Võitke truudusetus 5 võtme abil

Paljud paarid ei tea, kas saate ületada truudusetus olles teadlik kolmanda isiku kaasamisest nende suhetesse, kuid vastus sellele küsimusele sõltub põhiliselt usaldusliku sideme taastumisest nii selle vahel kui ka selle mõju vahel, kuna mõnel juhul on see püsivalt kahjustatud ja eraldamine on parim lahendus kahe eest.

The pettumus on kõige sagedasem emotsioon, mis on seotud truudusetusega, sest teades, et meid petetakse, tekib paarile mitmed negatiivsed tunded, mis kahjustavad sellest tulenevalt pilti, mis meil oli kuni tema ajani, ja taastada see ei ole alati lihtne ega elujõuline.

Truudusetus teaduse suurendusklaasi all

Tegelikult on juba teistsugused uuringud truudusetuse probleemi kohta, nagu me loeme artiklist "Mida teadus avaldab truudusetusest?".

Kontekst, kus truudusetus on arenenud, on sama tähtis kui truudusetus, sest see ei ole konkreetne kordumatu konkreetne kord, kui ajutine joondamine, kus suhted on vaheldunud kolmanda isikuga paari selja taga . Viimane tähendaks kontakt, mis ületab lihtsa seikluse kus on toimunud tundete vahetus ja seega ka asjaosalise ettevaatlik tegevus pettuse vastu, mis on palju raskem andestada, mõjutab vastastikust usaldust suuresti.

Truudusetus saab ületada: võtmed selle saavutamiseks

Juhuslikud seiklused ei ole otsustavad, et teada saada, kas truudusetus võib ületada, kuigi need juhtumid viitavad stiimulitele tegevustes, mis üldjuhul on spontaansed ja ebaühtlased, kus tegude tagajärgi ei ole mõõdetud. Petetud inimene saab ka kaotada usaldus oma partneri vastu kui pärast seda, mis juhtus, ei tunne ta ennast turvaliselt, kas seda mõtlematuid tegevusi võiks korrata.

Millised on olulised aspektid, kui tegemist on truudusetuseta kannatamisega?

1. Siirus

Mõlema poole siirus on alati parim viis paariga seotud probleemide lahendamiseks, sest truudusetuse korral on palju tingimusi, mis võivad tekitada väliste stiimulite otsimist isiklikes suhetes, ja kuigi see pole tõendid selliste meetmete võtmiseks olla ausad teiste suhtes, võiksid soodustada suhte nõrkade külgede ühist tööd või et teine ​​peab neid vigade kõrvaldamiseks ja mõlema jaoks rahuldava kokkuleppe saavutamiseks.

2. Jätke aega peegeldamiseks

Jätke ruumi teisele isikule Samuti on vajalik teada saada, kas truudusetus võib andeks anda, sest esialgne reaktsioon pettusele on tavaliselt see, kes selle toime pannud, tagasilükkamise ja tagasilükkamise, mis on tingitud reaalsuse kokkupõrkest, mida kujutab endast kujutise kontrast. paar (sageli idealiseeritud), mis on alateadvuses prognoositud ja millele teadvusel on silmitsi seista, kui me näeme, et asjad ei ole nii, nagu me arvasime.

3. Tea tegelikkus

Eksponeerige faktid ja tean, et probleemi üksikasjad on osa taastumisprotsessist, et teada saada, kas sa saad ületada truudusetuse ja sel hetkel on oluline olla nii siiras kui võimalik mõlemal poolel vältides sordide üksikasjade sattumist, mis ei aita kaasa usalduse sideme taastamisele, nagu võrdlused paari ja asjaomase kolmanda isiku vahel.

4. Murda (siiralt) kolmanda isikuga

Murda suhteid kolmanda isikuga see on vajalik kõigil juhtudel, kui truudusetus tekib, kuigi see on aeg-ajalt toimunud, ei ole see tõenäoliselt vajalik, sest enamik neist olukordadest esineb tavaliselt lõdvestunud keskkondades, nagu peod ja võõrad, kellega tavaliselt ei ole enam kontakti.

5. Vältige keskkondi, mis võib tekitada ebamugavust

Kui asjaomane kolmas isik on keegi paarist lähemal olevast ringist, Võib osutuda vajalikuks teha mõningaid muudatusi ühises rutiinis näiteks sõprade või töö vahetamine, et vältida pingelisi olukordi, mis toovad meelde tuletada, mis juhtus, et vältida lehe süü ja süü nõiaringi muutmist.

Alusta nullist

Truudusetuse ületamine on osaliselt, tean, kuidas suhet usalduse alusel korrigeerida. Seega, kui paar on olukorra kätte jõudnud ja arutanud seda küsimust laialdaselt, jättes kõrvale esialgse pahameele, on vaja selgeks teha, et teise võimaluse andmisel algab see nullist mõlema poole võetud kohustusega, mis see tähendab, et truudusetu isik on kooskõlas pakutava võimalusega ja ei tee uuesti sama viga.

Aga teine ​​osa ka peab tegema jõupingutusi, et jätkata tagasi vaatamata, vältides iga hinna eest mainimist, mis juhtus ja süüdistatakse või süüdistatakse, sest üks peamisi probleeme, millega paarid sageli seisavad pärast seda, kui on elanud sellist olukorda, on klassikaline "ma andestan, kuid ma ei unusta".

See võib kutsuda ühe osapoole pidevalt meeles, mis juhtus, kui kohtlesid oma partnerit "kättemaksuna". psühholoogilise kuritarvitamise korral ja et mõjutatud isik nõustub tavaliselt sellepärast, et ta arvab, et ta väärib seda, tekitades rollide vahetuse, milles "ohver" muutub ohvriks, võib-olla seetõttu, et nad jäid ühe eelmise punkti vahele või nad ei olnud tugevdatud, nagu nad peaksid olema, kuigi juhtudel asjaomased isikud ei suuda kinnitada nullpunkti lähtepunkti, eraldamine oleks võimalus kaaluda, et kannatusi ei pikendataks..