahetus. Enamik probleeme on tavaliselt seotud kommunikatsiooniprobleemidega, värbamise puudumisega või paari või liikme igaühe vajaduste väljendamisega düsfunktsionaalsete muutumatute rollide ilmumine või hooldamine ja kannatuste generaatorid.

3. Kognitiiv-käitumusliku paari ravi

Kognitiiv-käitumuslik teraapia on kõige enam levinud ja tänapäeval tunnustatud enamikus psühholoogia aspektides. Seda tüüpi ravi tavaliselt seostatakse iga teema teadmiste, veendumuste, ootuste ja mõtetega, samuti nendest tulenevate käitumiste puhul. Seega on tavaline, et selle paradigma raames toimivad lahknevused seoses suhetes ootustega, käitumisviisidega, mis eeldavad ühe poole kannatusi. Olukorrad, kus on ülemäärane kontroll või madal vastastikune tugevdamine.

• Seotud artikkel: "Käitumuslik kognitiivne teraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"

4. Humanistliku paari ravi

Teine paarravi tüüp, mis võib olla vähem tuntud kui eelmised, põhineb humanistlikul lähenemisviisil. Sellest lähenemisviisist lähtuvalt püütakse paaride liikmetel arendada ja optimeerida oma potentsiaali, lammutada maskid ja rollid ning ennast ise avastada. Seda peetakse paari iga liikme individuaalsuse areng mis toob kaasa tugevama liidu.

5. Muud tüüpi paaride ravi

Siiani oleme rääkinud erinevatest paariteraapiatest, mis põhinevad paradigmal, mis on osa, kuid need ei ole ainsad. Nendes samades paradigmades leiame erinevaid viise, kuidas kontseptualiseerida ja teraapiat tuua.

Näiteks, on ravi keskendunud emotsioonidele (mille eesmärk on parandada seost emotsionaalse väljenduse ja negatiivsete emotsioonide nõiaringide ületamise vahel) või integraali, mis põhineb probleemse olukorra vastuvõtmisel ja pühendumisel (näiteks kroonilise häire kannatused). On ka teraapiaid, mis keskenduvad rohkem suhe teatud aspektidele, näiteks sugu-ravile.