Madala enesehinnanguga inimeste omadused

The Enesehinnangu tase on muutuv kogu elu jooksul, see tähendab enesearmastuse taset ja väärtust, mida me endale omistame, ei määratleta sirge joone metafooris. Enesehinnang on meie isikliku arengu ja emotsionaalse heaolu üks tähtsamaid koostisosi, seetõttu on mugav kuulata neid sümptomeid, mis näitavad, et me ei armasta ennast nii palju, kui me seda väärime.

Enesehinnangu kaudu saate teadlikuks olulistest suhetest, mis teil on, sest see suhe on sinu sideme tugisammas teistega, sel põhjusel avastame selles PsühholoogiaOnline'i artiklis, mis on madala enesehinnanguga inimeste tunnused et saaksite neid ära tunda ja ennast analüüsida.

1. Madala enesehinnanguga inimeste põhiomadused
2. Mis on madal enesehinnang?
3. Madala enesehinnangu sümptom: negatiivne sisemine kõne
4. Hirm, mida nad ütlevad: madala enesehinnangu võtmemärk
5. Negatiivne enesehinnang ja objektiivsuse puudumine
6. Madal enesehinnang: test

Madala enesehinnanguga inimeste põhiomadused

Madal enesehinnang võib hõlbustada paljude häirete ja psühholoogiliste probleemide ilmnemist, mistõttu leiame siin loetelu madala enesehinnanguga inimeste omadustest. Need on kõige tavalisemad, mida tavaliselt esitatakse:

• Nad on otsustamata, Neil on raskusi otsuste tegemisega, nad kardavad vigu teha. Nad teevad otsuse ainult siis, kui nad on täiesti kindlad 100% tulemuste kohta.
• Nad arvavad, et nad ei saa, et nad ei tea midagi, et nad ei kavatse seda saada.
• Neid ei hinnata, ei nende andeid ega võimalusi. Nad näevad oma väikeseid andeid, kuid teised näevad neid suurena ja isegi liialdatud.
• Neil on hirm uue ees riskide vältimiseks.
• Nad on väga ärev ja närviline, mis aitab neil vältida olukordi, mis annavad neile hirmu ja hirmu.
• Nad on väga kohustused, nad hoiduvad algatusest.
• Nad on isoleeritud inimesed, hirmus ja neil pole peaaegu sõpru või väga vähe.
• Nad ei taha jagada oma tundeid teiste inimestega.
• Nad hoiduvad osalemast oma õppe- või töökeskkonnas toimuvates tegevustes.
• Nad kardavad rääkida teiste inimestega mis tahes teemal, nad tunnevad pidevalt hindamist.
• Nad sõltuvad palju teistest inimestest oma kodutöö tegemiseks või mis tahes tegevuse teostamiseks.
• Nad loobuvad enne mis tahes tegevuse alustamist või alustamist.
• Nad ei ole endaga rahul, nad arvavad, et nad ei tee midagi õigesti.
• Nad ei tunne oma emotsioone, nii et nad ei saa neid väljendada.
• Sest neil pole väärtust, lseda on raske kritiseerida.
• Neil on raske ära tunda, kui nad eksivad.
• Nad tegelevad paljude süütunnetega, kui midagi läheb valesti.
• Enne negatiivseid tulemusi otsige süüd teistest.
• Nad arvavad, et nad on kole, teadmatud ja et kõik teised teevad seda paremini.
• Nad rõõmustavad teiste vigade pärast, sest nad tunnevad end paremini.
• Nad ei muretse oma tervise pärast.
• Nad on pessimistlikud, nad usuvad, et kõik läheb valesti.
• Nad otsivad juhtide asju.
• Nad arvavad, et nad on ebahuvitavad inimesed.
• Nad arvavad, et nad teevad teistele halvasti.
• Nad tunnevad seda nad ei kontrolli oma elu.
• Nad ei taha pingutada, sest nad ei usu nende võimetesse.
• Nad võitlevad oma eesmärkide saavutamiseks.

Mis on madal enesehinnang?

Enne madala enesehinnanguga inimese moodustavate elementide analüüsimist on oluline õppida selle aluse määratlemist. Esiteks küsitleme end ise ¿millised on enesehinnangu tunnused? ¿kuidas me saame seda määratleda?

Me määratleme selle psühholoogiline konstruktsioon kui individuaalne vara, tuginedes sellele, kui palju võime ennast väärtustada. Enesehinnang põhineb seega enesehinnangul ja võime meid armastada ja hindame meid. Madala enesehinnanguga isik on siis see, kellel on raskusi kõigi nende omaduste hindamisega, mis muudavad ta nii eriliseks. Kui inimesel on madal enesehinnang tavaliselt arvavad, et see ei ole piisav ja et see ei anna vajalikku suutlikkust, et tööl või ühiskondlikel kohtumistel korralikult toimida.

