11 kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimeste tunnused

Teatud mõttes koosneb meie elu harjumustest ja rutiinidest.

Mida me teeme, määratleme, mida me oleme ja teatud määral, kui me muudame oma eluviisi igapäevaselt, muutume ka ise. Meie harjumustel on muutev jõud ja see võib olla rakendatav ka emotsionaalsele intelligentsusele.

Tegelikult näitab emotsionaalse intelligentsuse idee, et seda saab koolitada rutiinide kaudu. Kui emotsionaalne luure on lõppkokkuvõttes, meie võime hallata emotsioone edukalt, ja me teeme viisi, kuidas need emotsioonid varieeruvad, muutume ka millekski muuks väljakutseks, mis nende ees seisab.

11 hea emotsionaalse intelligentsusega inimeste harjumusi

Järgmine, ma esitan 11 harjumusi, mis iseloomustavad kõrge intelligentsusega inimesi. Seda omaduste loetelu arvesse võttes võib olla kasulik teada, mil määral me oleme emotsionaalselt intelligentse inimese "ideaalsest" lähedusest või kaugel ja proovida uusi strateegiaid sellise luureandmete arendamiseks..

Loomulikult on see omaduste kogum, mis juhindub, mitte absoluutse kriteeriumina, et eristada kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesi ja eristada neid selgelt nendest, kes ei ole.. Intelligentsus on halltoon, mitte kaks kategooriat, mis on üksteisest selgelt eraldatud.

1. Nad õpivad oma tundeid selgelt väljendama

Inimesed, kellel on kõrge emotsionaalne luure nad teavad, et oma emotsioonide juhtimine ei tähenda nende represseerimist. Kuid nad teavad ka, et kui te olete teiste inimeste ettevõttes, peate arvestama sellega, kuidas nad seda väljendavad. Tasakaal on vastastikmõjude võti.

Sellepärast, Nad püüavad leida viise, kuidas ausalt oma emotsionaalset seisundit avaldada, vastuolulisi sõnumeid. Selleks on vaja koolitust, kuidas nad ise oma emotsioone uurivad, mis viib meid järgmisele punktile. Me räägime siirastest ja autentsetest inimestest.

2. Nad kuulavad alati oma vajadusi

Hea emotsionaalse luure omamine tähendab muu hulgas, olema alati selge, et inimeste vajadused ulatuvad kaugemale füsioloogilisest, toiduna või joogina ning kaasata teisi emotsionaalset laadi. Sellepärast on kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesed harjunud mõtlema selle üle, mida nad tunnevad, ja et neil on sama tüüpi vajadusi nagu iga teine ​​isik.

Psühholoogia selle mõõtme jälgimine annab võimaluse parandada iseendas tekkida võivate võimalike emotsionaalsete konfliktide diagnoosimisel.

3. Nad koolitavad tundeid hästi

Vähese kasuteguriga emotsionaalse seisundi jälgimine, kui te ei saa eristada ühte tüüpi emotsioone teisest. Sellepärast need inimesed, kes paistavad silma hea emotsionaalse intelligentsusega nad püüavad leida erinevusi ja sarnasusi nende tundlike emotsioonide vahel, mida nad tunnevad.

Seda saab teha kas keskendudes oma emotsionaalsetele emotsioonidele või teiste inimeste emotsioonidele või isegi löögiga ilukirjanduses, kus tegelased on keerulised isiksused ja hästi arenenud psühholoogiline mõõde. Lisaks on vaja, et nad loovad nende emotsioonide määramise viisi, kasutades hästi tuntud sõnu..

4. Nad püüavad oma tähelepanu hästi juhtida

Inimesed, kellel on kõrge emotsionaalne intelligentsus, peavad meeles, et maailmas on nii palju valusaid kogemusi, millega me keskenduksime ainult neile, kui me ei keskenduks. Kuid nad teavad ka, et õnnelike kogemustega juhtub midagi sarnast nii, et kui meil oleks viimane ainult meie peades, siis elaksime väga stimuleerivas reaalsuses, kuigi reaalsusest väga eraldatud..

