Kuidas psühholoogiliselt küpsed inimesed tegutsevad? 10 võtit

Väljend "olla ebaküps" on etikett, mida kasutatakse väga tavalisel viisil nende inimeste kirjeldamiseks, kes mõnedes oma elutähtsates piirkondades ei arenenud ühtselt, pädevalt või stabiilselt. Kuigi selline isiklik toimimine on ebakohane, ei eksisteeri seda praeguse vaimse häire klassifitseerimissüsteemis, DSM-V-s. Sellist käitumis- ja hoiakutüüpi võib siiski esitada põhilisel viisil kui ühist elementi erinevate isiksusehäirete korral.

Jah, samamoodi nagu me saame rääkida ebaküpsete inimeste igapäevaelus, Samuti on võimalik rääkida psühholoogiliselt küpsetest inimestest. Vaatame, mis neid iseloomustab.

• Seotud artikkel: "Inimolendite elu 9 etappi"

Küps isiksuse stiil

Psühhiaatri ja eksperdi Enrique Rojas (2001) jaoks on kolm valdkonda, millele võib piirata nn isikliku küpsuse seisundit: afektiivset, intellektuaalset ja professionaalset. Autoril on küpsus teadmiste seisund ja hea hinnang, ettevaatlikkus ja teadmised, see on saavutatud ja mis toob endaga kaasa oma psühholoogia positiivse juhtimise. Sel viisil on sellises riigis oleval isikul piisav võime oma elu pädeval ja tõhusal emotsionaalsel tasandil läbi viia.

Oluline aspekt on mõista seda konstruktsiooni kui dünaamilist protsessi - nähtust, millel ei ole konkreetset eesmärki või sihtmärki, kuid mida pidevalt ja püsivalt moduleeritakse kogu olelusringi vältel. Seega tuleb idee, et on olemas täiuslik ja ideaalne isiklik küpsusaste, millele staatiliselt jõuda ja seda säilitada, välja jätta..

Psühholoogilise küpsuse neuroanatoomilised võtmed

Kui viidatakse neuroanatoomilisele arengule erinevad inimese aju moodustavad struktuurid ja ühendused, Paljud uurimised on näidanud, et esiplaanide piirkondadel on otsuste tegemisega seotud käitumises, tulevaste sündmuste planeerimise võimes keskse tähtsusega roll, paindlikkus, kui keerulisi argumente tehakse resolutsioonis. korrigeerida ja vastu võtta kohanemisvõimelist või paindlikku käitumist jne..

Need pädevused on väga seotud ülaltoodud määratlusega, mida tähendab küps isiklik stiil; on oskused, mis annavad inimesele sellise kategooria ja eristavad seda teistest vähem arenenud loomaliikidest intellektuaalselt.

Teaduslikud uuringud on kindlaks teinud, et need eesmised piirkonnad nad ei jõua oma täieliku arengu lõpuni kuni kolmanda elukümneni, umbes 25 aastat vana. Lisaks kinnitavad uuringud, mis on põhjendanud emotsionaalse luure kontseptsiooni kohta käivaid teadmisi, mis on samuti tihedalt seotud isikliku küpsuse küsimusega, kinnitust selle kohta, kuidas otsustav tulemus on eesmise lõpu ja süsteemi struktuuri vahel loodud neuronite ahel. limbiline, kelle funktsioon on emotsionaalsete seisundite reguleerimine.

Üldiselt võib öelda, et viimane vastutab stressi, viha või hirmu kõige instinktiivsemate füsioloogiliste vastuste kontrollimise eest ning sekkub motivatsiooniprotsessidesse ja keerukama käitumise õppimine varasemate kogemuste põhjal. Teisest küljest, orbitofrontaalne tsoon moduleerib analüütiliselt tundeid ja annab käske käitumise kohta, kui limbilise süsteemi informatsioon on vastu võetud, kui indiviidil on teatud emotsionaalne seisund. Mõlema piirkonna vaheliste ühenduste ebaõnnestumised põhjustavad mõtlematuid, ebaproportsionaalseid ja sotsiaalselt vastuolulisi vastuseid.

Klassikaline näide, mis seletab seda nähtust, leidub neuroteaduse arengut toetavas kirjanduses: Phineas Gage'i (1948) juht, raudteede ehitamisel töötanud meister, kes kannatas tõsiselt isikupära pärast muljetavaldav õnnetus, kus metallist varras esipaneelil aju täielikult tungis.