Madala enesehinnangu sümptom: negatiivne sisemine kõne

Kogu päeva jooksul läbivad teie meeled nii palju ideid ja mõtteid, et päeva lõpus mäletad vaid mõnda neist. Siiski, kui midagi määratleb madala enesehinnangu olemust, on see sisemise dialoogi negatiivne toon. Sisemine dialoog, mis omakorda tekitab ebameeldivaid tundeid ja emotsioone, nagu usaldamatus, hirm või ebakindlus. Üks mõtted, mis tingivad madala enesehinnanguga isiku, on "ma ei saa".

See tähendab, et piiride iseloom on nende inimeste psühholoogilises diskursuses, kes kahtlevad oma võimekuses. Kui te olete selles punktis, siis see viib teid rätiku visata juba enne, kui olete võitnud nende eesmärkide eest, mis on sulle väga tähtsad. Negatiivne mõtlemine viib demotivatsioonini alguses enne uute väljakutsetega, sest illusioon hirmub varsti.

Hirm, mida nad ütlevad: madala enesehinnangu võtmemärk

Teine tunnus on inimestele, kellel on madal või negatiivne enesehinnang liiga palju arvesse teiste arvamust. Madala enesehinnanguga inimene paneb suure osa oma julgeolekust ümbritseva keskkonna heakskiitmisse, sel põhjusel on üks püsivamaid hirme hirm, mida teised ütlevad. Teiste kohtuprotsess muutub haavatavuse elemendiks. Madalat enesehinnangut võib täheldada nii lihtsates aspektides, et vältida enda enda teatud arvamuste näitamist või alati, et teised ootaksid vaba aja otsuseid, näiteks millist filmi näha kinos.

Madala enesehinnanguga inimesed nad kalduvad ideaalselt ka mõtlema suurema enesekindluse projekteerijate suhtumine. Nad langevad ideaalisse, sest nad isikupärastavad hirme esimeses inimeses ja omistavad teistele absoluutse täiuslikkuse omadustele. Igal inimesel on hirmud ja kahtlused, see ei ole see, mis määrab madala enesehinnangu, mis tegelikult tähendab, et see eneserakenduse tase on vastuse tüüp, mida inimene pakub selles emotsionaalses olukorras.

Negatiivne enesehinnang ja objektiivsuse puudumine

The madala enesehinnanguga inimesed on hüperkriitilised iseendaga, sest nad liialdavad oma puudusi ja ignoreerivad nende voorusi. Sellest vaatenurgast ei ole nad teadlikud kogu potentsiaalist, mida neil on ainulaadsete ja kordumatute inimestena.

Isik saab seda eksistentsiaalset positsiooni toita, vaadates liiga lähedalt eelmise ebaõnnestumise jälgi või lihtsalt otsides kroonilist turvalisust mugavuspiirkonnas, kus kõik on ennustatav, kuid mitte väga põnev; Sel moel saate selle ebakindluse projekti professionaalses keskkonnas projektida. Seda mugavustsooni otsides peaaegu kroonilisel viisil, ei võta olulisi väljakutseid kuna ebaõnnestumise hirmu kaal on pidurdus sama tähtis kui eespool kirjeldatud.

Kuid see hoiak viib isiku piirama selliseid uskumusi nagu "Mul pole õnne", kui tegelikkuses, ta ise on konditsioneeritud suhtumine reaalsusesse. Sel põhjusel, et sellest negatiivsest ringist välja astuda, on väga oluline meeles pidada, et iga inimene saab oma luure, tahte ja loovuse kaudu muuta välised asjaolud tänu vastupidavuse võimele. Selles teises artiklis anname teile mõned näpunäited, et saaksite ületada ebakindlust ja saada enesehinnangut.

¿Mis on madala enesehinnanguga isiku muud omadused?

• Näiteks tal on raskusi tema vastuvõetud kiituse aktsepteerimisega usaldamatus enne neid positiivseid sõnumeid.
• Teatud hetkedel käitub see nii, nagu ta otsiks sotsiaalset nähtamatust, see tähendab, et ta võtab teisejärgulise rolli, et mitte teiste tähelepanu pöörata.
• See on tingitud sellest ebaõnnestumise hirm ja see hirm, mida eespool öeldakse.

Madala enesehinnanguga ebakindel inimene käitub nii, nagu oleks ta oma elus antagonistlik, selle asemel, et olla õnnetuse otsimisel eksistentsi filmi pealinnades peategelane..

Madal enesehinnang: test

Kuigi selles artiklis määratleme madala enesehinnanguga isiku omadusi, on võimalik, et meil on selles nimekirjas end raske tuvastada. Samal põhjusel töötati välja tuntud Rosenbergi skaala. See test võimaldab meil tuvastada mõne lihtsa küsimusega, milline on meie enesehinnangu tase ja kas me vajame psühholoogilist abi.

Kui soovite seda skaalat teatud viisil muuta tasuta ja võrgus, klõpsa järgmisel lingil: Rosenbergi enesehinnangu test võrgus.

¿Miks teil on madal enesehinnang? See on küsimus, mis tuleneb psühholoogia uuringutest, vastus peitub sotsiaalsete tegurite, individuaalsete võimete ja sotsiaalse toetuse ringis, mis meil on.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Madala enesehinnanguga inimeste omadused, Soovitame sisestada meie isiksuse kategooria.