Sellepärast nad püüavad suunata tähelepanu vastavalt kasulikkuse kriteeriumidele, ja ei satu optimismi või pessimismi silmusesse sisenemise lõksu, mis püüab oma asju tajuda. Teisisõnu, nad juhivad nende tähelepanu keskpunkti, et nad neid ei reguleeriks.

5. Analüüsige nende püüdluste elujõulisust

Kuigi kapitalistlikus ühiskonnas premeeritakse riskide võtmise fakti, ilma et praktiliselt mõtleks ebaõnnestumise tagajärgedele, Emotsionaalselt intelligentsed inimesed otsustavad otsustada, millised projektid oma aega valada ja nende jõupingutused sõltuvad eeldatavatest edu võimalustest, et mitte töötada ebarealistliku ootuste raamistiku alusel.

Sel viisil ei jõua edu või läbikukkumine neile nii äkki, et nad ei saa oma mõju omaks võtta.

6. Nad kalduvad vältima uskumist, et teised tahavad neid kahjustada

Emotsionaalselt intelligentsed inimesed nad ei pea usaldama, kuid samal ajal ei usu nad, et teiste plaanid või motivatsioonid kahjustavad neid, justkui oleks see iseenesest soovitud eesmärk. Sellepärast võetakse juhtumeid harva kui midagi isiklikku.

7. Kasutage enesekriitikat

Tagasivaade ja vigade äratundmine võib olla sama kasulik kui terapeutiline ja sellepärast on enesekriitika ressurss, mida kõrgelt emotsionaalse intelligentsusega inimesed hindavad.

See raskendab mitte ainult teatud konfliktide tekkimist teiste inimestega, vaid võimaldab neil ka realistlikuma ja üksikasjalikuma ülevaate nii oma võimetest kui ka nende liikumisest tulenevatest püüdlustest ja motivatsioonidest. See annab neile paremaid ressursse, et ületada oma hirme ja edusamme iga päevaga.

8. Võtke aega, et õppida, mida teised inimesed on

Emotsionaalne intelligentsus Samuti seisneb see selles, et ei tehta kokkupandavaid kõnesid erinevate emotsioonitüüpide kohta.

Sellepärast on vaja seda võimet kasutada, et enne kui õpid kohapeal selle kohta, kuidas need emotsioonid on ja kuidas neid igas asjaosas väljendatakse, on teada, kuidas on parim viis nendega suhelda.

9. Õpi oma motivatsiooni saamise viise

Üks parimaid viise, kuidas õppida tundma oma emotsioonide väljendamise stiili katsetage, mis motiveerib ja mis mitte. Lisaks saab selle õppeprotsessi tulemusi koheselt rakendada.

Soovitatav artikkel: "60 motiveerivat fraasi, mis keskenduvad edule"

10. Nad veedavad aega inimestega, keda nad kõige paremini ühendavad

Inimesed, kellel on kõrge emotsionaalne luure nad ei pea otsima neid inimesi, kes neid näevad, kuid nendega, kellega nad kõige paremini sobivad. Kuid aeg-ajalt lahkuvad nad oma mugavuspiirkonnast, et avada uusi sõprussuhteid, mis võimaldab neil rohkem teada saada..

11. Nad ei karda uute inimestega kohtuda

Inimesed, kellel on kõrge emotsionaalne luure, hoolimata sellest, et nad on enam-vähem ekstrovertsed, suudavad avada uusi kogemusi.

See mõjutab positiivselt ka nende sotsiaalset aspekti. Nad on inimesed, kes ei karda kohtuda teiste inimestega, kuigi nad võivad tulla teistest maailmadest kui oma.

Seotud artikkel: "Uute inimeste kohtumine"