Kuidas aktiveerida käpepurun kiiresti

Nagu paljud teavad, on käbinäärmevähk või ka epifüüsi nimetus väike endokriinne näärmehoidja, mis hoiab meie aju ja vastutab melatoniini tootmise eest. Melatoniin on hormoon, mis reguleerib meie keha unetsükleid. Selle nääre nimi on selle kuju, mis on sarnane männikoonuse kujuga ja mida on juba aastaid peetud kolmanda silma, aju liite või hinge portaali tõttu selle asukoha tõttu. täpselt pool aju, otsmiku ja kaela pinna vahel, rohkem või vähem kulmude kõrgusel.

Selles psühholoogia-online-artiklis: kuidas aktiveerida käpepurustust kiiresti, anname teile mõned praktilised nõuanded, et saaksite jälgida nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi positiivseid tagajärgi nende näärmete aktiveerimiseks.

1. Kuidas teada saada, kas mu käsipuu on aktiveeritud
2. Meditatsioon, et aktiveerida käbinääre
3. Hambakirurgia aktiveerimise eelised

Kuidas teada saada, kas mu käsipuu on aktiveeritud

Samuti on öeldud, et lisaks oma hormonaalsele funktsioonile on ka epifüüsis teatud suhe vaimse piirkonnaga, mis on selle teema huvitanud inimeste tähelepanu pälvinud. Selle nääre aktiveerimiseks on mitmeid meetodeid ning inimene saab oma funktsiooni parandada ja seega laiendada oma kogemusi vaimses piirkonnas, eriti neid, kes on pidevas otsimises.

Et aktiveerige käsipuude kiiresti Võib läbi viia erinevaid harjutusi, mille hulgas on järgmised:

Jooga

On avastatud, et praktiseeriv jooga aktiveerib kõik meie keha näärmed, kuid eelkõige nendes, mis mõjutavad rohkem seda tava on hüpofüüsis ja pinealisatsioonis.

Lõõgastustreeningud

On leitud, et pidev harjutuste harjutamine või tegevuste, nagu pehme muusika kuulamine ja / või lõõgastavate vannide kasutamine aitab suurendada käpepõletiku aktiveerimist meie ajus..

Visualiseerimise harjutused

Selle nääre taasaktiveerimiseks on võimalik teostada mitmeid harjutusi ja visualiseerimistehnikaid. Üks neist on järgmine:

1. Istuge mugavas kohas selja sirge ja silmad suletud.
2. Tee 3 sügav, aeglane hingamine, hingamine läbi nina ja väljahingamine igasugusest pingest, mida te oma suu kaudu kogete.
3. Nüüd hakake visualiseerima, mis oleks sinu jaoks rahu ja armastusega täis maailma, kus kõik teie ümber ei ole midagi muud kui õnne ja rahu.
4. Võtke veel üks sügav hingeõhk ja hoidke õhku paar sekundit.
5. Enne väljahingamist pigistage oma huuled ja hoidke oma keelt hammaste vahel.
6. Nüüd suruge oma hammastega aeglaselt keele peale
7. Kui te hingate, hoidke oma huuled tihedalt kinni, korrake sõna valjusti “armastus” kuni kogu õhk kopsudest välja läheb.

Meditatsioon, et aktiveerida käbinääre

Meditatsioon on suurepärane harjutus, mis aitab paremini ühendada käpepuruga. Võimaldades meil vaikset meelt vaigistada ja oma keha rahulikuks muuta ning anda meile suurema rahu ja rahu, annab see meile ka võimaluse aju seda ala rohkem aktiveerida. Aga, ¿kuidas harjutada meditatsioonitreeningut, mis võimaldab meil ühendust võtta meie käpepuruga?

Järgnevad sammud on väga lihtsad, see on vaid istungi toolil või kusagil mugav, me paneme selja sirge ja hoiame oma silmad kinni.

Kuidas teha meditatsiooni harjutust

Soovitatav on meie käed meie jalgadele lõdvestuda. Kui oleme mugavas asendis ja a pingevaba õhkkond (Selleks saame end ruumi ilma häireteta ja hämaras valguses), keskendume oma tähelepanu sellele aju piirkonnale ja mõtleme selle peale, kujutades seda kohta, kus see asub, kui me oleme selle ette kujutanud ja täiuslikult asunud. kui see süttib, nagu oleks meie aju fookus.

Me kujutame ette, kuidas oleme selle sisse lülitanud või aktiveerinud ja keskendume kõigile tagajärgedele ja kasule, mis meile toob. Me hingame aeglaselt ja sügavalt, kui me jätkuvalt visualiseerime, kuidas meie pihlakinnitus kiirgab üha rohkem valgust, levitades seda kõigil külgedel. Me tunneme end nagu me ühendame kõik, mis meid ümbritseb, ja rahu, mis meile annab, ning peatasime hetkeks pealetükkivad mõtted. Veelkord keskendume meie aju keskele või käpasuurele ja selle kasulikkusele ning me jõuame sisse ja välja hingama aeglaselt ja sügavalt ning tänulik see uus kogemus.

Hambakirurgia aktiveerimise eelised

Mõned peamised eelised, mis on tekkinud käbinäärme aktiveerimisest, on järgmised:

• Sa saad suurem ühendus oma keha ja vaimuga.
• Suurendage oma teadvuse taset nii, et iga kord, kui hakkate autopilootil vähem tegutsema.
• See aitab teil end paremini tunda.
• Teeb rohkem rahulikuks ja lõdvestunuks.
• Parandades suhteid iseendaga, parandab see ka suhteid teiste inimestega.
• Te kogete isikliku eneseteostuse ja õnne tunnet
• Teie aju neuronid ja rakud puhastatakse.
• Parandage oma immuunsüsteemi nii, et teatud haigused, nagu vähk, Alzheimeri tõbi, depressioon, on takistatud.
• Rakkude regenereerimine

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas aktiveerida käpepurun kiiresti, Soovitame sisestada meie meditatsiooni ja lõõgastumise kategooria.