Sammud, et lõpetada kontrolliv isik

Mõnede inimeste jaoks on väga lihtne austada teiste vabadust ja tahet, lastes neil tegutseda vastavalt nende kriteeriumidele. Teiste jaoks leiavad mehed ja naised seda peaaegu võimatuks ning nad püüavad kontrollida kõiki, mis nende ümber toimub, sealhulgas seda, mida nad teevad või mis juhtub nende partneri, nende laste, sõprade, kaastöötajatega jne. See üritab kontrollige kõike mitte ainult ei sea suurt rõhku nii neile, kes kontrollivad, kui ka neile, kes on kontrollitud, kuid see võib tõsiselt kahjustada kontrolli all oleva isiku isiklikke suhteid, kuna nad eraldavad kõik oma poolelt, sest nende käitumine põhjustab kannatusi.

Usaldus ja suhtlemine

Selle vältimiseks tuleb kõigepealt meeles pidada, et kõik ja kõik on kontrollitud illusioon.

Mitu korda pärineb see kontrollimehhanism, eriti paaril, hirmust mitte olla armastatud või hüljatud. Peame meeles pidama, et üks selle hirmu kõrvaldamise alustest, olgu siis paaril või teises piirkonnas, on usaldus ja suhtlemine, väljendades meie hirme ja lubades teisel end vabalt väljendada. Sel viisil saame järk-järgult need hirmud eemaldada.

Hoiuste usaldus teise poole

Laste puhul on vanemad tavaliselt vastutajad, et vältida ohtu või sest nad tunnevad oma armastuse suhtes ebakindlust ja püüavad seega mitte neid kaotada. Laste usaldamine ja neile usalduse andmine on üks esimesi samme, et vältida seda kontrolli soovi.

Seistes silmitsi hirmuga, et neile midagi juhtub, kui see on väga intensiivne, on soovitatav järgida teraapiat, et õppida, kuidas seda vaeva juhtida. Kui ei ole, siis peaksime alati, kui midagi juhtub, püüdma lõõgastuda, sügavalt hingata ja peatada mõttetugevus, mis tekitab ärevust.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Sammud, et lõpetada kontrolliv isik, Soovitame sisestada meie isiksuse kategooria.