Kõrge enesehinnanguga inimeste omadused

Inimesed, kellel on kõrge enesehinnang, on enesekindlad inimesed, kellel on võime elada ja nautida oma elu tervislikult ja tasakaalustatult, säilitades positiivse hoiaku esitatud väljakutsetele ja erinevatele väljakutsetele. Kõrge enesehinnanguga kaasneb positiivne enesehinnang, mis on väga oluline positiivse eluga silmitsi seisma, saada oma isiksusest parim ja olema täiesti sõltumatu. Järgmises artiklis PsühholoogiaOnline loetleme millised on kõrge enesehinnanguga inimeste tunnused.

1. Kõrge ja positiivse enesehinnanguga inimeste omadused
2. Kõrge enesehinnangu eelised
3. Kuidas tugevdada oma enesehinnangut

Kõrge ja positiivse enesehinnanguga inimeste omadused

Kõrge enesehinnangu eelised

Kõrge enesehinnang tugevdab meie vaimset stabiilsust, aitab meil teha häid otsuseid ja takistab paljude ärevusega seotud häirete teket, tugevdab ja arendab ohutust ning lisaks tunneme end paremini valmis väljakutseteks, mida elu pakub. Õnneks on madala enesehinnanguga inimestele enesehinnangu tugevdamise harjutused. On väga oluline, et meie isiksuse selles osas töötataks põhjalikult, sest see on üks meie psühholoogilise heaolu tugisambaid.

Tänu enese armastusele saame saavutada palju eesmärke, mida me pakume, kuid millest me kardame ebaõnnestumist. Kui soovite rohkem teada, soovitame teil lugeda järgmist artiklit, mis käsitleb tervisliku enesehinnangu eeliseid.

Siiski on oluline õppida eristama kõrget ja tervislikku enesehinnangut isikuga, kellega on Narsistlikud tunnused ja pumbatud enesehinnang, egocentrism võib olla märk ebakindlusest ja lisaks sellele on neil üsna negatiivsed tagajärjed nartsissistlike inimestega suhtlevatele inimestele.

Kuidas tugevdada oma enesehinnangut

Kui kõrge enesehinnanguga inimeste omadusi lugedes ei ole me tundnud tuvastatud, siis võime kujutada endas olevas pildis probleeme. Madal enesehinnang võib muutuda tugevaks takistuseks meie isikliku arengu teele ja seetõttu esitame mitmeid nõuandeid meie enesehinnangu tugevdamiseks:

• Praktika Positiivne psühholoogia: kui me muudame oma reaalsuse fookust ja keskendume positiivsetele stiimulitele, mis meid ümbritsevad, väldime negatiivsete mõtete sattumist ja selle tulemusena tugevdatakse meie enesehinnangut.
• Prioriteetide seadmine ei ole isekas: On väga normaalne langeda vease mõtlemisse, et kui me anname tähtsuse meie heaolule, mis teeb meid isekaks. Kuid meie vaimne tervis tuleb kõigepealt, me ei saa anda teistele midagi, mida meil ei ole, mistõttu peame kõigepealt keskenduma meie heaolu tagamisele (kahjustamata teisi inimesi).
• Avastab moonutusi: Madala enesehinnanguga inimesed kannatavad tihti teatud kognitiivsete moonutuste all, mida teised mõtlevad neile. Mõtted nagu "keegi armastab mind" või "Ma tunnen, et kõik vihkavad mind" on sageli valed ideed ja me peame neid õigeaegselt tuvastama.
• Hellitage ennast: broneerige üks päev nädalas, et keskenduda sulle ja pakkuda vajalikku hooldust, saame oma enesehinnangut arendada väikeste eneserahvusvahendite kaudu.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kõrge enesehinnanguga inimeste omadused, Soovitame sisestada meie isiksuse kategooria.