• Võite olla huvitatud: "Inimese aju osad (ja funktsioonid)"

Psühholoogiliselt küpsete inimeste peamised omadused

Siiani on öeldud, et see näitab suurt suhet isikliku küpsuse konstruktsioonide, emotsionaalse reguleerimise pädevuse ja üldiselt afektiivse maailma vahel. Selles mõttes, isikud, kellel on tunnete valdkonnas hea küpsusaste nad arenevad osavalt järgmistes võistlustes (Rojas, 2001):

1. Tunne emotsionaalse maailma olemust

See tähendab, et psühholoogiliselt küpsed inimesed on võimelised jälgige end ja seostage olukordi või sündmusi emotsionaalsete kogemustega.

2. Luua tugeva aluse sentimentaalses piirkonnas

See kvaliteet viitab armastuse tunde kogemisele sügavuses ja teavad vajalikud tagajärjed ja kohustused sellise armastava suhte säilitamiseks.

3. Omada paarile realistlikku visiooni

Oluline on vältida teistmoodi ideaale ja erapoolikust ettekujutust. Liiga suurte ootuste ja paari teise liikme ootamine takistab vastuolude või lahkarvamuste positiivset lahendamist, mis võivad tekkida mõlema poole vahel..

4. Mõtle teist isikut ja suhet kui veel ühte elu

Emotsionaalne sõltumatus teistest on väga tihedalt seotud hea enesehinnangu ja enesekindluse tasemega, mis on oluline fakt tervislike inimestevaheliste suhete loomine.

5. Mõista emotsioonide ja tundete dünaamilist olemust

See tähendab, et need nähtused on aja jooksul muutlikud ja muutuvad ning et on vaja teha igapäevaseid tegevusi ja käitumisi, mis neid pidevalt positiivselt toidavad..

6. Olles võimeline armastust tervislikult andma ja vastu võtma

See punkt eeldab võimet suhelda suuliste sõnastuste ja tegevustega ning teadvustada, et see asjaolu on osa inimloost. Tegelikult on küps inimene mõistab, et ta väärib teise isiku sisemist kiindumust ja seega, et sa tahaksid sellega samamoodi vastata.

7. Olge valmis ehitama ühist projekti teise inimesega

Peamiselt seisneb see aspekt eluvaldkondade jagamises mõnele teisele inimesele rahuldaval viisil ning omades ka pädevust ja pühendumust soovida lahendada võimalikke konflikte, mis võivad selle käigus tekkida.

8. omada piisavalt luure, tahte ja pühendumuse omadusi

Need kolm omadust tähendavad võimet leida tasakaal oma elu eesmärkide saavutamise ja paarile ühiste eesmärkide vahel. Viimased peavad mõlemad liikmed jagama vabatahtlikult, nii et tõhusaks suhtlemiseks kahe poole vahel muutub põhiliseks ja vajalikuks aspektiks.

9. Säilitage pikaajalist armastuse tunnet

Oluline on olla teadlik sellest, et on positiivne, kui ei satuks üksteise järel üksteisele järgnevat pealiskaudset meelehoidmist. See punkt on tihedalt seotud eelmise punktiga kohustuse taseme osas see sentimentaalne projekt on rahuldava järjepidevusega.

10. Eneseregulatsioon

Lõpuks on oluline, et see ise sisestataks saab õppida oma emotsionaalseid ja tundeid siseselt reguleerima. Esimese punktiga tihedalt seotud küpsel inimesel ei ole võimalik oma emotsioone ära viia ja on pädev neid ratsionaalselt tuvastama, nendega suhtlema ja analüüsima, et saavutada kohanemisvõimelisem lõplik käitumine.

Kokkuvõtteks

Kogu tekstis on täheldatud, et üldiselt on psühholoogiliselt küpsel inimesel emotsionaalse luure omadused; pühendumust, vastutust ja pingutusi; ratsionaalne ja reguleeritud tegutsemisstiil (sisemine ja inimestevaheline) kus emotsioonide maailm on tasakaalus kognitiivse maailma vastu; ning lõpuks eetilise ja moraalse käitumise piisav tase.

Lisaks on olulised koostisosad sellised aspektid nagu hea teadmiste tase oma teadmistes, kus eeldatakse tugevaid ja nõrku külgi; piisav suutlikkus analüüsida, kajastada ja teha otsuseid sidusalt ning tuginedes tugevatele argumentidele; ja enesepildi positiivne areng kus peamine komponent on emotsionaalne sõltumatus teistest.

Bibliograafilised viited:

• Pereda, I. (2018) Aju kaart. Bonalletra Alcompas, S.L.: Hispaania.
• Rojas, E. (2001) Kes sa oled? Isiksusest enesehinnangusse (4. trükk) Tänased küsimused: Madrid.